我們仰賴陽光提升各種酵素、礦物質、維生素與其他養分的產量， 好讓身體系統恢復元氣。 陽光為你的情緒與身體健康帶來無數尚未被發現的益處，絕對不只是科學界強調促進維生素D生成而已。 陽光照在皮膚上，甚至能促進消化食物及將養分甲基化並轉為身體所用的過程， 使這些營養真正能被身體利用，因為陽光能提升並改善肝功能， 同時也強化皮膚免疫系統。 只要有一點陽光，我們就能獲得更多維生素A、維生素B， 以及更多科學尚未發現的營養素；我們的焦慮會降低、憂鬱會減輕。 有趣的是，當談到太陽時，維生素 D 其實並不是最重要的事情。 太陽對我們身體的作用，遠遠不只是維生素 D。 現在外界流行一種觀念與趨勢：大家一直在談陽光如何提供維生素 D。 但隨著年紀增長，我們無法再像以前那樣從陽光中產生足夠的維生素 D，於是就需要補充維生素 D。 如果你有補充維生素 D，請選擇維生素 D3，這是較好的形式。 但真正的事實是： 太陽會同等地提升我們體內每一種維生素與礦物質。 每一種礦物質、每一種維生素、每一種 B 群維生素、每一種營養素，全部都會因為陽光照射而被增強。...

人們很容易相信，渴望是身體在告訴我們此刻最需要哪一種食物。 可惜的是，事情並不總是如此。我們的心智與身體， 早已被多年來的廣告、錯誤資訊、各種立場與議程、社交型飲食情境， 以及不夠健康的零食與餐點所制約，讓我們逐漸失去真正滋養自己的能力。 多數時候，渴望與其說是來自身體真正的需求， 不如說是源自我們為了生存而形成的成癮模式，以及某個時刻正在發生的情緒狀態。 有時，渴望並不是在告訴你「你需要什麼」，而是在反映「你想要什麼」。 在《改變生命的食物》增訂版中，ＭＭ會帶你深入了解渴望真正的意義， 包括對糖、脂肪、咖啡因的渴望；你也會學到排毒過程中為何會引發渴望，以及渴望是如何出現又如何消退的。 請記住這一點：為了情緒而吃，其實沒有錯。 真正的關鍵在於，你必須先跳脫「渴望的陷阱」， 用理性去學習，哪些食物才能真正療癒你的心 在書中，你會學到這一點。 渴望並不像表面看起來那麼單純，它有自己的語言，而我們需要學會如何解讀。 舉例來說，假設你在工作中感到不被重視。 整個上午，你都在等待一封郵件，看看自己是否被選入一個你認為非常適合的專案。 到了上午 11...

無論你是誰，在今天這個世界裡，B12 都是必不可少的。我們的土壤已經被耗竭， 我們承受著高度壓力，而我們的肝臟也處於過度負擔的狀態。 B12 是保護神經系統、強化免疫系統、支持排毒並穩定大腦的重要營養素之一。 不論你是吃肉還是吃植物性飲食，大多數人仍然是缺乏 B12 的。 一種高品質、含有適當比例 腺苷鈷胺素（adenosylcobalamin） 和 甲基鈷胺素（methylcobalamin） 的 B12，能對你的健康帶來深遠的影響。 B12 從根本上與我們的存在息息相關。我們需要 B12，否則身體會逐漸衰退並崩解。 我們要麼在自己的迴腸中產生部分 B12，要麼從外部來源獲得， 否則整個身體最終都會開始瓦解。無論我們的健康狀況如何，我們的身體都自然需要 B12。 然而，市面上的 B12 補充品並不都一樣。 有些公司使用較低品質的 B12，卻仍宣稱自己的產品是市場上最好的 B12，但事實並非如此。 這正是 Vimergy 與其他品牌不同之處。他們的品質無與倫比， 因此MM支持 Vimergy，以及他們為健康領域所做的一切。 真正重要的是實際的品質

你也和許多人一樣，對於“實行醫療靈媒療法是否能增肌肉“這件事感到存疑嗎？ 其實答案是肯定的。 你可以藉由醫療靈媒的飲食方式加上運動而達到增肌不增脂的效果。 而且同時也能療癒身體，讓整體健康更好。 例如，當今的男網球王喬克維奇，就是一個很好的例子。 醫療靈媒的飲食方式當中所推薦的療癒食物，可以提供身體真正所需的營養： 包括健康泉源的葡萄糖，礦物質，微量礦物質，微量礦物鹽，維生素，抗氧化物，花青素， 類黃酮，氨基酸，以及抗病源體化合物等等，都是對於增進運動表現很重要的營養素。 ✨簡單的說，這些天然蔬果植物能幫助減少體內的病原體， 讓關節，組織，肌腱等都更健康，運動更有效率。 因為病原體會引起關節疼痛，身體緊繃，肌腱炎，疼痛，發炎影響恢復和活動度等問題。 💡而排除重金屬等毒素也是非常重要的， 因為毒素會累積在身體器官，關節，韌帶和組織中 阻礙關節組織健康，而保持健康的關節和韌帶可以提高運動員的運動表現， 並且可以加速受傷後的康復過程，同時也能幫助增進動作協調，動作控制的能力。 🏋️更健康的肝臟： 因為肝臟健康是身體健康和運動表現的重要因素之一...

來自來自醫療靈媒的分享： https:// www.medicalmedium.com/blog/childrens-health 本文章內容分享自醫療靈媒文章資訊，並不代表任何醫學診斷，也無法取代任何藥物治療。 每位父母都希望自己的孩子健康茁壯。我們不僅希望孩子在我們的家庭中健康成長， 更希望從小為他們奠定最佳健康基礎，以便他們在成年後能避免或減少慢性疾病的發生。 以下分享將概述一些對各年齡層兒童都有益的基本做法。 免疫系統與營養缺乏 談到兒童健康時，我們需要考慮兩件事：強化免疫系統＆避免營養缺乏 首先，必須強化孩子的免疫系統，讓它在接觸病菌或毒素時能作出適當反應。 其次，要著手消除孩子飲食中的營養缺乏。 我們成人時所面臨的健康問題，部分源於童年時期的營養不足， 因此立即改善這些營養缺乏，可以預防未來可能出現的慢性病。 兒童常見健康問題 為何要加強免疫系統並消除營養缺乏的狀況呢？ 因為有許多常見的健康問題困擾兒童，使孩子和父母的生活都變得艱難。 對家庭而言，面對疾病本就令人恐懼，而且每週都要進診所看病、治療那些本可避免的症狀和疾病，既費時又煩心

本中文版冥想錄音經醫療靈媒安東尼威廉本人同意後以中文錄製。 版權屬於醫療靈媒 Anthony William, Medical Medium® 這個散步冥想是一個極具力量的療癒工具， 對於任何在情感、心理，甚至身體層面上掙扎的人來說，都非常有幫助。...

1994 到 1995 年之間，電影產業發生了一件神奇的事。 那是一件充滿靈性、超自然、天使力量的事情。這在電影界並不尋常。 大多數電影、影集、紀錄片或電視劇在拍攝時，總會帶有某種程度的黑暗能量，這並不總是刻意為之——它就是自然地發生了。...

本中文版冥想錄音經醫療靈媒安東尼威廉本人同意後以中文錄製。 版權屬於醫療靈媒 Anthony William, Medical Medium® Apple podcast 採水果冥想中文版：https://reurl.cc/W07LA5 ...

本文章內容分享自醫療靈媒文章資訊，並不代表任何醫學診斷，也無法取代任何藥物治療 https://www.medicalmedium.com/blog/depression https://www.medicalmedium.com/free-reports/anxiety...

太平洋垃圾帶正在逼近加州、夏威夷，甚至俄勒岡州。 在未來的某個時刻，人類將為數十億噸被傾倒入海洋的塑料付出代價。這些塑料如今已累積得比德州還大。 未來只要一場可怕的地震引發的海嘯，就足以將數十億噸的塑料嘔吐到海岸上。 塑膠無處不在，它不會消失。而最危險的暴露方式是吸入空氣中...

💡 本集的資訊 ，以及下方的文章內容，遠超現代科學與研究的範疇， 是醫療靈媒（Medical Medium）獨有的原創資訊，已經幫助全球數百萬人成功療癒。 引用時務必標注原始來源，讓更多人有機會重獲健康與人生！ 原文資訊：...

春天適合清掃家裡，打開門窗的季節， 也是自我審視的季節 如果我們能與春天自然的一切有所連結 那可以是非常療癒靈魂＆恢復生命力的。 春天不僅是表面的字詞， 它也是一種能量和生命力 春天為我們帶來知曉，是那種你會從意識，從味道就感覺春天來臨的知曉， 你總是與它相連，所以當春天到來的時候，你就是知道春天來了！ 今天請對自己說：今年春天是我療癒的時候了！ 我從來沒有像現在這樣準備好要療癒，現在就是我療癒的時候了！！ 沒有什麼能阻止我療癒，沒有任何事可以，因為我要療癒！ 持續和這樣的知曉連結，春天會增強我們的身體和心魂，春天會持續推動我們前進。醫療靈媒 春天的療癒力量 在春天，我們的身體特別與大自然同步。 我們的血液會與正在融化、充滿生命的溪流產生共鳴。 雨水敲打著岩石與巨石，並從上面滴落。 而我們的器官會與枝頭冒出的新芽與綻放的花朵產生連結。 我們的內分泌系統也會隨著太陽的位置改變而共振: 太陽在天空中越來越高，光線也隨之改變。 這一切都在說：「春天來了。」這一切也在說：「你的身體可以療癒。」 即使你沒有特別注意，只是忙碌地過著生活， 你仍然會接收到一點

原文資訊： https://www.medicalmedium.com/blog/soul-searching-soul-and-emotional-wounds 每個人都在尋找內心深處的答案，試圖在生活中找到更深的意義， 擔心自己錯過了某些比日常生活更偉大的事物。...

分享醫療靈媒最新有聲書： https://www.medicalmedium.com/angels-demons-and-spiritual-tools-original-audio 了解負面能量的的存在是能帶來力量的。 我們對惡靈的認知能削弱惡靈的力量，他們喜歡人們不一定相信它們的存在。 只需將「惡靈」這個詞用作隱喻，了解惡魔的運作本質及其存在，將只會使你更有力量。 當你思考它們存在的可能性時，你並不會更容易受到惡靈的影響。 因為具備覺察能力是最好的保護，這種覺察是一種特殊能力。 對惡靈的覺察可以防止某人傷害自己、傷害他人，阻礙他人，或完全被上癮所控制。 這可以幫助某人做出明智的決定，這可以幫助他們周圍的摯愛和朋友。 這可以幫助受到嚴重欺凌的人意識到未來是有希望的。 這些被霸凌的時刻並不是永恆的，這些情況很可能與惡能量有關。 因為被霸凌而自我傷害並不是前進的道路。 一旦你揭露了惡能量的存在，它們的力量會迅速減弱。 你越想相信它們不存在，並認為這真的很愚蠢，它們的力量就越大，最終它們的力量會增強。 但惡靈其實是懦夫，當你有堅定的信念時，它們會害怕

局部的冰敷 你是否正面臨胸口痛、腹痛、神經痛、下顎痛、頸部疼痛、三叉神經痛、膈神經或顱神經問題？ 你的牙齒是否經常疼痛，或出現臉部疼痛？ 你是否長期受到頭痛或偏頭痛困擾，甚至後腦經常疼痛？ 如果是的話，一點點冰敷就能發揮很大的作用。 舉例來說，如果你有下顎疼痛，只需將冰敷袋從冷凍庫取出，用毛巾包裹，輕輕敷在患處， 即便僅僅 30 秒，也能有效舒緩發炎。 交替使用冷敷與熱敷，是協助身心療癒的簡單方式， 並能與你逐步採用的醫療靈媒療癒工具與資訊結合，幫助身體與靈魂全面療癒。 想了解更多請參考『守護大腦的飲食聖經』實行書中抗病毒療法&補充品的同時 可以利用冰敷＆熱敷幫助控制發炎的情況，在疼痛處冰敷20-30分鐘 冰敷雖然無法抗病毒，但可以降低發炎，然後在早上的時間做一點熱敷活化 搭配其他時間的冰敷 降低發炎療癒的飲食&補充品很重要 局部冰敷可以為身體帶來療癒，免疫系統可以感知哪邊需要療癒修復， 同時不會觸發腎上腺素分泌，降低該部位發炎的情況。 請記得每個人適合的冰敷時間不同，有些人可以做20分鐘，只能冰敷5分鐘 冰敷的時間不是太大的重點，同時務必保持身

本中文版冥想錄音經醫療靈媒安東尼威廉本人同意後以中文錄製。 版權屬於醫療靈媒 Anthony William, Medical Medium® 原文引導版： https://youtu.be/P3Gh9u65axI?si=33eQTxAO_cwpw2jf 醫療靈媒月亮冥想介紹： 在地球居住並不是很容易居住的地方，因為我們無可避免的會遭遇許多困難— 我們可以將月亮想像成遠離世俗煩惱的庇護所。 這個月亮冥想能幫助我們與月亮強大療癒靈魂的能力連結。 人生中有許多困難： 當我們信任的人讓我們失望，當我們被背叛， 或是當我們感覺被某些人傷害（不管是有意還是無意） 當我們感覺被忽略和不被聽見，沒有安全感或是我們無法感覺到完整， 當我們感覺無法被理解，當我們感覺被某些人惡意的怪罪時。 當我們的情緒創傷的記憶重播時，我們會感覺到迷失，無法向前看，同時開始失去與真正內心的自己連結。 當我們感覺焦慮和憂鬱佔據了我們的生活，我們會無法和自己做連結，因為來自許多過去經驗的傷痛正在干擾我們。 而這時，我們可以尋求來自上天的協助。利用月亮冥想幫助移除過去與現在的傷痛及毒害，

檸檬&萊姆：毒素的清除者 提供身體水分及電解質 最佳礦物鹽的來源之一 含有大量的 生物活性鈣 高吸收性維他命C 中和酸性物質，鹼化身體 化痰，清除黏液 幫助肝臟，腎臟，脾臟，膽囊排毒 檸檬和萊姆的根部深入地球土壤，吸取珍貴的微量礦物質， 藉由攝取檸檬我們也能得到這些營養...

醫療靈媒podcast 081 369排毒系列：充滿毒素的世界（中文解說版） 四十年前，慢性病的世界還很小，人們會生病，人們會死亡， 但與今日我們所見的情況相比，那時的情況是截然不同的。 當時，每一百人中只有一人真正受無法忍受的痛苦所折磨，卻找不到答案，他們的選擇極少，...

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