溫馨提醒：如有個人的健康營養需求以及相關問題，請務必詢問醫生及專業人士 以下資訊分享來自醫療靈媒，無法取代任何醫療診斷和治療。 更多資訊請參考：守護大腦的飲食聖經系列書籍 金印草Goldenseal 當金印草進入肝臟時會快速地摧毀病原體，同時抑制肝臟和淋巴系統中的病原體 金印草也有溫和排除毒素的功能： 排除細菌碎屑，病毒副產品，神經毒素和其他的病毒廢物 因為它具有抗菌，抗微生物，抗真菌和抗發炎的效果 金印草是對抗急性病原體感染絕佳的藥草：感冒，流感或其他病原體。 也能幫助負責保護身體重要部位的淋巴細胞恢復力量， 像是耳朵，鼻子，喉嚨和肺部。這些地方也都是感染病毒會出現前兆的部位 醫療靈媒推薦vimergy 金印草滴劑請不要使用含有酒精的產品 醫療靈媒金印草密集療法建議使用情況 感冒,流感,COVID,鼻竇充血,過敏,支氣管炎 肺炎,肺部感染,急性咳嗽或慢性咳嗽、 耳部疼痛,耳部感染,鏈球菌性咽喉炎,喉嚨痛,流鼻涕 鼻後滴流綜合症,針眼,結膜炎,尿道感染,膀胱感染、 腎臟感染,細菌性陰道病炎(BV),骨盆腔發炎疾病 (PID)、 酵母菌感染,各種青

洛神花 修復肝臟 幫助療癒 自體免疫疾病 驅逐對於抗生素有抗藥性的壞菌 幫助平衡血糖 淨化血液 含有天然植物的糖分可以幫助礦物質，氨基酸&酵素進入細胞&器官 洛神花具有非常廣泛的療癒用途。 其中一些用途包括修復肝臟、療癒自體免疫疾病、抑制病毒與壞菌、平衡血糖，以及改善輕度憂鬱。 洛神花的植化素，以其富含紅色花青素植物療癒成分的色素為基礎，能針對數十種健康問題發揮作用。 這些紅色花青素會進入肝臟， 發揮抗發炎的作用，並對抗EBV以及許多其他造成自體免疫疾病的病原體 洛神花中的紅色花青素也能幫助改善因胰島素阻抗所造成的血糖混亂 洛神花能夠進入器官中更深層的細胞，而且它能憑藉自身所含的成分做到這一點： 植物糖。 洛神花中天然存在的葡萄糖會與紅色花青素色素結合。 當胰臟釋放胰島素、細胞通道打開以接受養分時，洛神花的紅色花青素色素便能輕易地隨之進入細胞。 這些天然植物糖會攜帶著微量礦物質、胺基酸以及各種酵素，將它們輸送進細胞與器官之中。 洛神花是一種帶有酸性特質的鹼性草藥。 洛神花中的酸性化合物，類似於柳橙等柑橘類水果中的果酸。 洛神花的酸性化合物能夠淨化

檸檬香蜂草是一個非常重要的抗病毒藥草。 它可以抵抗各式各樣的病毒，加上檸檬香蜂草能舒緩在病毒感染後可能出現的胃腸不適情況。 檸檬香蜂草可以幫助舒緩消化道及神經，但它能提供的療效不僅於此， 它是來自上天及大地母親的禮物，支持我們面對紛擾世界的各種壓力。 許多的壓力來源讓我們時常處於恐懼及擔憂的狀態，而檸檬香蜂草具有安撫及支持腎上線的物質， 能提供你絕佳的支持。請攝取無酒精的檸檬香蜂草酊劑。 檸檬香蜂草可以穩定神經細胞，它可以進入神經細胞，在神經細胞被高強度的反應觸發後， 幫助重新校準還有重建細胞。 檸檬香蜂草也能保護神經細胞，在情緒波動很大時,免受有害腎上腺素的影響, 因為腎上腺素對神經細胞有拮抗的有害作用。 檸檬香蜂草，是對抗 EB 病毒非常重要的植物之一。 因為其中含有特殊的植化素，能夠殺死對抗病毒 特別是那些已經潛伏在身體深處的 EB 病毒，像是存在於子宮、生殖系統、肝臟中的病毒， 檸檬香蜂草都能提供很好的支持，幫助身體一步一步降低病毒的影響。 檸檬香蜂草——當你用對方式、搭配正確載體時——真的能深入到該去的地方。 很多人的神經系統都已經耗竭

溫馨提醒：如有個人的健康營養需求以及相關問題，請務必詢問醫生及專業人士 本文章內容分享自醫療靈媒文章資訊，並不代表任何醫學診斷，也無法取代任何藥物治療。 更多資訊請參考：守護大腦的飲食聖經系列書籍 嚴重間歇性癲癇發作是 來自腦部有大量的重金屬沈積物，有時候會有很多區塊的大型沈積物， 但通常會是兩塊左右的集合體（如圖中所示） 造成癲癇發生的原因是因為重金屬， 汞鋁和銅三種金屬合金相比為鄰，有時候還會因為過去癲癇 產生的熱度造成部分金屬融合在一起。 大部分有嚴重癲癇症狀的患者都有“同時“接觸過這三種金屬 而不是在不同的時間接觸不同的重金屬 癲癇通常是合金與合金之間的化學反應，而扮演觸發角色的化學反應可能來自進入身體的物質， 像是某些藥物，重大壓力（腎上腺素會湧入大腦）等等 腦中的化學反應會生熱，加上重金屬都是導熱性質 最後就會在充滿重金屬沉積物的腦中引起電子風暴， 而這時你的大腦會想辦法要平衡這件事情就會產生嚴重的癲癇。 癲癇過後腦內的重金屬 也會因為高熱的情況更加融合在一起。 有一些癲癇的情況不只是被重金屬影響還有加上其他的因素也會造成癲癇， 包括

莓果富含抗氧化物 是對抗自由基的奇蹟戰士 我們需要這些抗氧化物來對抗老化氧化過程 面對許多持續的健康威脅時保持活力 莓果的深紫色、藍色和黑色代表他的健康價值這些顏色來自 被稱為花青素（包括錦葵素）和花青素的植物多酚。 它們還富含二甲基白藜蘆醇和數十種其他尚未被發現的植化素、 氨基酸、輔酶和輔助化合物，而且莓果中的營養含量和 生物利用度比任何其他食物都更豐富 莓果的隱藏化合物可以阻止過多的腎上腺素對器官造成傷害 黑莓，覆盆莓，草莓，接骨木莓、仙渣果和其他的莓果對地球上的生命很重要 而野生的莓果又自成一格 莓果是真正滋養大腦的食物，不只能強化 B12 還能夠幫助清除大腦病變、灰色區域、鈣化、重金屬沉積、白斑、疤痕組織、結晶 以及受損、擴張的血管造成的粘連等 莓果可以幫助療癒各種腦部問題與疾病 包含腦癌，漸凍人，阿茲海默失智症，中風，動脈瘤、 偏頭痛以及任何神經系統症狀和疾病 莓果有助於保護心臟瓣膜和心室 並透過溶解靜脈和動脈中硬化的脂肪沉積物去除斑塊。 莓果也有幫助生育力也很有幫助 如何攝取： 直接吃，淋上生蜂蜜，製作果昔、水果盤、水果冰淇淋、加入沙

醫療靈媒一療癒你的寵物 英文版現正預購中（10/13amazon 發行） 逆轉營養缺乏、清除毒素，並強化你的狗狗或貓咪的身體與情緒健康 醫療靈媒一慢性疾病專家、《紐約時報》第一名暢銷書作者， 其健康洞見已改變了數百萬人的生命，如今將他一貫的慈悲與深刻見解帶到我們深愛的動物夥伴身上。 我們都希望自己的寵物能過上最美好的生活。 同時，我們也希望能與牠們一起享受最美好的生命旅程。 這本內容完整的指南，將告訴你如何做到這一切。 結合MM進階的療癒醫療資訊，以及安東尼一生對動物的熱愛， 《Healing Your Pet寵物療癒》 首次分享了大量全新的知識，幫助我們改善寵物的健康， 同時提升我們自己的生活品質，並深化我們與這些具有深刻靈性的生命之間的連結。 "The frequency of the loving information between you and your pet can last lifetimes and beyond." - Anthony William, Medical Medium 「你與寵物之間充滿愛的資訊頻率，...

對現今的女性來說，身體出現症狀已經是一件很正常的事，尤其是在生殖系統的部分。 女性的生殖健康問題已經變得非常普遍。 十分之九的女性至少有以下其中一種問題：荷爾蒙失衡、子宮內膜異位、PCOS、 子宮肌瘤、囊腫、乳房密度、HPV、不孕症、骨盆腔發炎、不孕症，或其他問題。 更糟的是，十分之十的女性都有其中一種荷爾蒙或生殖問題正在醞釀 問題正在發展，並會在未來顯現出來。 而目前多數能採取的方式，除了藥物控制之外，仍然是透過手術， 移除附著在結腸或其他部位的組織，例如剝除囊腫、清除沾黏等。 確實，有些醫師在這方面技術相當成熟， 對部分患者而言，症狀也可能因此獲得一定程度的改善，但也可能會復發 從整體來看，這些方式依然是在處理已經發生的結果，而不是觸及問題真正的源頭。 年輕的女性族群，除了生殖系統相關的問題之外也很容易會出現濕疹， 乾癬或慢性疲勞等問題。（好發年齡也有越來越年輕化的趨勢） 不知怎麼地，我們已經開始認為這是正常的，並且這些問題只是身為女性的一部分。 但事實並非如此——這不是任何女性應該承受或視為正常的事情。 生殖系統問題並非基因與自身賀爾蒙問題

請注意！！！此份量為2-4人份，不是一人直飲分量 裡面還有蒜頭，療效強度高，請務必從少量開始 大蒜 https://www.heal-to-love.com/post/garlic 大蒜是世界上最古老的天然藥物之一，也是極為強效的香料，能幫助預防各種疾病與健康問題。 它富含大量維生素與礦物質，包括維生素 C、維生素 B6，以及硒、鈣、銅和鐵等礦物質。 大蒜同時具有非常強大的抗生素、抗真菌、抗癌與抗病毒特性。 一瓣生的大蒜搗碎後，其抗菌能力相當於 100,000 單位的盤尼西林。 研究顯示，在抑制某些致病微生物方面，它甚至比盤尼西林與四環黴素更有效。 大蒜含有一種稱為大蒜素的化合物，研究發現它能透過抑制肝細胞中的還原酶， 顯著降低膽固醇與血壓，同時減少血管中血小板凝集形成血栓的機會。 柳橙 https://www.heal-to-love.com/post/citrus 柳橙一直以來都被認為有助於預防癌症、降低高血壓、 對抗病毒感染、緩解便秘、維持骨骼與牙齒健康，並預防腎結石及黃斑部病變。 柳橙富含檸檬酸鹽與鹼性礦物鹽，有助於中和並預防體內酸化現象

溫馨提醒：如有個人的健康營養需求以及相關問題，請務必詢問醫生及專業人士 本文章內容分享自醫療靈媒文章資訊，並不代表任何醫學診斷，也無法取代任何藥物治療。 食療和排毒都能幫助身體維持健康，但這不應該成為你不找專業醫生的理由 覆盆莓葉-改變生命的藥草 平衡&保護生殖器官 淨化血液&幫助身體排毒 抗發炎＆適應原 平衡賀爾蒙 幫助改善缺鐵問題 對於改善不孕很重要 幫助頭髮生長 幫助身體準備受孕 幫助減少產後疲倦 ＆ 產後憂鬱 增強&強化母乳分泌 覆盆子葉是理想的生殖系統重新平衡和保護者。 它也是一種幫助整體荷爾蒙的平衡劑可支持整個內分泌系統＆荷爾蒙的製造 覆盆莓葉茶是針對不孕問題最有效的茶飲 幫助女性身體為懷孕做準備，也能幫助預防流產 是療癒產後憂鬱&疲勞的秘密武器 覆盆莓葉茶也以促進母乳分泌為名 比較沒有被注意到的是他同時可以強化母乳 有更多的維生素和礦物質等營養給寶寶 覆盆莓承曄對於男性也很好 淨化血液和全身的排毒 覆盆莓承曄的植化素包含抗氧化物像是花青素和植物多酚 對於全身性的抗發炎很有幫助尤其是器官和腺體 這可藥草可以幫助缺鐵的情

富含未被發現的超級抗氧化物，可氧化病毒＆摧毀病原體 恢復肝臟活力＆減緩老化 恢復皮膚活力 保護眼精 滋養大腦的食物幫助舒緩便秘 紅肉火龍果是最有功效的一種 所有品種的火龍果都具有珍貴的療癒特性，而其中紅肉火龍果的效果最為顯著。 紅龍果富含一種尚未被科學發現的「超級抗氧化物」 這是一類威力極強的抗氧化物，能有效消滅體內的，病原體，例如病毒。 當超抗氧化物接觸病毒細胞時，它會與病毒體內的一種酵素產生作用， 讓病毒迅速老化、失去活性。 當病毒與細菌吸收了這些級抗氧化物後，它們的細胞結構會被堵塞，最終窒息而亡。 某些病毒株已經學會避開這些化合物─因為牠們知道超級抗氧化物對病毒極具威脅 於是牠們會在血液與器官中尋找其他可利用的食物來源。 當你攝取抗氧化的食物─尤其是紅肉火龍果、野生藍莓與紅蘋果皮， 其他水果、綠色葉菜、藥草葉菜與芽菜 你的肝臟會釋放出一種化合物，這種化合物會黏附在食物中的抗氧化物上。 兩者結合後，會形成一種 混合型生物化合物 作用是軟化並拯救： 硬化組織、過度負擔的疤痕組織、 以及肝臟與身體其他部位受損的組織、細胞膜與小葉。 紅龍果的色素是

大麻（Cannabis）被列為第二級毒品， 不論是製造、運輸、販賣、意圖販賣而持有、轉讓、栽種、持有或施用，皆屬於刑事犯罪。 在台灣，大麻受到毒品危害防制條例的嚴格管制： 施用與持有：吸食可處 3 年以下有期徒刑； 單純持有處 2 年以下有期徒刑、拘役或新臺幣 20 萬元以下罰金。 海外吸食規範：根據交通部最新政策，民眾若在國外合法地區吸食大麻， 回台後體內若驗出殘留並經警方確認通報，將會面臨預防性吊扣或吊銷駕照處分。 醫療用途限制：台灣目前並未開放娛樂用大麻。僅有特定高純度「大麻二酚（CBD）」 藥品可以專案申請進口，且必須由醫師開立處方。 近幾年來迷幻藥的世界改變了很多。 像過去,大量使用迷幻藥的情況已經很少見了， 因為出現許多嚴重的危害。 所以現在有了新的流行風潮：微量用藥， 我們講起“微量用藥“就好像允許自己用藥， 一切都像自己在掌控實驗環境一般。 “微量用藥“這個詞讓我們感覺好像很安全， 對人類的心理來說，微量用藥聽起來還蠻科學的， 會讓人覺得好像有科學的背書很安心。 而且已經有一些研究證實有它的效用。 但是當你了解這些科學研究後就會知

溫馨提醒：如有個人的健康營養需求以及相關問題，請務必詢問醫生及專業人士 本文章內容分享自醫療靈媒文章資訊，並不代表任何醫學診斷，也無法取代任何藥物治療。 更多資訊請參考：醫療靈媒神秘與難解疾病 造成你神秘疼痛的其中一個原因 你某天早上醒來，突然發現膝蓋痛、腳踝像扭傷一樣、 腳痛、肩膀痛，或脖子痛，但你根本沒有撞到任何東西。 如果這種疼痛持續存在，變成慢性問題，接著各種診斷名稱就出現了—— 類風濕性關節炎（RA）、紅斑性狼瘡（Lupus）、萊姆病（Lyme disease）、 纖維肌痛症（Fibromyalgia）……但疼痛本身，依然是一個謎。 慢性神秘疼痛其實是由病毒感染造成的。 有時是急性感染，但大多數情況下，是長期存在於肝臟中的病毒感染。 這些病毒以它們最喜歡的食物為養分，例如蛋、乳製品、麩質等等，並持續繁殖增生。 這就是為什麼，即使從來沒有受過傷，關節痛、肌肉痛、 肩膀痛、脖子痛，以及其他持續性的疼痛，依然會不斷發生。 醫療標籤並不是真正的答案 當你正面臨慢性症狀或疾病時，你會去看醫生， 有時他們會給你一個診斷名稱，而在那一刻，你可能會感到

我們仰賴陽光提升各種酵素、礦物質、維生素與其他養分的產量， 好讓身體系統恢復元氣。 陽光為你的情緒與身體健康帶來無數尚未被發現的益處，絕對不只是科學界強調促進維生素D生成而已。 陽光照在皮膚上，甚至能促進消化食物及將養分甲基化並轉為身體所用的過程， 使這些營養真正能被身體利用，因為陽光能提升並改善肝功能， 同時也強化皮膚免疫系統。 只要有一點陽光，我們就能獲得更多維生素A、維生素B， 以及更多科學尚未發現的營養素；我們的焦慮會降低、憂鬱會減輕。 有趣的是，當談到太陽時，維生素 D 其實並不是最重要的事情。 太陽對我們身體的作用，遠遠不只是維生素 D。 現在外界流行一種觀念與趨勢：大家一直在談陽光如何提供維生素 D。 但隨著年紀增長，我們無法再像以前那樣從陽光中產生足夠的維生素 D，於是就需要補充維生素 D。 如果你有補充維生素 D，請選擇維生素 D3，這是較好的形式。 但真正的事實是： 太陽會同等地提升我們體內每一種維生素與礦物質。 每一種礦物質、每一種維生素、每一種 B 群維生素、每一種營養素，全部都會因為陽光照射而被增強。...

人們很容易相信，渴望是身體在告訴我們此刻最需要哪一種食物。 可惜的是，事情並不總是如此。我們的心智與身體， 早已被多年來的廣告、錯誤資訊、各種立場與議程、社交型飲食情境， 以及不夠健康的零食與餐點所制約，讓我們逐漸失去真正滋養自己的能力。 多數時候，渴望與其說是來自身體真正的需求， 不如說是源自我們為了生存而形成的成癮模式，以及某個時刻正在發生的情緒狀態。 有時，渴望並不是在告訴你「你需要什麼」，而是在反映「你想要什麼」。 在《改變生命的食物》增訂版中，ＭＭ會帶你深入了解渴望真正的意義， 包括對糖、脂肪、咖啡因的渴望；你也會學到排毒過程中為何會引發渴望，以及渴望是如何出現又如何消退的。 請記住這一點：為了情緒而吃，其實沒有錯。 真正的關鍵在於，你必須先跳脫「渴望的陷阱」， 用理性去學習，哪些食物才能真正療癒你的心 在書中，你會學到這一點。 渴望並不像表面看起來那麼單純，它有自己的語言，而我們需要學會如何解讀。 舉例來說，假設你在工作中感到不被重視。 整個上午，你都在等待一封郵件，看看自己是否被選入一個你認為非常適合的專案。 到了上午 11...

溫馨提醒：如有個人的健康營養需求以及相關問題，請務必詢問醫生及專業人士 本文章內容分享自醫療靈媒文章資訊，並不代表任何醫學診斷，也無法取代任何藥物治療。 食療和排毒都能幫助身體維持健康，但這不應該成為你不找專業醫生的理由 全球有很大一部分人口正在經歷偏頭痛或各種類型的反覆性頭痛。 有些人會在後腦勺出現偏頭痛，有些在頭頂， 有些在太陽穴，有些在眼睛周圍——這只是眾多不同型態中的幾種。 偏頭痛也可能表現為集中在一側的強烈跳動或搏動感， 或者可能感覺像是佔據了整個頭部與頸部。 大多數偏頭痛患者是女性，不過任何人都有可能受到偏頭痛影響， 在任何年齡階段，甚至是兒童。 偏頭痛會讓生活變得非常難以應對。 常見的偏頭痛因素 腦震盪，腦膜炎，中風，小中風，腦動脈瘤，腦瘤，腦部囊腫，頸神經受阻礙。 偏頭痛的真正本質：神經性問題，而非單純荷爾蒙問題 多年來，醫療界一直把偏頭痛歸因於荷爾蒙。 但事實上，偏頭痛是一種神經性症狀， 在很長一段時間裡，人們並不知道這一點——包括醫生也是。 回到 1940 年代，醫學界普遍認為，女性的偏頭痛來自於荷爾蒙變化，...

MM療癒需要多久？ 一個人需要多久才能療癒，取決於幾個因素。 這取決於一個人體內到底發生了什麼問題。 他們是否只有帶狀皰疹病毒？ 還是他們有 Epstein-Barr 病毒，並且造成疲勞與腦霧？ 他們是否有鏈球菌，導致慢性泌尿道感染、痘痘與慢性鼻竇炎？ 他們是否同時有三種不同的鏈球菌？三種不同的帶狀皰疹病毒，以及兩種不同的 EBV？ 也許有人做過很多牙科治療，並在過程中吸收大量金屬， 或者他們接受過多少次塗氟？所有這些污染源接觸都很重要。 每個人都是不同的，但不是我們認為的方式。 雖然說我們的靈魂不同，但同為人類,我們的身體都會以相同的方式運作， 我們在吃東西喝水，排泄，心臟跳動帶動血液，用腳走路， 用眼睛看東西，腸胃消化等等。 直到某些事情出了問題，我們做不到了。 我們無法行走、無法說話、無法聽見、無法看見；我們的血液變得阻塞，或心臟無法正常跳動。 身體內部不同的問題，會產生無數的差異。 我們的傷害、病原體、壓力、重金屬、創傷、關係、 周遭環境能取得的資源和支持、 藥物、人生經驗、營養缺乏、抽血的次數、得過多少次流感、 以及我們出生時就帶來的各

溫馨提醒：如有個人的健康營養需求以及相關問題，請務必詢問醫生及專業人士 本文章內容分享自醫療靈媒文章資訊，並不代表任何醫學診斷或營養建議，也無法取代任何藥物治療。 在懷孕、擁有健康的孕期，以及寶寶的健康這些事情上， 有太多事情是我們無法掌控的。而醫療科學與研究並沒有所有的答案。 有些女性被告知她們永遠無法懷孕，但她們後來卻懷孕了。 這些都是來自神聖與天使力量的奇蹟，這些力量一直都在與母親和嬰兒合作，支持她們的健康與發展。 而另外一些人，很遺憾地，無法受孕，卻沒有明確的原因。 幸運的是，女性仍然可以做很多事情來支持自己的健康， 讓自己能夠受孕、擁有健康的懷孕過程，並生下一個健康的寶寶。 不孕症、流產、和懷孕併發症 在過去《醫療靈媒》系列書籍問世的這十年間，世界各地許多曾為生殖系統困擾所苦的人， 包括難以受孕、和/或反覆流產的人，都從這套系列書籍中找到了強大又療癒的資訊， 深刻地改變了他們的生命。 成千上萬的人已成功恢復生殖系統健康，對再次流產的恐懼、無法懷孕的擔憂，逐漸淡去，最終成為過去式。 他們繼續前進，擺脫了曾經脆弱、失衡的生殖系統。...

當一切都被說成「排毒」 當一個人已經很努力地在做對身體有幫助的事情：調整飲食、減少刺激、支持肝臟、保護神經。 卻突然聽到一句話：「你排毒太多了。」 這句話看似溫和，卻常常讓人瞬間動搖，甚至恐慌。 開始懷疑：是不是我做太多了？是不是走錯方向？ 是不是這些方法反而傷害了我？ 這種混亂，往往才是真正讓人停下來的原因。 當症狀沒有消失甚至惡化時，人只會變得更加困惑與害怕。 所以我們需要重新理解一件事：排毒到底是什麼？它從哪裡來？又是如何被誤用的？ 更重要的是：當一個人真的生病時，身體到底發生了什麼？ 先說最重要的一件事： 臥床不起不是排毒。全身劇痛不是排毒。 神經抽搐、麻木、極度疲勞、嚴重腦霧—這些都不是排毒。 這些是身體真的受損了。 當病原體侵襲神經時，神經會受傷，而神經的修復從來不是一蹴可幾。 它可能需要數月，甚至數年。 當神經受損時，人可能出現：虛弱無力，顫抖，焦慮，感覺異常 這不是毒素正在順利離開，而是身體正在面對真實的傷害。 討論內容： ＊『排毒』歷史與錯用 • 症狀的發展與成因 • 一定會有排毒反應嗎，很煩就是排毒反應嗎？ • 如何判定排毒反

許多人以為自己吃得很健康，沒有吃加工食品或垃圾食物，但他們的飲食仍然對肝臟造成負擔。 如果你攝取高蛋白或高脂肪（幾乎每個人都是），你就在拖累肝臟，並幫助病原體在體內隱藏與生長。 無論你的飲食是地中海飲食、純素飲食、古飲食或其他方式， 不論脂肪來自植物或動物來源，大多數人攝取的脂肪都超過肝臟能負荷的程度。 我們攝取越多脂肪，肝臟承受的負擔就越大。 因為肝臟需要為我們吃進去的脂肪分泌膽汁。 當你吃牛排、各種醬汁、奶油海鮮、龍蝦，或是馬鈴薯上的奶油與起司， 這些高脂食物每天不斷累積，肝臟就必須持續高強度運作來應對。 長期下來，肝臟會逐漸過度負荷，並將大量膽汁推送到膽囊。 當膽囊開始堆積毒素與沉積物，又不斷承受來自肝臟的壓力時，就會逐漸失去原本的穩定狀態。 在這樣的情況下，膽囊可能出現痙攣。 這也是為什麼有些人在吃了高脂餐之後，會開始感到膽囊疼痛。 平常我們很少會注意膽囊的存在， 往往是出現問題時，才發現它已經承受了很長時間的負擔。 很多人會認為是膽囊本身出了問題，但其實，真正的源頭往往來自肝臟。 當肝臟長期處於毒素堆積、運作遲緩的狀態時，...