ＭＭ與療癒女性生殖系統健康
- Celia Hsu
- Jul 17
- 38 min read
Updated: Jul 26
對現今的女性來說，身體出現症狀已經是一件很正常的事，尤其是在生殖系統的部分。
女性的生殖健康問題已經變得非常普遍。
十分之九的女性至少有以下其中一種問題：荷爾蒙失衡、子宮內膜異位、PCOS、
子宮肌瘤、囊腫、乳房密度、HPV、不孕症、骨盆腔發炎、不孕症，或其他問題。
更糟的是，十分之十的女性都有其中一種荷爾蒙或生殖問題正在醞釀
問題正在發展，並會在未來顯現出來。
而目前多數能採取的方式，除了藥物控制之外，仍然是透過手術，
移除附著在結腸或其他部位的組織，例如剝除囊腫、清除沾黏等。
確實，有些醫師在這方面技術相當成熟，
對部分患者而言，症狀也可能因此獲得一定程度的改善，但也可能會復發
從整體來看，這些方式依然是在處理已經發生的結果，而不是觸及問題真正的源頭。
年輕的女性族群，除了生殖系統相關的問題之外也很容易會出現濕疹，
乾癬或慢性疲勞等問題。（好發年齡也有越來越年輕化的趨勢）
不知怎麼地，我們已經開始認為這是正常的，並且這些問題只是身為女性的一部分。
但事實並非如此——這不是任何女性應該承受或視為正常的事情。
生殖系統問題並非基因與自身賀爾蒙問題
人們一直把注意力放在荷爾蒙與基因上。
基因在很多方面都很神奇，科學也在試圖解開它們的密碼與奧秘，
但在慢性疾病方面，把原因歸咎於基因會讓人失去信念
沒有人願意去探究真正的原因就是病度製造業，因為這會影響相關產業。
另外數十年來，醫療體系一直將女性的痛苦歸咎於荷爾蒙，
好像感覺糟糕只是身為女性的一部分。
這種將責任歸咎於荷爾蒙的說法可以追溯到1950年代與1960年代，
當女性開始經歷越來越多健康問題時，醫療專業人員要麼認為那只是「荷爾蒙」，
要麼認為這些女性是瘋了、無聊或懶惰。
這一切都是疏忽且不正確的，但我們已被訓練去相信荷爾蒙和基因
是所有事情的原因，這種信念讓人非常失去力量。
腎上腺的健康也在生殖系統中扮演角色，因為腎上腺會產生大多數生殖荷爾蒙，包括雌激素與黃體素。
（甲狀腺健康也經常被歸類在荷爾蒙健康之中，這也是為什麼在這裡也稍微提及它。）
真正造成女性生殖症狀與疾病的是
病毒
細菌
有毒重金屬
有毒荷爾蒙
工業化學物質
其他毒素。
生殖系統會累積大量這些毒素，而這些毒素自工業革命以來變得極為普遍。
這些病原體與毒素會透過血液家族傳遞，也會在日常生活中被感染與接觸到。
實際上，我們並不知道原來有許多的病原體和毒素都會導致生殖系統出現各種問題，
或是生活中常用的日用品也會讓症狀惡化，而飲食對於療癒生殖系統症狀更是非常重要。
相反的，我們常被告知要多吃蛋奶，而在醫療靈媒的觀點中，
這剛好是最傷害生殖系統前兩名的食物。
另外，巧克力，可可，咖啡等含有咖啡因的食物，
會弱化我們的腎上腺，也容易導致落髮，生小孩不好生，心情低落，疲勞，
賀爾蒙失調和骨質流失等問題。
又或者是為了儀容，我們使用很多流行的美妝美髮用品，也包含指甲油，香水等等，
而這些產品通常都含有對人體有害的化學物質，
會擾亂我們的內分泌系統，造成更多生殖系統問題。
同時，女性的免疫力會因為生殖系統的關係而有所浮動，
所以在這時潛伏在體內的病毒通常就會甦醒活化，
而這也是療癒時女性需要花多一點的時間療癒身體
或比較容易有慢性問題的原因之一。
“在生理期時有80%的免疫系統必須進入生殖系統，剩下20%的免疫系統看顧全身。
而在排卵時，會有40%的免疫系統同樣進入生殖系統。
在免疫力降低的期間會讓病毒很容易引起症狀，以及進一步的感染身體。
在生產時則是有超過90%的免疫力會進入生殖系統，母體本身剩下不到10％的免疫系統，
即使免疫力在產後三天會開始慢慢恢復，但還是會有一些人在產後出現許多不同的症狀，
包括：疲倦，腦霧，疼痛還有憂鬱等等，這些症狀很容易被總和稱為產後憂鬱。
而背後的原因，通常是因為EBV的關係，同時加上生產會釋放大量的腎上腺素餵養病原體，
尤其是生產不那麼順利的案例，通常會產生更多的不適。 “
醫療靈媒,守護大腦
為什麼女性的免疫系統比男性面臨更艱鉅的挑戰
許多女性會發現，在生理期間症狀會變得更加明顯。
這是因為80% 的免疫系統會守護生殖系統，只剩下 20% 的免疫系統負責保護身體其他部位。
因此，在這段期間，造成各種症狀與疾病的根本原因，例如病原體，就更容易趁機活躍。
像是，如果你每次月經來時都容易長痘痘，真正的原因並不是荷爾蒙，
而是你的免疫系統在那段時間忙於照顧生殖系統，無法像平時一樣有效控制真正導致痘痘的鏈球菌。
當你的免疫系統變得更強健時，這些與生理週期相關的症狀，往往也能大幅改善。
為什麼女性幾乎總是在月經期間生病？
許多女性會在月經來之前、月經期間，以及月經結束後不久出現各種症狀。
這是因為月經本身會自然降低免疫系統對身體其他部位的保護能力。
女性在月經期間，免疫系統必須大量投入生殖系統，因此分配到身體其他部位的免疫防禦就會減少。
這就是為什麼許多女性會在月經期間生病、症狀復發，或出現各種不適。
而如果你發現自己現在不像以前那樣，每逢月經就容易生病或症狀加劇，
這代表負責照顧身體其他部位的那一部分免疫系統，已經變得更強大了。這是一件非常值得高興的事。
經期偏頭痛真正的原因
你的每個月生理期，是否總伴隨著慢性疼痛？
對許多女性而言，偏頭痛幾乎成了每次月經都會準時出現的不速之客。
然而，許多醫療或健康產業會告訴你，這只是「荷爾蒙造成的」，或是「身為女性很正常的一部分」。
但真正的原因，其實更深層。
月經只是引發原本就存在問題的一個「誘發因素」。
當身體進入生理週期時，80% 的免疫系統會轉而支援生殖系統。
這樣的改變，讓身體其他部位，包括中樞神經系統——暫時變得較為脆弱。
如果你的體內帶有病毒或有毒重金屬，它們就會趁著這段防禦力下降的時間變得更加活躍。
因此引起的神經系統發炎，就是月經開始後不久出現偏頭痛的真正原因。
如果想了解如何保護自己的身體，並針對與生理週期疼痛相關問題的根本原因著手改善，
請閱讀 《醫療靈媒》 與 《守護大腦的飲食聖經》。
現在，是時候停止每個月反覆上演的疼痛循環，真正踏上療癒之路。
其實許多的女性生殖系統問題是可以被療癒和逆轉的，世界各地都有許多的見證者重中受惠。❤️
如果你或是身邊也有人因為這些問題困擾著，
真的非常建議大家可以嘗試看看這個健康又安全的解方。
肝臟與生殖與荷爾蒙健康相關
MM 在《肝臟淨化的飲食聖經》中提到：肝臟的健康，是整個身體健康的基礎。
當肝臟長期承受病原體與各種毒素的負擔，再加上高脂飲食持續增加壓力時，
肝臟就無法順利完成原本的過濾、清理與排毒工作。
隨著時間累積，這個關鍵器官會逐漸變得遲滯，堆積脂肪與毒素，
而這些原本應該被處理掉的物質，就會開始進入血液、器官與各個組織中。
很多人以為生殖系統問題來自身體自己的荷爾蒙，
但實際上，身體本身的荷爾蒙並不是造成問題的來源。
真正讓身體負擔加重的，是來自外界的「有毒荷爾蒙」與類荷爾蒙物質
像是蛋、乳製品與各類動物性食品，
以及日常生活中接觸到的各種加工與化學產品，
包含清潔劑、洗衣產品、香水、古龍水、空氣清新劑、香氛蠟燭、
殺蟲劑、除草劑、塑膠微粒，甚至水源中的污染物等。
這些外來物質，會干擾身體原本的荷爾蒙平衡，並進一步增加肝臟的負擔。
此外，像是賀爾蒙藥物，避孕藥這類非自然生成的荷爾蒙，對身體來說也是一種額外壓力。
其中的合成荷爾蒙，會成為病毒的「燃料」，促使病毒更活躍地繁殖與擴散。
當肝臟被毒素塞滿、解毒能力下降時，女性的生殖系統往往首當其衝。
因為肝臟負責處理體內的毒素與多餘的雌激素代謝物，
一旦這個過程受阻，這些毒素與不良雌激素就會在體內累積，
最終影響子宮、卵巢等生殖組織，甚至成為 EB 病毒滋長的環境。
當體內存在 EB 病毒時，如果再攝取乳製品、蛋、紅肉與高脂飲食，
或長期處於壓力與情緒低落的狀態，這些食物與腎上腺素的分泌，都會進一步餵養病毒。
而當病毒活躍時，就可能促使組織出現異常增生。
這也解釋了為什麼：
有些人即使有荷爾蒙失衡，卻不會出現組織增生；
而有些人，即使生活看似健康，只要體內存在 EB 病毒，仍可能出現各種病灶。
多毛症＆毛髮過多
你是否曾經好奇，為什麼有些女性會有困擾的臉部毛髮問題？
其中一個原因是：乳製品、蛋，以及高脂肪的動物性食物中含有天然荷爾蒙，
這些荷爾蒙會影響毛囊上的受器，
進而導致不該生長毛髮的位置，出現不想要的毛髮。
減少乳製品、蛋，以及過多高脂肪、高蛋白的動物性食物，並降低肉類攝取，會非常有幫助。
相反地，可以開始增加更多療癒食物，例如：
水果/綠色葉菜/蔬菜/野生食物/草藥與香料
閱讀ＭＭ書籍中，關於如何運用這些食物來支持身體療癒的內容。
我們的毛囊其實具有「受體」，
而這些受體特別容易受到某些外來荷爾蒙的刺激。
像是乳製品中的天然荷爾蒙、蛋中的成分，
以及某些高脂肪、飽和脂肪含量高的動物性食品裡的荷爾蒙，都可能影響毛囊的活性。
當這些物質進入體內後，會作用在毛囊上，讓毛髮不斷被刺激生長。一根又一根地冒出來，
長在原本不應該大量生長毛髮的位置。
而醫療界通常會將這一切歸因於「男性賀爾蒙過高」，
認為只是男性荷爾蒙過多造成的問題。
但真正需要思考的是：為什麼身體會走向男性賀爾蒙過高失衡？
多毛症（Hirsutism）的核心，其實與腎上腺和肝臟有很深的關聯。
首先，是腎上腺長期過度消耗。
當人長時間處於壓力、疲憊、情緒緊繃、睡眠不足、低血糖或過度刺激之中，
身體會不斷分泌腎上腺素。
久而久之，腎上腺開始失衡，而這種失衡，會逐漸影響整體荷爾蒙系統。
很多女性在多年後，會慢慢發展出更明顯的腎上腺問題，
包括腎上腺疲勞、腎上腺囊腫，甚至腫瘤等狀況。而多毛症，往往只是更早期的警訊之一。
另一個重要關鍵則是肝臟。
肝臟其實是身體的「荷爾蒙處理中心」。
它負責過濾、分解與清除體內多餘與有毒的荷爾蒙。
但當肝臟因毒素、病原體、高脂飲食與外來化學物質而逐漸停滯時，
它處理荷爾蒙的能力就會下降。
這時候，來自乳製品、蛋、動物性脂肪、化學香氛、
塑膠、清潔用品等來源的外來荷爾蒙，就容易在體內累積並干擾內分泌平衡。
而當肝臟功能遲緩，再加上腎上腺長期過勞，
身體就更容易出現荷爾蒙失衡與毛囊異常刺激的情況。
很多女性在出現多毛症之後，也會逐漸伴隨體重增加、疲勞感變重等問題，因為肝臟與腎上腺早已處於負擔狀態。
因此，真正重要的方向不是單純壓制症狀，
而是：
• 支持與修復腎上腺
• 減少腎上腺素過度消耗
• 淨化肝臟
• 降低外來不健康荷爾蒙的攝取
• 減少高脂與會造成健康問題的食物
• 幫助身體慢慢恢復平衡
當身體負擔下降、肝臟恢復運作、腎上腺重新穩定後，毛囊受到的刺激也會慢慢減少。
EBV病毒感染
EBV第二階段感染的中途，病毒通常會進入生殖器官。這就是日後會出現生育和懷孕問題的原因。
當病毒到達第三階段並進入甲狀腺時（通常會在此時引發甲狀腺功能低下），
子宮及卵巢已經與病毒戰鬥了一段時間，因此在甲狀腺開始發作的同時，
問題也開始展現出來。
碰巧的是，這種情況經常發生在女性的生育年齡，也就是最容易受到干擾的時候。
再加上懷孕和分娩，荷爾蒙的大量產生會滋養 EBV，
可能會觸發低強度或休眠的 EBV ，而導致進一步的感染和擴散。
懷孕也會消耗免疫系統的能量，使女性更容易受到 EBV 的感染。
也就是說，多年來沒有引起症狀的病毒感染可能會突然擴散到甲狀腺或從休眠中甦醒，
並在女性懷孕時出現症狀和問題。
舉例來說，一位在大學時期就患有單核白血球增多症的女性，
在畢業時她的 EBV 可能已經擴散至子宮。由於病毒在子宮內駐紮，可能會造成子宮肌瘤，
雖然她並不知道這些肌瘤與大一時的單核白血球增多症有關。
在她二十多歲時，病毒在活躍期和休眠期之間循環，
然後可能轉移到甲狀腺或更遠的地方，她可能會出現其他 EBV 症狀，
例如體重增加、腦霧、關節疼痛、疲勞、落髮、皮膚乾燥龜裂等，
但同樣地，也沒有任何證據可證明這些症狀與她的大學時期或子宮肌瘤有關，
所以她不知道這些都是同一個健康問題。
然後，假設她在三十來歲時懷孕，並開始出現之前的那些症狀，而且還差點失去寶寶。
醫生可能會給她做血液檢查，然後診斷她甲狀腺功能低下，
解釋說她的症狀和幾乎流產都是由於甲狀腺荷爾蒙過低引起的。
但事實上，一直以來都是 EBV 在作祟。
生殖系統中的病毒導致囊腫、肌瘤、經期不穩定、輸卵管阻塞、子癲前症，
以及未被檢出的子宮發炎症狀，這些都會干擾健康的受孕和懷孕。
子宮發炎也是許多神秘流產的背後原因。
當 EBV 針對子宮時，它會使子宮發炎，造成無法察覺的痙攣，但卻可能中斷懷孕。
像這樣的流產最常見於病毒量高、有毒重金屬含量高的婦女。
腎上腺也分擔了製造女性體內雌激素、黃體素與睪固酮的工作。
檢驗結果說荷爾蒙濃度過低，常常代表腎上腺要不是過度活躍
（所以過多腎上腺素的腐蝕特性干擾了讀數的準確度），就是機能低落（所以無法及時生成性荷爾蒙）。
許多二、三十歲的女性接受檢查後被告知她們已進入更年期前期，
但讓她們不舒服的真正原因是腎上腺疲勞。
在女性生殖系統被認為有問題的無數案例中，
需要幫助的其實是腎上腺，而這正是蕁麻葉發揮功用的時候。
如今，病毒的變異與毒素的累積更為嚴重，許多女性在 30 歲、20 歲，
甚至青少年時期就出現相似的問題
盜汗、熱潮紅、疲倦、體重上升、消化問題、頭痛、暴躁、憂鬱、焦慮、健忘、失眠……等等。
這並不是說人的荷爾蒙不會失去平衡，當荷爾蒙真的出現失衡時，
真正的根源通常是過度勞累的腎上腺（腎上腺疲勞）以及/或甲狀腺機能低下，
而這兩者都可能在任何年齡階段干擾生殖荷爾蒙的平衡。
但重點是：荷爾蒙失衡只是整個拼圖中的一小塊。
真正令人振奮的是：這一切都可以被療癒。
不論是輻射、病毒、毒素累積，還是生殖荷爾蒙的問題，都能透過療癒食物來改善。
這些食物能幫助身體對抗多種病原體與毒素，同時支持免疫系統與生殖系統的恢復。
關於不孕症，流產與孕期健康：https://www.heal-to-love.com/post/pregnancy
醫療靈媒分享貧血的根本原因
很多人正受到貧血困擾，卻始終得不到真正的答案，不知道問題究竟出在哪裡。
血液中的低鐵狀態與慢性、低階活躍的病毒感染有關，尤其是EBV。
EB病毒會以鐵為食。
這也是為什麼許多人長期陷在貧血問題中，不斷嘗試改善、不斷尋找答案，
卻始終沒有人告訴他們背後真正的原因。
如果你不了解病毒這個關鍵因素，那麼你可能會一直追逐症狀本身，
試圖改善低鐵、改善貧血，卻始終無法真正觸及問題的根源。
常見的陰道健康問題
病原體常在接近月經時引發症狀，因為此時免疫系統會下降約 80%。
在排卵期間，你的生殖系統免疫力會增強，以保護卵巢，
但這同時也代表著整體免疫系統會下降，使身體其他部位更容易受到感染與疾病影響。
這就是為什麼在接近月經與排卵時，鏈球菌往往會以各種陰道相關問題的形式出現，
例如：
泌尿道感染
膀胱感染與酵母菌感染
細菌性陰道炎（BV）
潛在根本原因
陰道相關問題是由病原體所造成，這些病原體會以來自外部的有毒荷爾蒙以及有毒重金屬為養分。
病毒與毒素是相互合作的。
體內的病毒會攝取毒素，然後釋放出更具破壞性的化學物質，進而破壞並傷害健康細胞。
最常影響女性生殖週期的問題病原體，通常是一種或多種EBV（超過 60 種變異
以及一種或多種鏈球菌（Streptococcus）（超過 30 種變異）。
骨盆腔發炎（Pelvic Inflammatory Disease, PID）
骨盆腔發炎（PID）有不同的程度。
有些非常輕微，有些則較為嚴重，伴隨更廣泛、長期且慢性的疼痛。
即使沒有被正式診斷為 PID，也可能已經存在這個問題。
最輕微的 PID 形式，可能表現為膀胱過動、偶爾的泌尿道感染（UTIs），以及骨盆區的不適，
這些不適有時很難與胃部或腸道的脹氣或不適區分。
患有 PID 的女性，常常也會反覆出現泌尿道感染、陰道分泌物、
細菌性陰道炎，或慢性的酵母菌感染，
因為這些問題同樣都是由鏈球菌所引起的。
對男性而言，對應的情況是前列腺炎（prostatitis），
這同樣是由低程度的慢性鏈球菌感染，或急性鏈球菌感染所造成。
當一個人有前列腺炎或 PID 時，通常在下段結腸中也會存在鏈球菌，
這會同時導致腸躁症（IBS），因為 IBS 同樣是低程度慢性鏈球菌感染的結果。
造成骨盆腔發炎（PID）、
慢性泌尿道感染（UTIs）、喉嚨痛與疲勞的真正原因是什麼？
骨盆腔發炎（PID）有它真正的原因。
慢性泌尿道感染（UTIs）、膀胱過動症、
腎臟感染、喉嚨痛、疲勞……這一切都有真正的原因。
它們不是隨機發生的，也不是運氣不好。
鏈球菌正是造成這些症狀與疾病的根本原因。
而且，許多這些細菌早已在人與人之間不斷傳播，
歷經一輪又一輪抗生素治療，在這個過程中持續累積資訊並變得更加強大。
這就是為什麼有這麼多女性持續受苦、持續出血、
不斷再次被開立抗生素，腸胃被抗生素嚴重破壞，
最後被診斷為小腸細菌過度增生（SIBO），然後又再次陷入同樣的循環，周而復始。
你必須知道自己真正面對的是什麼。
你必須知道，有方法可以消滅這些細菌，
並使用那些它們尚未產生抗藥性的療癒工具。
為什麼泌尿道感染總是不斷復發＆抗生素治療泌尿道感染的陷阱
泌尿道感染（UTIs）通常會使用抗生素治療。
但沒有人告訴你的是：
每一次使用抗生素，都可能培養出更強、更具抗藥性的細菌。
數十年來，這樣的模式已經留下越來越難對付的菌株。
細菌產生抗藥性，在人與人之間持續傳播，而這個循環也不斷重演。
好消息是：
你可以透過ＭＭ的資訊，了解如何真正處理鏈球菌，以及如何幫助身體療癒。
請帶著你的書與醫師討論，找出最適合你的療癒方式。
為什麼 D-甘露糖與蔓越莓汁無法治好你的泌尿道感染？
如果你正面對現今常見的這類泌尿道感染，
單靠 D-甘露糖（D-Mannose）是不夠的。
單靠蔓越莓汁也同樣不夠。問題就在這裡。
大家不停聽到：「D-甘露糖！D-甘露糖！」「蔓越莓汁！蔓越莓汁！」
然而，許多人依然持續受到慢性泌尿道感染、膀胱過動症、
骨盆腔發炎（PID）、腎臟感染等問題困擾，一再陷入無法擺脫的惡性循環。
你需要的不只是這些。
你需要的是完整的支持方案，真正針對體內存在的問題，
而不是只處理整個拼圖中的其中一小塊。
MＭ慢性泌尿道感染療癒方案（適用於抗藥性細菌）
蘆薈是一種非常卓越的療癒食物。
蘆薈凝膠療法：改善泌尿道感染、骨盆腔發炎與膀胱過動症
每天食用 2 吋以上的新鮮蘆薈果肉（去除外皮），
能夠幫助舒緩發炎、安撫組織，並支持泌尿道健康。
對於泌尿道感染（UTIs）、骨盆腔發炎（PID）以及膀胱過動症而言，
蘆薈可以成為一位強大的療癒盟友，幫助你的身體恢復平衡，並由內而外地修復與療癒。
子宮內膜異位症
許多女性都有子宮內膜異位的問題，子宮內膜異位的症狀從輕微開始，到很嚴重都有，
甚至是引發不同區去的疼痛，同時很多症狀會一起發生，
有些人會膀胱疼痛，腸道疼痛，讓人分不清楚到底是腸胃問題，還是子宮內膜異位引起的症狀。
而子宮內膜異位症，本質上就是異常的組織細胞長在不該生長的地方
它們會擴散並附著在膀胱、結腸、骨盆腔以及身體其他部位。
結腸外側，骨盆壁，骨盆腔，卵巢，膀胱
但至於「為什麼會發生」，醫療界其實仍然沒有真正理解。
為什麼會讓子宮內膜異位症會帶給女性這麼多的不適？
因為她們的身體同時腸道感染發炎的問題，加上原本子宮內膜異位引起的發炎，
就會讓整個症狀非常的不舒服，甚至難以忍受。
有些女性會出現的症狀是疼痛與肌肉痙攣導致晚上無法入眠，
在生理期時會更惡化，所以有些人會非常懼怕生理期，
因為子宮內膜異位會引起非常不舒服的疼痛，同時引發各種症狀，
像是疼痛就不只局限於單點的疼痛，而是大面積的疼痛涵蓋整個腹腔，
可以延伸至腿部,促發坐骨神經痛，從下背，腰部延伸至屁股大腿，
小腿跟著神經一路到達腳底，加上膀胱疼痛頻尿等等。
醫學上的界定是會出現經痛、性交疼痛、不孕症等症狀。
造成子宮內膜異位的原因是因為細菌與病毒以外來的賀爾蒙為食，造成異常組織增生，
這些異常細胞之所以會生長，是因為毒素。
像是：動物性食品，我們常使用的合成、製造產品
加工食品、水、洗衣和清潔產品、香水和古龍水、
空氣清新劑、香薰蠟燭，殺蟲劑丶殺菌劑、除草劑、塑膠微粒等等
許多日常消費產品中的不健康、有毒的外來荷爾蒙。
這些病原體吸收完後所產生的有毒副產品，會在導致女性子宮及生殖系統區域產生異常的組織增生，
來圍困這些有毒的副產品，減少毒素對身體的傷害。
目前這種組增生織有越來越高的趨勢，因為大部分人的飲食是高脂肪/高蛋白飲食，
包括No foods: 雞蛋、牛奶、cheese和奶油，這些阻礙健康的食物會餵養病原體，
導致病原體產生更多有毒副產品。
另外有毒重金屬也會加劇子宮內膜異位症的情況
註：要改善女性婦科問題，剔除掉蛋奶非常的重要，差別也會很大喔！
如果你正在面對子宮內膜異位症或其他女性健康問題，
盡可能清理家中的環境會非常重要。
請移除：
傳統清潔用品
一般洗衣精
傳統香水
空氣芳香劑
香氛蠟燭
也要注意，很多鞋子與衣物品牌，會在產品上噴灑殺菌劑——這也是另一種需要避免的毒素。
為什麼會經痛？
很多人以為，子宮內膜異位的疼痛，只是來自「月經本身」。
但實際上，對很多女性來說，那份痛，遠遠不只是經痛。
其中一個關鍵原因，是神經被壓迫了。
當這些子宮內膜細胞在子宮外生長，會形成：小囊腫，微小沾黏
這些東西附著在結腸外側時，就會開始刺激周圍的神經。
月經來時，為什麼疼痛會加劇？
當進入月經週期時，整個骨盆區域會出現腫脹與壓力。
這些壓力會把那些附著在外面的增生物往結腸方向推擠
當它們被推向神經時，就會發生：神經刺激，結腸痙攣，強烈疼痛
這也是為什麼很多女性在經期時，不只是子宮在痛，而是會出現整個腹部甚至腸道的劇烈痙攣。
很多人以為身體裡有很多空間，但其實——沒有。所有器官都是緊密排列的：
在這樣的狀態下，只要多一點點變化，就會產生壓力。
腹腔壓力不只來自月經，即使不是月經期間，也可能出現疼痛，原因包括：
液體滯留（輕微水腫）
只要有一點點水分滯留，就會在已經很擁擠的空間中產生壓力。
特別是淋巴系統的循環不順時，這種壓力會更明顯。
膀胱撐大
當膀胱變滿、撐大時，如果外側剛好有：子宮內膜組織或增生物
就會壓到神經，導致：刺痛，灼熱感或膀胱痙攣
這也是為什麼有些女性，只是「多一點尿」，就會痛到不行。
排卵期
排卵時，整個卵巢子宮區域也會腫脹，同樣會產生壓力與神經刺激。
每個人的症狀都不一樣，因為增生組織的位置不同
有些人集中在結腸，有些在卵巢，有些在膀胱，有些只有一小塊，但仍然非常痛
即使只是「一點點」，只要位置剛好壓到神經，疼痛就會非常劇烈。
這不是單純的「發炎」或「荷爾蒙」而已，而且不一定和經血量有關：
有些人經血不多，但痛到不行：有些人經血很多，也同樣劇烈
這就是子宮內膜異位的痛苦現實。
子宮內膜細胞，不只是一般細胞
子宮內膜細胞，和其他細胞並不一樣。
子宮，是一個承載生命的器官。
在那九個月裡，它必須保護、維持、滋養一個生命。
那不是一般的功能，那是一種極其強大的生命支持系統。
因此，子宮內膜細胞本身，帶有非常強的生命力與「生存意志」。
子宮，其實一直在做一件事：清理
很多人以為月經只是生理現象，但從另一個角度來看，它其實是一種「清理機制」。
子宮會透過這個週期，去移除：毒素，病原體，重金屬，化學物質，多餘的雌激素
讓自己保持乾淨機能維持，為可能到來的生命做好準備。
但身體最主要的排毒機制是藉由肝臟中合毒素，再利用排便與排尿將毒素排除
請不要把身體淨化期寄託在經血排毒，
就是體內的毒素太多才會導致生殖系統內出現毒素
當身體裡累積過多毒素時，子宮會啟動一個機制： 利用子宮內膜細胞，把這些東西帶出去
這些細胞不只是脫落，它們其實「攜帶著毒素」，試圖離開子宮。
而這個過程，不只發生在月經期間，也可能在平時持續進行。
有一個常見理論是「經血逆流」，也就是透過輸卵管把細胞帶到骨盆腔。
這個說法並非完全錯誤，但並不是主要機制。
更深層的情況是：這些細胞被推擠，穿過子宮內壁，進入外部組織。
這是一個幾乎無法被直接觀察的過程。
當這些細胞離開子宮後，事情才真正開始變得複雜。
因為這些細胞裡，不只是細胞本身，還包含了大量毒素：
重金屬（如汞、鉛、鎘等）
農藥、除草劑、殺菌劑
化學清潔劑與香氛產品殘留
塑膠與環境污染物
甚至來自家族的累積毒素
這些細胞，本質上已經變成「毒素的載體」。
加上病原體EBV開始介入
在骨盆區域，本來就存在著各種病原體。
當它們遇到這些帶著毒素的細胞時，就像得到了一份完整的養分來源。
於是，病原體開始利用這些細胞。
當病原體以這些細胞為食時，就會導致組織異常生長，形成子宮內膜異位症。
換句話說，這不只是細胞「跑錯地方」，而是整個環境條件讓它們開始異常發展。
這是我小時候因為劇烈的經痛去看婦產科醫生的真實故事
醫生說你的經痛是因為你有子宮內膜異位造成的
有太多的經血排不乾淨所以出現這樣的情況
我媽媽問：那請問那麼多經血排不乾淨該怎麼辦
醫生說：喔！沒關係啦
通常精血都會直接被身體吸收…
我: 那不就會讓我更不舒服嗎…
醫生：不舒服的時候吃止痛藥就可以了
媽媽：可是吃那麼多藥好嗎
醫生：止痛藥就是要沒有什麼傷害性
吃一顆沒用的話就多吃幾顆或是你可以去看中醫
吃一點中藥幫助經血排乾淨…
最後媽媽跟醫生都推薦
我以後長大生小孩就可以改善(但我生完還是痛啊！)
醫學界對於病症的成因目前還是未知有可能是遺傳…免疫,賀爾蒙問題國內常流傳經血逆流……
感謝醫療靈媒的資訊幫助我自然療癒這個惱人的症狀
囊腫（包括子宮囊腫、卵巢囊腫、陰道囊腫及子宮頸囊腫）
生殖系統的囊腫可能由多種毒素形成，包括重金屬、農藥、殺菌劑、除草劑，
以及像EBV這樣的病毒共同作用所造成。病毒與毒素之間彼此互相依存。
這些囊腫可能是良性的或惡性的，取決於你體內的毒素，以及EBV的種類有多具攻擊性
（ＥB病毒有超過60種變異——有些變種相當古老，有些則是全新的）。
許多囊腫其實是圍繞在生殖系統周圍的淋巴血管疤痕組織，
因為病毒感染而變得發炎、變硬，甚至可能鈣化。
囊腫在能量層面上傾向於在毒素與不健康的細胞周圍增生。
多囊性卵巢症候群PCOS
這些在卵巢上充滿液體的囊腫是因為一種或是一種以上的EBV病毒
(EBV病毒有超過60種變種)與其他毒素結合引起。
EBV病毒頻繁地造成卵巢細胞受損，有時候會弱化整體的卵巢健康。
病毒和毒素是互相有關係的：在體內的病毒會以毒素為食，然後釋放更毒的化合物，
損害健康的卵巢細胞，當這樣的情況持續的重複出現，
受損的卵巢細胞就會形成疤痕組織，想要把病毒囚困在其中。
囊腫形成的過程是身體想要保護自己的健康機制，
身體想要確保這些被破壞的狀況都在囊腫之中不會發生身體其他部位。
被困住的病毒想要繼續生存，就會從囊腫生長出血管想要吸收營養和燃料，
餵養這些不健康受損的組織，讓病原體持續活著。
囊腫所吸收的影養會決定讓囊腫繼續生長或開始減小。
阻礙健康的食物像是蛋，會劇烈的惡化病況，加上高脂肪/高蛋白的飲食，
尤其是飲食中有蛋，奶， cheese和奶油的話, 會阻礙PCOS的療癒過程
蛋是讓卵巢囊腫一直增大的首要燃料，因為蛋會餵養病原體，代表囊腫中會有更多不健康的細胞生長。
更多關於如何療癒多囊性卵巢症候群的療癒方法請參考『369排毒飲食聖經』
多囊性卵巢症候群的混淆
人們對於多囊性卵巢有許多混淆，各種症狀都很容易被歸咎於此，包含：
體重增加
多毛症/體毛增加
疲勞
高雄性激素
胰島素阻抗
青春痘等等
真正的多囊性卵巢症候群代表卵巢充滿有液體的囊腫和卵泡，
這是因為EBV病毒進入卵巢破壞細胞所導致
但我們必須與其他症狀做區分，不是每一個體重增加的人的卵巢都會出現液體囊腫，
也不是每個青春痘患者都是如此，
體重增加：代表肝臟過勞功能遲滯
胰島素阻抗：代表肝臟過勞功能遲滯＋高脂肪飲食
當你的飲食中的脂肪含量過高，又開始變老時，肝臟會開始耗損變得遲滯，
無法用足夠的膽汁分解脂肪，讓許多脂肪漂浮在血液中造成胰島素阻抗
雄性激素：主要是腎上腺問題＋部分肝臟問題
青春痘：肝臟和淋巴系統中有鏈球菌
即使疲倦和PCOS一樣都是EBV病毒造成，會有些交叉的症狀，
但還是不該把所有症狀混為一談，這對女性來說很不公平，會讓她們因此失去真正處理問題的照護。
子宮肌瘤
與大多數慢性病一樣，醫學界現在無法確切得知子宮肌瘤的真正原因。
只有關於為什麼女性有時會得到子宮肌瘤的推測和理論。
甚至認為子宮肌瘤與她們的基因有關。
事實上，肌瘤與基因無關，並且根本不是遺傳的。
科學與研究說肌瘤可能由雌激素、黃體素甚至攝取過多的紅肉或酒精引發，
雖然其中一些事情可能與肌瘤有關，但是它們不是真正的原因。
子宮肌瘤是由
一種或多種EB病毒（有超過60種變種）引起或一種或多種鏈球菌（超過50種變種），
以下兩種毒素為食：
從外部來源進入體內的有毒激素
有毒的重金屬
造成健康的細胞中毒和受傷，這些變異的、受傷的活細胞為了生存而奮鬥，
形成最終固化成肌瘤的組織，導致充滿液體的囊腫以及其他卵巢損傷。
當是病毒性時，肌瘤通常呈現較偏囊狀、較圓的形態。
當是細菌性時，它更像是生殖系統中的疤痕組織或沾黏。
肌瘤上的血管會吸收來自蛋、牛奶、起士和奶油的養分，讓肌瘤越長越大。
如果妳有子宮肌瘤的問題，避免這些食物非常重要，還有高脂肪/高蛋白飲食也會導致情況的惡化。
更多資訊請參考『369排毒飲食聖經』
人類乳突病毒（HPV）
這是一種病毒感染，這種病毒與皰疹家族中的其他病毒很相似，
包括 EBV與帶狀皰疹病毒，而它們都會造成許多健康問題。
會受到各種「阻礙健康的食物」（例如飲食中的蛋）餵養，
並利用已經因體內低度感染而下降的免疫系統。
這些低程度感染可能來自超過60種 EBV其中一種，
或超過50種鏈球菌群中的一種或多種菌株，而這些因素進一步讓 HPV 得以增殖。
HPV 的問題並不是單純來自 HPV 本身。
HPV 是一種相對溫和的病毒，通常幾乎不會造成傷害，
醫生認為那些因 HPV 而受損、之後可能導致癌症的細胞，
其實真正造成癌症的，是 EBV。
除非身體同時存在多種全身性、慢性、低程度的感染，且長期未被診斷與療癒。
95% 癌症主要是病毒感染，大多是EBV病毒 https://www.heal-to-love.com/post/cancer
註：西芹中的鈉簇鹽，能分解 HPV 病毒的外膜。
如果你每天持續飲用西芹汁持續兩到三年，將能大幅削弱這個病毒，同時也會為你的健康帶來許多其他益處。
HPV 對西芹汁沒有免疫力。
如何開始療癒：回到身體真正需要的支持
療癒，並不是做更多，而是停止餵養那些讓身體失衡的因素，並重新給予身體它真正需要的東西。
肝臟健康生殖系統就會健康，因爲肝臟負責過濾體內的垃圾、毒素、雌激素代謝物，
當肝臟負擔過大功能失常，無法有效處理毒素，這些毒素和不健康的雌激素就會累積，
最終影響到子宮，成為EBV的溫床。
停止餵養病原體
首先，要避開會餵養病原體與干擾荷爾蒙的來源：
戒除蛋與乳製品：完全避開蛋，牛奶、起司與奶油，尤其重要。
低脂植物性飲食最佳
減少紅肉與酒精攝取：肉品有動物宰殺時大量產生的腎上腺素會影響人體賀爾蒙
降低整體脂肪攝取: 避免豬肉與培根
植物性飲食者也需注意：避免過量油脂與堅果
避免大豆，芥花油、玉米油、紅花油、棉籽油等加工油脂
當我們攝取高脂肪飲食，並包含那些會餵養病原體的食物時，就是在為問題鋪路。
像蛋、乳製品——牛奶、起司、奶油，以及小麥／麩質，都是會餵養病原體的食物，會讓所有慢性疾病惡化。
特別是來自雞蛋、乳製品與肉類中的雌激素
以及來自塑膠、溶劑與藥物等其他來源的雌激素，都會大量餵養病毒與細菌
了解哪些食物需要避免，對療癒至關重要。
清理環境中的外來荷爾蒙
療癒不只發生在飲食，也發生在生活中。
外來的有毒荷爾蒙，來自我們每天接觸的各種產品：
清潔劑、洗衣精、美妝用品
香水、空氣清新劑、香氛蠟燭
殺蟲劑、除草劑
衣物與鞋子上的防菌噴劑
塑膠與日常化學物質
藥物使用等更多
如果你正在面對子宮內膜異位或其他女性健康問題，
在可行範圍內，逐步清理這些來源，會非常關鍵。
穩定自身賀爾蒙：腎上腺穩定
壓力以及情緒爆發的腎上腺素，會餵養病毒，促使組織增生。
或引起腎上腺疲勞，導致賀爾蒙失衡
總之，讓自己處於平衡放鬆的狀態，對於身心健康與療癒有絕對的幫助。
支持身體
當你停止餵養病原體，下一步，是開始真正滋養身體：
大量攝取水果與蔬菜
每天飲用新鮮西芹汁
你需要攝取大量水果——水果中的抗氧化物與葡萄糖能滋養生殖系統，同時讓病原體缺乏養分。
蔬果不寒涼，而是含有生殖系統健康必須的營養素。
生鮮蔬果可以幫助改善婦科問題，
提供生殖系統、抗氧化物，抗病毒和抗細菌的化合物
幫助肝臟排毒，預防熱潮紅
提供關鍵的植化素和營養加強子宮和卵巢的生命力
減少病原體數量，降低體內發炎＆幫助穩定腎上腺，幫助賀爾蒙平衡
每天飲用西芹汁—西芹汁與生殖系統的療癒
西芹汁，是一個很重要的基礎工具。
它不只是營養補充，更是一種深層清理與重建。
西芹汁對生殖系統非常有幫助，因為它能對抗病原體與毒素。
西芹汁具有驚人的清潔能力：
它會結合、分解、中和並帶走病毒、細菌、有毒重金屬、污染物、農藥、除草劑、
殺菌劑、石化物質，以及來自食物、塑膠與化學物質的有毒荷爾蒙與雌激素。
西芹汁含有一種活水，裡面充滿尚未被發現的鈉簇鹽、微量礦物質與植化素，
能將這些身體問題根源清除出去。
在《神奇西芹汁》中閱讀更多關於西芹汁的活性水以及它如何支持療癒的內容。
西芹汁也在各個層面滋養生殖系統：滋養乳腺導管、子宮與卵巢。
透過為生殖器官與腺體提供營養與微量礦物質，幫助恢復細胞與健康的荷爾蒙。
西芹汁中含有尚未被發現的植物荷爾蒙，有助於穩定女性的荷爾蒙。
西芹汁同時也具有抗腫瘤與抗沾黏的特性，能為生殖系統補充水分，
而這是生殖系統健康與功能的重要因素。
我們的飲食文化中攝取了太多鹽，以至於我們基本上把生殖系統「醃漬」脫水
規律使用，西芹汁會隨時間清理體內中毒素，特別是在肝臟中的毒素與毒物。
另一個關鍵的療癒工具是重金屬排毒果昔。
每天飲用這個果昔，不僅有助於強化生殖器官，也能開始移除重金屬，讓病原體失去其燃料來源。
有幫助的補充品包括：
鋅、B12、L-離胺酸、甘草根、檸檬香蜂草、Micro C、貓爪草、初生碘、
南非醉茄、單月桂酸、大麥草汁粉、螺旋藻、蕁麻葉、覆盆子葉茶等等
補充品的選擇與攝取方式：
支持療癒的藥草
覆盆子葉茶Raspberry Leaf
平衡荷爾蒙
減少不良雌激素負擔
降低病毒活躍度
支持子宮修復
它能幫助調節那些促使 EB 病毒活躍的環境，讓身體回到更穩定的狀態。
蕁麻葉Nettle Leaf
支持腎上腺功能
提升免疫力
幫助肝臟排毒
強化子宮與卵巢
蕁麻葉富含礦物質與植化素，對於清除體內殘留的有毒荷爾蒙特別有幫助。
它讓整個生殖系統變得更有韌性，也更有能力面對與平衡病毒的影響。
檸檬香蜂草Lemon balm
檸檬香蜂草，是對抗 EB 病毒非常重要的植物之一。
因為其中含有特殊的植化素，能夠殺死對抗病毒
特別是那些已經潛伏在身體深處的 EB 病毒
像是存在於子宮、生殖系統、肝臟中的病毒，
檸檬香蜂草都能提供很好的支持，幫助身體一步一步降低病毒的影響。
療癒的食物：大量的蔬果
蘋果：蘋果的植化素能夠清除子宮和肝臟的毒素，幫助肝臟處理外來不健康的雌激素。
香蕉：香蕉是子宮最容易吸收的能量來源之一！
香蕉溫和、滋養、容易消化，能迅速提供子宮所需的葡萄糖能量，天然抗病毒神物
地瓜：平衡雌激素，排除外來不健康的賀爾蒙
南瓜：南瓜富含抗發炎植化素，能夠滋養子宮、減緩病毒造成的組織發炎。
當你開始減少肝臟與生殖系統的負擔、停止餵養病原體、同時給予身體真正的支持，
身體會慢慢記得，它本來就知道如何修復與平衡。
療癒，不是強迫身體改變，而是讓它回到原本就具備的能力。
向前邁進並療癒生殖週期相關問題，是完全有可能的。
你可以在經期時不再承受疼痛與症狀。
要做到這一點，就需要學會如何餵養自己的身體，而不是餵養病原體。
女性生理週期—什麼才是健康的月經？
許多人在開始實踐 ＭＭ療癒飲食後，都會發現自己的月經出現變化。
有人會問：「我的月經週期變短了。」「經血量變少了。」「經痛改善了。」
這到底是好事，還是壞事？
如果持續療癒，沒有熱量不足的前提下，
經血量逐漸減少、疼痛減輕，而且身體整體狀況變得更好，通常代表身體正在朝健康的方向前進。
子宮一直在保護未來可能孕育的生命
子宮最大的任務，是隨時維持一個適合孕育生命的環境。
因此，每一次月經週期，除了更新子宮內膜之外，
也是在協助清除累積於生殖系統中的病原體、毒素、有毒重金屬、有毒荷爾蒙及各種環境污染物。
當子宮需要清理的負擔越大，月經往往也會越劇烈。
因此，很多女性會出現：
經血量很多
嚴重經痛
血塊
經期疲憊
頭痛
情緒起伏
這代表子宮正努力清除累積的毒素，而不是健康月經原本該有的樣子。
為什麼療癒後月經會變少？
當持續透過療癒飲食支持身體，例如：
飲用西芹汁
增加療癒食物
降低病原體負擔
幫助肝臟與免疫系統恢復功能
隨著體內毒素與病原體逐漸減少，子宮裡每個月需要清除的東西也會變少。
因此，經血量可能變得較少，疼痛也逐漸減輕。
這並不代表子宮功能變差，而是代表子宮不再需要如此劇烈地進行清理。
經血越多，不一定越健康
許多人一直認為：「月經量越多，代表排得越乾淨。」
但月經過多往往反映的是生殖系統承受了較大的負擔，包括：
EB 病毒
鏈球菌等病原體
有毒重金屬
有毒荷爾蒙
各種環境毒素
因此，經痛、經血量大、生殖系統疾病，並不是女性理所當然應該承受的事情。
生殖系統疾病，不應成為女性的「正常」
現代女性面臨的生殖系統疾病比過去多得多，這並不代表它們是正常的，也不代表女性天生就該忍受這些痛苦。
沒有明顯月經，就不能懷孕嗎？
有不少女性，雖然幾乎沒有月經，甚至長時間沒有明顯出血，卻依然順利懷孕。
月經週期與經血量並不是完全相同的概念。
有些健康的女性仍然正常排卵，也維持著生殖週期，只是子宮內膜更新與出血量非常少
，因此看起來像沒有月經，但仍具有受孕能力。
提醒：雖然月經週期中，子宮內膜更新的過程可能協助帶走部分累積於生殖系統中的病原體與毒素，
但這並不代表月經是人體主要的排毒機制，更不是鼓勵依靠每個月流血來排毒。
毒素病原體只會讓每個月的生理期更加難過
人體最重要的解毒器官仍然是肝臟，毒素主要應由肝臟處理，再經由腸道、排便與排尿排出體外。
真正的療癒方向是支持肝臟、降低病原體與毒素負擔，讓子宮不再需要承受過多的清理工作。
因此，經血越多、經痛越嚴重，並不代表越健康；
相反地，當身體逐漸療癒，許多女性反而會出現經血量減少、經期更輕鬆、更舒適的變化。
當身體逐漸恢復平衡後，經血量可能減少、經痛改善，
許多女性也會發現，原本伴隨月經出現的頭痛、疲勞與其他不適，也跟著慢慢消失。
為什麼生理期前身體狀況會很差/經前症候群
女性生理期時80%的免疫系統會進入生殖系統
=身體免疫系統下降80%
而剩下原本的20%的免疫系統通常無法抵擋原有的健康問題
像是各種慢性細菌或病毒的感染，所以很容易在這個時期出現各種的不適：
青春痘，脹氣，疲倦，憂鬱，失眠，頭痛容易感冒，或原有症狀惡化等等等
無數女性被告知，她們的痛苦來自於荷爾蒙失衡或更年期。事實並非如此。
更年期其實是站在你這一邊的。
信不信由你，更年期之後，老化的過程其實會變慢。但這並不是外界傳遞的訊息。
女性常把更年期視為老化與各種年齡相關健康問題的開始——
但事實上正好相反。
像是夜間盜汗、熱潮紅、疲勞、恐慌發作、焦慮、頭髮變細、關節疼痛、
記憶問題、專注困難、情緒起伏、體重增加、頭暈等等症狀，都不是更年期的自然現象。
當談到經前症候群時，許多女性在現今所經歷的症狀，
例如憂鬱、腹瀉、脹氣、焦慮、失眠、偏頭痛、痘痘、身體疼痛、憤怒、疲勞以及情緒波動，
常被歸因於 PMS，就好像這是女性在這個時期理所當然會經歷的。
但這也不是真的。
女性在月經前、期間或之後承受這些症狀或疾病，並不是自然或正常的。
女性會經歷這些健康問題，其實有其他原因。
憂鬱、腹瀉、脹氣、焦慮、失眠、偏頭痛、長痘痘、身體疼痛、憤怒、
疲勞及情緒起伏等症狀，經常被認為都是 PMS 所造成的。
這種說法並不正確。
這些症狀，就像人們認為屬於更年期的症狀一樣，其實來自於潛在的健康問題，
例如：
敏感的中樞神經系統
低度慢性病毒與細菌感染，例如 EBV、帶狀皰疹病毒以及鏈球菌
可以進入生殖器官，並引發無法被醫療檢查偵測到的發炎，這種發炎會導致慢性的生殖系統問題。
因這些慢性感染所造成的腸道發炎與食物敏感，進而導致腸道疾病
肝臟功能遲滯
有毒重金屬累積
之所以這些症狀會特別在女性生理週期的這段時間浮現，是因為月經過程會耗掉身體約 80% 的資源。
剩下的 20%，已不足以應付那些平時由免疫系統勉強壓制住的健康問題。
這再次說明，目前醫學界對女性健康的理解仍有很大的不足。
與其把女性每個月所承受的痛苦歸咎於生殖系統，
我們更應該把生殖系統看成是一位傳遞訊息的使者。
生理期不規律
月經量和週期不一致可能由幾個不同的原因引起，但都與甲狀腺無關。
第一個常見原因是由於子宮和卵巢受到了 EBV 的慢性感染。
請記住，在第二期 EBV 的第二階段，病毒會進入生殖器官。
無論是否已到了引起子宮肌瘤或卵巢囊腫的地步，病毒的存在都會破壞生殖系統的正常功能。
子宮和卵巢中有慢性的EBV病毒感染病毒會干擾正常的生殖系統運作
EBV病毒造成腎上腺功能低下
飲食中有大量蛋和奶＆高脂肪/高蛋白質飲食 會引起許多經期問題
尤其是蛋奶的影響非常大
EBV 引起的腎上腺功能障礙是另一個可能的解釋。
此外，飲食中蛋白質、脂肪、乳製品和蛋的含量過高也可能造成生理期問題。
生理期不適＆大失血
像 EBV、鏈球菌與帶狀皰疹病毒這樣的病原體會進入生殖系統。
來自過度負擔肝臟的病毒副產物，也會進入生殖系統，
同時還有有毒重金屬、除草劑、殺菌劑、農藥、戴奧辛、石化物質等。
你體內的這些「問題來源」越多，經期血量就會越多。
劇烈經痛，大量出血和不適的生理期
代表生殖系統中有大量的病原體和/或毒素所以子宮想要用力的排除最後產生痙攣
通常患有多囊性卵巢症候群，子宮內膜異位症子宮肌瘤等生殖系統疾病
也容易出現劇烈經痛
而越健康的身體會有健康舒適無感的經期
因為月經的目的，是為了清理。
當子宮內膜脫落時，它其實是在試圖排出這些病原體與毒素。
因此，如果你一直在進行清理並試圖將這些病原體從身體經過肝臟從排泄系統排出，
你的經期會變得清爽。甚至有可能達到沒有出血的狀態，
因為子宮不再需要透過脫落來排毒。
所以當我們體內的毒素越多，月經就會越沈重，子宮也需要更費力地運作。
為什麼生理期前身體會很恕吃甜食或爆食
因為免疫系統下降，身體剩下的免疫系統會需要更多的燃料
同時經期時生系統的運作也會需要更多的營養，
尤其是來自水果，地瓜馬鈴薯南瓜等天然葡萄糖
但是因為飲食潮流的關係，
現代的女性大多天然葡萄糖攝取不足加上經期（前）的身心不適
因此很容易在經期時瘋狂想吃甜食，高油脂食物或是爆食，同時尋求腎上腺素帶來的慰藉
生理期可以怎麼吃
提升免疫系統功能&支持生殖系統
讓飲食更乾淨：
吃更多的天然蔬果
降低脂肪/蛋白質的攝取
避免餵養病毒的食物：蛋，奶，麩質和降低免疫力的食物：
大豆，玉米，芥花油，豬肉，可可，巧克力，咖啡和酒精
增加補充品或藥草的劑量
生理期可以怎麼做
提升免疫系統功能&支持生殖系統
盡量避免任何會降低免疫力的污染源：
香水/香氛產品/香氛蠟燭/傳統生活用品
擴香/空氣清新噴霧/傳統彩妝指彩
在公共廁所，門把或外食接觸更多病原體
過多的壓力
凡事不要免強自己，請多多休息
舒緩經痛或不適
熱敷：加熱墊/熱水袋
熱水澡
醫療靈媒放鬆神經冥想
按摩＆簡單伸展
休息
金印草密集法
療癒茶飲
洋甘菊茶
薑茶
蕁麻葉茶
玫瑰果茶
覆盆莓葉茶
鎂
Brain shot 神經舒緩飲
蔬果不會寒涼
許多人都聽過蔬菜水果太寒涼會造成體質寒涼：
全身的血液循環變差、手腳冰冷、怕冷畏寒、大便稀軟、頭暈，經痛、生理期不順、倦怠乏力等等。
然而在醫療靈媒的系統當中，這些症狀是身體顯現的表徵並不是引起疾病的原因。
以下是醫療靈媒分享分享引起身體症狀的原因
❗️手腳冰冷＋對冷熱敏感：
因為肝臟及體內的EBV病毒吃到餵養病毒的食物之後，
開始分泌神經毒素（類似病毒的排泄物），這些毒素會藉由血液系統而循環附著到神經上，
導致神經系統發炎及敏感，開始對於冷熱，吹風，陽光甚至是濕度敏感。
當神經系統敏感＋外界的變化（冷熱變化，甚至是吹風，下雨）各種不適就很容易出現：
頭痛，平衡感受影響，頭暈甚至是出現週期性眩暈的問題。
有些人甚至無法忍受太陽，濕度高的環境，因此常常被人誤以為是身體循環不好，體虛等等
💡事實上，EBV病毒會造成許多神經性的症狀。
許多的手腳，四肢發冷就是因為這些病毒的神經毒素讓身體對於低溫敏感＋虛弱的肝臟導致的循環問題所引發。
慢性疲勞，頭暈頭痛也是類似的原理，在醫療靈媒相關書籍中都有詳細的說明。
（外傷也會導致神經損傷，但就不放在此次項目討論。）
💫西芹汁和蔬果可以中和神經毒病毒的神經毒素，降低危害。
經由尿液及排泄或汗水排出體外藉此舒緩療癒神經系統，降低全身神經發炎的現象。
當阻礙神經系統的的神經毒素變少時，也代表當我們接觸到寒冷時，
神經能更快復原減少不適與各種疲憊感。
❗️女性生殖系統問題：
EBV病毒感染女性生殖系統＋體內累積的毒素會引發：
囊腫，子宮肌瘤，不連續的經期，子宮內膜異位症，輸卵管阻塞，或是各種子宮發炎等等。
而各種毒素（有毒重金屬，DDT及殺蟲劑還有輻射）加上高油脂/高蛋白會讓症狀更加地惡化。
💡因為病毒和細菌是以外來的賀爾蒙為食：動物性食品（尤其是雞蛋、牛奶、起士和奶油）
有毒的重金屬與激素（我們常使用的合成、製造產品像是食物、水、洗衣和清潔產品、
香水和古龍水、空氣清新劑、香薰蠟燭，殺蟲劑丶殺菌劑、除草劑、塑料等等。）
這些病原體進食後所產生的有毒副產品，會在女性子宮及生殖系統區域產生異常的組織增生，
或是身體組織會變異來圍困這些有毒的副產品，減少毒素對身體的傷害。
💫療癒生殖系統問題及整體健康問題的關鍵之一，
是自然水果中的葡萄糖以及與其連接的植化素，礦物質，微量礦物質，電解質，微量營養素，
還有只存在水果，蔬菜，香料及藥草，野生植物中的重要化合物。
這些東西能幫助清除導致健康問題的病原體，
中和及排除各種來自重金屬，殺蟲劑，香水，藥物，基改食品等等等的毒素。
有可能引發得排毒反應：
💡在食用芹菜汁及蔬菜水果之後發生的暫時性寒冷：
因為天然蔬果具有解毒排毒的功效，當腸道及血液中的毒素被淨化及排除時，
會感受到些許的涼意。另外它們也會幫助過勞過熱的身體細胞及肝臟降溫，就像引擎跑太久過熱一樣，
我們的肝臟大多也處於過勞加班持續高熱的情況，蔬果的冷卻效用可能會讓我們到稍微的降溫。
但是因為人的體溫是恆定的，感覺寒冷也只會是暫時的，這時只要加一件外套或毯子即可。
💡暫時性腹瀉：
吃完蔬果後產生的暫時性腹瀉和慢性腹瀉是不一樣的。
暫時性腹瀉是一種療癒反應，代表身體正在排除，腸道的大量壞菌及各種黴菌，病毒等還有許多黏液，
發酵腐爛的蛋白質及油脂。
另外也有可能是由於肝臟充滿了壞菌及毒素
（像是：傳統清潔劑，化妝品，農藥除草劑，香水等香氛產品，各種有毒重金屬，汽油，殺蟲劑，藥品等等族繁不及備載），
而在排毒過程中導致輕微的腹瀉。但是若情況太嚴重一定要就醫，
另外也非常建議將阻礙健康的食物一併移除，可以更有效降低腹瀉的排毒反應。
💡許多女生都有反應實施醫療靈媒療法後，出現經期變短，血量變少的狀況：
醫療靈媒曾分享過，以前的女性健康狀況比較好，血量少經期也相對較短，
而血量較大的經期通常代表生殖系統的毒素及病毒比較多，因此在經期時身體想要用力排除這些毒素。
開始排毒之後身體會需要一些時間調整，有一些變動是正常的。
請大家再多觀察，還有參考我之前的『療癒反應』文章做基本的障礙排除。
如果沒有任何不適或是不正常的週期那就代表不需要太擔心。
個人身體狀況都不一樣，以上幾種只是大略的分類。若症狀異常請務必尋找專業醫療或是專業諮詢🙏。
💫💫“Insanity is doing the same thing over and over again and expecting different results.“
（據說是）愛因斯坦的名言：瘋狂就是每天不斷地重複做相同的事，
卻期待有一天會出現不同的結果。
如果我們明明知道自己已經久困在目前的現況無法突破，卻又不願跨出第一步，開始著手改變，
只是暗自期待在這一成不變的惡循環當中能夠有奇蹟從天而降，
這樣的挫折，無奈與無力感，對於我們的精神或肉體來說，都是毫無必要的消耗與折磨。
世界各地（包括長年誤信蔬果會導致身體寒涼的台灣）
已經有許多成功利用大量的蔬果成功療癒的案例。我並沒有想要攻擊任何醫療或信仰系統，
但是當越來越多的成功案例及事實擺在眼前時，
如果我們依舊視而不見，連一點嘗試都不做的話，那就只能被動的等待命運的安排了。
關於生理用品
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