青春痘＆鏈球菌 療癒
- Celia Hsu
- Oct 3, 2024
- 21 min read
Updated: Jul 26
本文章內容分享自醫療靈媒文章資訊，並不代表任何醫學診斷，也無法取代任何藥物治療。
鏈球菌是現代最被忽略的流行性問題之一。
它有許多不同的菌株，有些可以處於潛伏狀態，
有些則會以不同強度活躍，從相對輕微到高度侵略性不等，
造成的問題範圍極廣，從喉嚨痛、青春痘、鼻竇感染，到小腸細菌過度增生都有可能。
鏈球菌可以悄悄地潛伏在體內，當免疫力下降時便伺機發作。
當你知道這些症狀與疾病背後真正的原因是鏈球菌，
就能採取正確的方式支持身體，並真正開始走向療癒。
酵母菌和念珠菌其實並不是酵母菌感染真正的問題根源。
大多數人被告知，酵母菌感染就是「酵母菌太多」，但這並非完整的真相。
真正的幕後推手，往往是正在滋生的細菌，它們創造了一個讓酵母菌大量繁殖的環境。
如果只針對酵母菌處理，就會錯過更深層的問題。真正的關鍵，是理解細菌成分的角色，並支持身體將這些細菌清除出去。
泌尿道感染（UTI）通常會用抗生素治療，
但有一件事幾乎沒有人提起：
每一次使用抗生素，都會培養出更強、更具抗藥性的病菌。
數十年來反覆出現的這種模式，留下了越來越難對付的菌株。
當細菌產生抗藥性後，會在人與人之間傳播，於是這個循環不斷重演。
好消息是，你可以透過MM資訊，了解如何處理鏈球菌，以及如何真正修復身體。
你也可以把MM書籍帶給你的醫師，一起討論什麼方式最適合你。
醫學研究與科學尚未知道鏈球菌（Streptococcus）有超過 50 個不同的細菌株
鏈球菌是EBV病毒的最佳夥伴，也是它的頭號共生因子。
大多數情況下，人體內會同時攜帶這兩種病原體。
這也是為什麼人們常會同時出現由 EBV 引起的症狀和由鏈球菌引起的症狀。
大多數人在一生中會攜帶不止一種鏈球菌的菌株。
在所有對人體有害的細菌中，鏈球菌是人們最常感染並攜帶的細菌之一。
鏈球菌感染會削弱免疫系統，使病毒得以繁衍，並產生各種症狀。
不同的鏈球菌菌株會引起不同的症狀。
如果某人體內攜帶多種鏈球菌菌株，且其中一些是較具侵略性的菌株，
那麼他們的症狀會比僅攜帶一兩種較溫和菌株的人更嚴重且更難治癒。
鏈球菌菌株可能在受孕時由父母傳給孩子。
孩子也可能在托兒所或學校感染鏈球菌，因為它很容易在孩子之間或成人之間傳播。
鏈球菌菌株可以在人一生中通過以下途徑感染：
親密接觸、餐廳食物、公共廁所、購物車把手、門把手、處理剛收到的包裹，或將包裹放在準備食物的廚房檯面上等。
由於鏈球菌可能對抗生素產生抗藥性，它正逐漸成為新的「超級病菌」。
幾乎每個人身上都有至少一種的鏈球菌在體內，鏈球菌會引起讓許多人困擾的症狀：
青春痘
SIBO 小腸細菌過度生長
尿道感染
酵母菌感染
中耳炎
腹瀉
憩室炎
耳朵發炎
子宮肌瘤
針眼
膀胱發炎
腸道激躁症
PANDAS
骨盆腔發炎
鏈球菌咽喉炎
肺部感染
鼻竇炎和鼻竇感染/充血
脹氣
慢性鼻竇炎
陰道細菌感染
念珠菌感染
扁桃腺發炎
季節性過敏
喉嚨痛
低燒等等
有時候頭痛、疲勞、精神錯亂和低燒是鏈球菌在體內產生的其他一些副作用。
幼兒的鏈球菌也可能表現為慢性耳部感染和扁桃體炎。
雖然嗡嗡聲、鈴聲、耳鳴或聽力損失是 EB病毒的症狀，但慢性耳部感染通常表示鏈球菌感染。
對許多人來說，
鏈球菌已經伴隨了他們一生的大部分時間，隨著人們年齡的增長，
鏈球菌往往會變得更強壯，並對身體造成更大的破壞。
像是等待免疫系統降低，鏈球菌離開肝臟，進入淋巴系統中最後引發青春痘，
鏈球菌不只會引發咽喉炎，還會有很多不同的症狀出現，
像是尿道感染，腸胃問題，針眼，青春痘
慢性鼻竇炎，肺部感染，結膜炎等更多問題
我們可能從父母那遺傳鏈球菌，像是小時候的鏈球菌喉炎，
加上/成長的過程中得到新的鏈球菌，這真的非常的容易，
從和伴侶的親密關係，共用廁所，購物車，門把，餐廳吃飯等等都會得到。
當有人罹患鏈球菌性咽喉炎時，人們只會聽到『鏈球菌』這三個字每個人都會認為自己身上的鏈球菌，
與其他人的鏈球菌相同，但其實不然，現在有很多不同變種類型的鏈球菌，而且強度不一，
10多種類別中又有十多種的不同的菌株，所以每個人身上的菌株其實都不盡相同。
而幾十年來，人們在咳嗽，咽喉炎喉嚨痛使用抗生素的習慣不斷地強化鏈球菌，
體內的鏈球菌開始對抗生素出現抗藥性。
你可能在小時候得過鏈球菌咽喉炎，或經歷過喉嚨痛，
這都是體內感染鏈球菌的情況，等到我們症狀好了之後，它們也不會憑空消失，
它們一直都在就在我們的肝臟之中伴隨一生。
細菌在體內的活動強度取決於過去/身體的免疫系統＆生活現況
1你有多少鏈球菌，
2.有多少毒素（比如重金屬）存在於肝臟中
及鏈球菌賴以生存的皮下組織，
3.有多少使用過或以其他方式攝入的抗生素
4.出生前所承襲的毒素
5.日常生活中的有害腎上腺素
6.農藥接觸等
7.飲食內容等等
即使醫學研究到現在有AB兩種鏈球菌，但實際的種類超過英文字母Ｚ了，
就是因為種類有太多種了，即使兩個人都有鏈球菌還是會顯現出不同的症狀。
蛋會餵養鏈球菌
引起許多症狀的鏈球菌有超過50種的變種，幾乎乎每個人身上都有至少一種的鏈球菌在體內
蛋會餵養鏈球菌，讓細菌大肆生長＆壯大，當鏈球菌越來越多，症狀會惡化或是開始出現症狀。
當飲食中開始沒有蛋，鏈球菌便會失去他們最愛的食物
如果可以同時避免其他鏈球菌喜歡的食物，奶，麩質，基改大豆/玉米，芥花油，各種來源的抗生素等等等
攝取更多的療癒食物和工具（369排毒飲食聖經中有詳列）
就可以開始殺死身體內引起許多症狀的鏈球菌，將細菌排出體外，這就是療癒以上症狀的方法。
鏈球菌是不斷被強化的細菌，開始出現類似接近超級細菌的難纏程度。
對大多數人來說，鏈球菌首先出現在年幼時，可能是從母親、父親、
另一個孩子，甚至是公共廁所等地方被傳染，
當有人罹患鏈球菌性咽喉炎時，人們只會聽到『鏈球菌』這三個字
每個人都會認為自己身上的鏈球菌，與其他人的鏈球菌相同，
但其實不然，現在有很多不同變種類型的鏈球菌，
強度不一，10多種類別中又有10多的不同的菌株，所以每個人身上的菌株其實都不盡相同。
而幾十年來，人們在咳嗽，咽喉炎喉嚨痛使用抗生素的習慣，
不斷地強化鏈球菌，體內的鏈球菌開始對抗生素出現抗藥性。
你可能在小時候得過鏈球菌咽喉炎，或經歷過喉嚨痛，這都是體內感染鏈球菌的情況，
等到我們症狀好了之後，它們也不會憑空消失，它們一直都在就在我們的肝臟之中，
伴隨一生。
對許多人來說，鏈球菌已經伴隨了他們一生的大部分時間，
隨著人們年齡的增長，鏈球菌往往會變得更強壯，並對身體造成更大的破壞。
像是等待免疫系統降低，鏈球菌離開肝臟，進入淋巴系統中最後引發青春痘，
鏈球菌不只會引發咽喉炎，還會有很多不同的症狀出現。
人們在親密關係中會共享細菌，一個人從不同的伴侶那裡感染多種鏈球菌的情況很常見。
所有鏈球菌對抗生素抗藥性都在不斷增強，因此讓鏈球菌很難纏，但是可以擺脫他們的！
具有抗藥性的鏈球菌
大多時候，當你體內持續有鏈球菌感染是因為過去使用的抗生素或是家族承襲而來的抗生素。
因為鏈球菌是一種細菌，所以使用抗生素治療似乎是種顯而易見的選擇
鏈球菌會經只有單一種細菌菌株，當時的它比耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA） 等超級細菌更溫和。
但成為抗生素的受害者幾十年後，鏈球菌找到了一種生存之道：適應。
適應不只代表著變得更強大。
也代表變異：產生不同的變種，而且每一種都有更強的抗藥性。
鏈球菌對多種抗生素具有抗藥性。
因此，當我們經歷生活中可能發生的各種感染時，從最初的耳部感染到呼吸道感染、鼻竇感染等，
當我們不斷地用抗生素治療，我們體內的鏈球菌就會產生免疫力，甚至會隨著時間持續增強。
鏈球菌也學會了利用抗生素作為燃料，以精煉石油、塑膠和基改玉米等抗生素成分為食。
因此，鏈球菌會透過應該殺死細菌的治療方式壯大滋生。
如果你認為自己從未服用過抗生素而且你的家族成員中也沒有人服用過抗生素，那就再想想吧。
你或祖先或家人一生中有沒有吃過一塊普通的雞肉嗎？連鎖餐廳的漢堡？
感恩節時某人家裡有傳統的火雞嗎？
這些都是需要定期注射抗生素的食物來源。
抗生素在當今的醫學世界中有一席之地。有些緊急狀況會需要它們幫忙。
而我們的目標是增強免疫系統，盡可能避免緊急情況，這樣就不需要使用抗生素了。
醫療靈媒的資訊、療癒工具、建議和淨化可以幫助你殺死體內鏈球菌並清除肝臟內的毒素儲存箱。
抗生素與抗病毒藥物時代的崩壞
這幾年來，性傳染感染和性傳染病大幅增加抗生素與抗病毒藥品正越來越衰弱，
而性傳染的細菌和病毒持續的強化和蔓延
最近有些細菌還強勢回歸，抗生素已經無法名符其實的治療所有的細菌感染。
細菌感染引起的敗血症案例持續增加，細菌會攻擊血液淋巴和器官。
它們變得越來越聰明，不僅是披衣菌和梅毒，還包括鏈球菌等所有細菌。
醫藥產業用大量的抗生素轟炸疾病的世界，想以此治療所有的疾病，
但卻不知道這樣會也已經引起的後果。
歷史一直在改變，不管什麼感染，人們都使用大量抗生素，咳嗽，尿道感染，
酵母菌感染，針眼，破皮受傷，青春痘，指溝炎，牙醫，手術和發炎感染等等。
這都持續改變細菌的生態。
抗生素會持續強化細菌
對抗生素沒什麼反應的頑固的性傳播細菌，開始導致持續長期的、出現低階的性感染，
這種感染很容易傳播，並在體內深深紮根， 讓性傳染病原體潛伏在器官，生殖器官中，
也許無法被直接偵測到，這種感染很容易在體內傳播並深深紮根。
很多男性身上有潛伏的性傳染病原體，像是低階感染的淋病，梅毒，衣原体感染等，
他們可能不會被影響，還沒嚴重到出現症狀但他們會成為超級傳播者，
男性沒有月經排卵週期，所以免疫系統比較不會有上下起伏，
他們可以重訓，開趴，喝酒熬夜，捨棄睡眠，抽菸，然後身體看起來都OK，
但是他們可以長年帶原那些性傳染病原體
所以當他們將這些病原體傳給女性時，女性的健康就會受到影響，
因為女性的免疫系統每個月都會上上下下的，
生理期免疫系統會下降80%，80%的免疫系統會離開其他的器官，
進入生殖系統保護生殖系統，排卵期時免疫系統會下降40%，這段期間很容易感染病毒或細菌，女性也因此蒙受誤解。
如果男性有低階的鏈球菌（並沒有症狀）經過性行為後將細菌傳給女性，
女性出現尿道感染，膀胱感染，他們不知道這是因為自己的關係，
而以為是女性自身的問題，然後繼續去運動，吃任何自己想要的東西
好菌並不能消滅壞菌：
將有益的、對健康有幫助的微生物大量放入消化系統中，並不會改變腸道內壞菌的數量。
例如，如果某人患有小腸細菌過度生長（SIBO）、脹氣或腸躁症（IBS），
他們腸道內的鏈球菌（引起症狀的根本原因）並不會因為有益微生物的存在而被排擠掉。
替代醫學在未完全了解這些腸胃問題的情況下，向熱衷於健康的人群提出了一種「腸道平衡理論」，
聲稱透過增加有益微生物——無論是通過流行的產品還是發酵食品——就能創造腸道環境的平衡，從而解決所有問題。
然而，這種理論的基礎是錯誤的。
好菌並不會摧毀壞菌，替代醫學或傳統醫學也無法正確測量或理解腸道內部的所謂「平衡」究竟是什麼。
有益微生物不會攻擊有害微生物，不會將其排擠出其所在的環境，更不會命令它離開或摧毀它。
相反，真正有用的方法是採用具體的《醫療靈媒》飲食和補充品建議，
來分解並清除有毒細菌（如鏈球菌），並在此過程中增強免疫系統。
鏈球菌引起的症狀：
青春痘：請看最下方完整分享
鼻竇炎/鼻竇感染/肺部感染
超過50種的鏈球菌積聚在鼻腔中， 引起長期的輕微至嚴重的鼻竇問題，最後導致疤痕組織甚至是息肉。
鼻竇症狀常常被誤認成慢性過敏或對環境和空氣敏感，但其實都是潛在的鏈球菌造成。
各種刺激的污染物像是空氣清新劑，香氛蠟燭，香水/古龍水等等會降低免疫系統，造成更多的發炎。
膀胱炎
膀胱炎是膀胱內壁上的疤痕組織，是由於鏈球菌長時間存在於膀胱中引起的。
其中有些人過去曾得過尿道感染，而有些人沒有，
這代表引起膀胱炎和體內潛在的鏈球菌菌株可能不同。
一旦膀胱內壁形成疤痕組織，可能會出現膀胱發炎和腫脹。
這些區域會對你攝取的某些食物和體內的尿酸含量變得敏感，
也可能會出現許多併發症，只有當鏈球菌被消滅後，這些併發症才會消失。
常見的陰道健康問題
病原體常在接近月經時引發症狀，因為此時免疫系統會下降約 80%。
在排卵期間，你的生殖系統免疫力會增強，以保護卵巢，
但這同時也代表著整體免疫系統會下降，使身體其他部位更容易受到感染與疾病影響。
這就是為什麼在接近月經與排卵時，鏈球菌往往會以各種陰道相關問題的形式出現，
例如：
泌尿道感染
膀胱感染與酵母菌感染
細菌性陰道炎（BV）
潛在根本原因
陰道相關問題是由病原體所造成，這些病原體會以來自外部的有毒荷爾蒙以及有毒重金屬為養分。
病毒與毒素是相互合作的。
體內的病毒會攝取毒素，然後釋放出更具破壞性的化學物質，進而破壞並傷害健康細胞。
最常影響女性生殖週期的問題病原體，通常是一種或多種EBV（超過 60 種變異
以及一種或多種鏈球菌（Streptococcus）（超過 30 種變異）。
骨盆腔發炎（Pelvic Inflammatory Disease, PID）
骨盆腔發炎（PID）有不同的程度。
有些非常輕微，有些則較為嚴重，伴隨更廣泛、長期且慢性的疼痛。
即使沒有被正式診斷為 PID，也可能已經存在這個問題。
最輕微的 PID 形式，可能表現為膀胱過動、偶爾的泌尿道感染（UTIs），以及骨盆區的不適，
這些不適有時很難與胃部或腸道的脹氣或不適區分。
患有 PID 的女性，常常也會反覆出現泌尿道感染、陰道分泌物、
細菌性陰道炎，或慢性的酵母菌感染，
因為這些問題同樣都是由鏈球菌所引起的。
對男性而言，對應的情況是前列腺炎（prostatitis），
這同樣是由低程度的慢性鏈球菌感染，或急性鏈球菌感染所造成。
當一個人有前列腺炎或 PID 時，通常在下段結腸中也會存在鏈球菌，
這會同時導致腸躁症（IBS），因為 IBS 同樣是低程度慢性鏈球菌感染的結果。
造成骨盆腔發炎（PID）、
慢性泌尿道感染（UTIs）、喉嚨痛與疲勞的真正原因是什麼？
骨盆腔發炎（PID）有它真正的原因。
慢性泌尿道感染（UTIs）、膀胱過動症、
腎臟感染、喉嚨痛、疲勞……這一切都有真正的原因。
它們不是隨機發生的，也不是運氣不好。
鏈球菌正是造成這些症狀與疾病的根本原因。
而且，許多這些細菌早已在人與人之間不斷傳播，
歷經一輪又一輪抗生素治療，在這個過程中持續累積資訊並變得更加強大。
這就是為什麼有這麼多女性持續受苦、持續出血、
不斷再次被開立抗生素，腸胃被抗生素嚴重破壞，
最後被診斷為小腸細菌過度增生（SIBO），然後又再次陷入同樣的循環，周而復始。
你必須知道自己真正面對的是什麼。
你必須知道，有方法可以消滅這些細菌，
並使用那些它們尚未產生抗藥性的療癒工具。
為什麼泌尿道感染總是不斷復發＆抗生素治療泌尿道感染的陷阱
泌尿道感染（UTIs）通常會使用抗生素治療。
但沒有人告訴你的是：
每一次使用抗生素，都可能培養出更強、更具抗藥性的細菌。
數十年來，這樣的模式已經留下越來越難對付的菌株。
細菌產生抗藥性，在人與人之間持續傳播，而這個循環也不斷重演。
好消息是：
你可以透過ＭＭ的資訊，了解如何真正處理鏈球菌，以及如何幫助身體療癒。
請帶著你的書與醫師討論，找出最適合你的療癒方式。
為什麼 D-甘露糖與蔓越莓汁無法治好你的泌尿道感染？
如果你正面對現今常見的這類泌尿道感染，
單靠 D-甘露糖（D-Mannose）是不夠的。
單靠蔓越莓汁也同樣不夠。問題就在這裡。
大家不停聽到：「D-甘露糖！D-甘露糖！」「蔓越莓汁！蔓越莓汁！」
然而，許多人依然持續受到慢性泌尿道感染、膀胱過動症、
骨盆腔發炎（PID）、腎臟感染等問題困擾，一再陷入無法擺脫的惡性循環。
你需要的不只是這些。
你需要的是完整的支持方案，真正針對體內存在的問題，
而不是只處理整個拼圖中的其中一小塊。
MＭ慢性泌尿道感染療癒方案（適用於抗藥性細菌）
蘆薈是一種非常卓越的療癒食物。
蘆薈凝膠療法：改善泌尿道感染、骨盆腔發炎與膀胱過動症
每天食用 2 吋以上的新鮮蘆薈果肉（去除外皮），
能夠幫助舒緩發炎、安撫組織，並支持泌尿道健康。
對於泌尿道感染（UTIs）、骨盆腔發炎（PID）以及膀胱過動症而言，
蘆薈可以成為一位強大的療癒盟友，幫助你的身體恢復平衡，並由內而外地修復與療癒。
SIBO 小腸細菌過度生長
小腸細菌過度生長是因為腸道中的鏈球菌過度生長，
現在醫生可能知道是細菌的關係，但不知道其實是鏈球菌。
鏈球菌也會進入腸道，大腸小腸等等惡化腸胃道問題，造成發炎，
有些患者可能也會出現一些鏈球菌引起的症狀。
而且和青春痘的狀況很像相識，這些患者可能在兒童時期或成人時期頻繁的使用抗生素。
針眼＆結膜炎
許多針眼也都和鏈球菌相關，有些案例有可能來自於病毒感染問題，
並非所有的針眼都是相同的狀況。
更多鏈球菌相關症狀補充品介紹請參閱『369排毒飲食聖經』
關於尿道發炎，念珠菌感染，針眼，青春痘，結膜炎等等
女性健康與鏈球菌
90%的骨盆腔炎病例中，鏈球菌都可能是罪魁禍首。
另一種常見疾病是細菌性陰道炎，也與鏈球菌有關。
任何鏈球菌相關的症狀都有，可能會在生理期前或是期間惡化，
因為在生理期時和排卵期間，免疫系統會因進入生殖系統而下降，
這並不是生理期或是荷爾蒙引起，
而是免疫力下降讓潛在的健康問題浮現/變嚴重。
像是可能會出現嚴重的尿道感染，陰道感染，青春痘變嚴重，
或是額外的鼻竇問題，或是子宮內膜異位症等等。
兒童感染鏈球菌
童年時期也很容易，因為外在環境社交場合或父母的關係感染鏈球菌，
因此很重要的是持續的提升孩子的免疫力。
尤其是健康的飲食很重要，避免餵養鏈球菌的食物，
可以補充鋅，b12，維生素Ｃ，接骨木莓糖漿等等，
或是一些金印草密集法，都可以減少鏈球菌引發的症狀，
幫助孩子健康，也許就不需要頻繁的使用抗生素了。
療癒鏈球菌症狀需要避免的食物
蛋會餵養鏈球菌
引起許多症狀的鏈球菌有超過50種的變種，幾乎每個人身上都有至少一種的鏈球菌在體內
蛋會餵養鏈球菌讓細菌大肆生長＆壯大當鏈球菌越來越多，症狀會惡化或是開始出現症狀。
當飲食中開始沒有蛋鏈球菌便會失去他們最愛的食物
如果可以同時避免其他鏈球菌喜歡的食物：奶，麩質，基改大豆/玉米，
芥花油各種來源的抗生素等等等
各種奶製品，麩質，大麥，黑麥，人工精製糖和芥花油都會餵養鏈球菌。
療癒食物
香蕉：抗病毒又抗菌，對腸胃很好
莓果：全面性對抗鏈球菌
菠菜：對於改善青春痘很有幫助
洋蔥：打擊膀胱，生殖系統，腸道，大腸中的球菌，療癒針眼
將新鮮薑黃與黃瓜或西芹一直榨汁的飲品會很有幫助
西芹汁是對抗鏈球菌的絕佳飲品
卡宴辣椒也很強效，但請注意不要使用過頭，尤其是敏感的人。
生蜂蜜含有摧毀鏈球菌的植化素
飲食中加入新鮮香草像是奧樂岡，百里香，迷迭香，鼠尾草等很有幫助
芝麻葉，薑蒜，南瓜，地瓜，羽衣甘藍，椰子水/果肉也都能對抗鏈球菌
＊西芹汁
西芹汁是一種強效的草本萃取物，可以立即開始殺死鏈球菌。
芹菜汁最適合在每天早晨空腹時飲用，應該純飲，不加任何其他東西。
成人每日飲用 450 毫升或更多。可在《神奇西芹汁》中找到詳細的飲用方法和作用機制。
＊香蕉
香蕉具有驚人的抗菌特性，可以收集並清除體內的鏈球菌。
可以將香蕉當成點心，放入果昔碗、果昔，或將冷凍香蕉攪打成冰淇淋。
＊莓果
莓果是幫助對抗全身鏈球菌的強效食物。可以將莓果作為點心，放入果昔碗、果昔，
果汁、醬料或無麩質燕麥中食用，搭配生蜂蜜效果更佳。
野生莓果，尤其是野生藍莓是最具療癒效果的莓果 類型。
如果能採摘新鮮的莓果上面有「崇高的益生菌」，這些益生菌進入腸道後能對抗鏈球菌及其引起的疾病。
＊菠菜
菠菜是絕佳的抗菌食品。菠菜能幫助提升有益為中的鹽酸，讓胃的組成更鹼性可殺死像鏈球菌這樣的有害細菌，
這些細菌會導致胃食道逆流及其他形式的胃酸逆流。
菠菜需要生吃才能獲得療癒效果，可用於沙拉、醫療靈媒菠菜湯、沾醬、果昔和果汁中。
＊洋蔥
洋蔥能對抗膀胱、生殖系統、腸道和結腸中的鏈球菌，還可以幫助療癒針眼（通常由鏈球菌引起）。
盡可能生吃洋蔥，可加入沙拉或蒸蔬菜，也可以用於醬料中。此外，洋蔥可用於湯、湯底、咖喱、炒菜等多種料理中。
＊大蒜
大蒜具有極強的抗菌能力。大蒜不會殺死腸道中的益菌，它只會殺死有害細菌。
每天吃兩瓣（或更多）生大蒜對抗鏈球菌非常好。可以將大蒜加入沙拉或蒸蔬菜中，或用於醬料中
或者將一瓣生大蒜壓碎後混入生蜂蜜、香蕉或酪梨中直接食用。
＊薑
薑具有增強免疫和抗菌能力，能對抗鏈球菌引起的細菌性疾病，
還能對抗大腸桿菌（E.coli）和金黃色葡萄球菌（staph）。
可將新鮮薑與其他食材一起榨汁，或將生薑根加入果昔、沙拉醬、湯、蘋果醬或沙拉中。
新鮮薑還可用於煮湯、製作湯底、泡茶、炒菜等多種烹飪方式。
＊薑黃
薑黃具有抗菌和抗微生物的特性，可對抗鏈球菌。使用方法與新鮮薑相同。
＊辣椒
辣椒粉富含維生素 C 和 β-胡蘿蔔素，是對抗鏈球菌的武器。
它還能幫助身體產生胃鹽酸，使胃成為細菌不易生存的環境。
可以將辣椒粉撒在沙拉、蔬菜料理、莎莎醬或沾醬中，甚至可以在果昔或果汁中加入少許使用。
＊生蜂蜜
生蜂蜜含有植化素，能幫助殺死各種鏈球菌菌株。
可淋在水果上、用於沙拉醬、加入檸檬水、果昔和水果冰淇淋中。
＊奧勒岡
奧勒岡是一種強效的抗菌和抗感染劑，可殺死鏈球菌。
新鮮切碎的奧勒岡可加入沙拉、湯和意大利麵醬中，或將其浸泡在水中隔夜飲用。
也可製成熱草本茶。牛至油還可以作為滴劑或膠囊形式購買
＊百里香
百里香是另一種極佳的抗菌草藥，特別適合淨化消化道，殺死鏈球菌，
是療癒腸胃問題的關鍵草藥。使用方法與牛至相同。
＊蘆薈
蘆薈是一種極具療癒力的食物。
每天攝取約 2 英吋或以上的新鮮蘆薈凝膠（去皮後），
能夠幫助鎮靜發炎、舒緩組織，並支持泌尿道健康。
對於泌尿道感染、骨盆腔發炎性疾病，以及膀胱過度活躍等問題，
蘆薈可以成為強大的盟友，協助身體從內在恢復平衡、啟動修復。
療癒補充品
鋅，維生素Ｃ，檸檬香蜂草，金印草，貓爪藤，單月桂酸甘油酯（椰子來源），
奧樂岡油對腸道 SIBO 和青春痘有幫助。
如果您想了解能幫助對抗鏈球菌引起各種症狀的草藥和補充品（包括劑量），可以參考《369排毒飲食聖經》。
療癒的食物和補充品可以幫助療癒鏈球菌問題，只是需要一定的時間，耐心和決心，
請對自己和身體溫柔一點，必要時尋找協助，請天使們幫忙，等待一切開始轉變！
抗生素的使用
情況允許時，使用一些具有療癒性質的食物和補充品，
可以取代和餵養病原體的蛋與石油物質製作的抗生素。
實際上可以永久消滅鏈球菌菌株。
在某些情況下，例如嚴重失控的泌尿道感染，抗生素可能是必要的選項。
然而，很多時候抗生素則是會被過度使用或出於不適當的原因使用。
青春痘
青春痘並不是因為荷爾蒙造成的，
當荷爾蒙變化的時期會出現青春痘，像是：生理期，排卵期，或壓力大的時候。
但是大家都被誤導這是荷爾蒙造成的。
那其他的時候長青春痘該怎麼解釋呢？
其實並不是荷爾蒙，因為有許多人隨時都在長青春痘。
首先，如果你的青春痘發生在荷爾蒙變化時,像是:
生理期,那是因為在生理期時免疫系統會下降。
青春期，壓力大的時候出現青春痘，也代表這些壓力讓你的免疫系統下降。
所以當免疫系統下降會發生什麼事呢？
因為青春痘是由鏈球菌造成的。
覆蓋於全身的淋巴系統（很集中於頭部）也是免疫系統的一部分，
淋巴系統必須控制細菌(利用淋巴球)，才能讓身體保持健康。
賀爾蒙變化是觸發，而不是引起青春痘的元兇
每個人身上都有引起青春痘的鏈球菌，
同時它也是可能在過去引起喉嚨痛，咽喉性喉炎，針眼，
鼻竇炎，尿道感染，膀胱感染和扁桃腺炎的細菌。
它會一直待在我們的體內，等免疫系統下降時就會露出醜陋的面目。
鏈球菌會一直待在我們的肝臟淋巴系統，當免疫力下降，它們就會肆無忌憚，
離開淋巴系統到達皮膚，造成囊腫性的青春痘。
然後醫生就會開給你許多的抗生素想要控制他們，
有時候青春痘會因此而改善，但之後又會突然大爆發，因為所有的原因都來自於肝臟。
當青春痘出現代表肝臟還有淋巴系統中有慢性低階鏈球菌的感染
鏈球菌住在肝臟中因為肝臟裡，有豐富的食物可以讓他們壯大：
像是抗生素,有毒重金屬,蛋,奶,麩質等更多食物在器官中餵養病原體
淋巴系統是鏈球菌的最喜歡聚集，還有進入皮下組織的通道
恰巧裡面積聚許多毒素及多餘脂肪積聚，是鏈球菌的食物。
如同鏈球菌躲藏在肝臟裡壯大一樣，鏈球菌在淋巴系統中也會慢慢壯大自己，
最後進入真皮的底層。
而且好發位置集中在頸部，臉部，下巴，髮際線，胸口，肩膀和背部的淋巴系統。
皮膚的免疫系統會開始分泌皮脂來阻止鏈球菌，
但通常無法喝止不斷增強的鏈球菌，於是皮膚的免疫系統會更用力的分泌更多皮脂油
（這也是皮膚出油的機制）
最後鏈球菌戰勝皮脂油,淋巴細胞和殺手細胞，到達皮膚形成囊狀青春痘。
女性生理期時有80%的免疫系統會進到生殖系統，
所以其他部位只剩下20%的免疫力，鏈球菌就有機會掌控全局，造成生理期痘痘爆發。
決定青春痘嚴重程度的因素包括
1.身體裡有多少鏈球菌和種類
2.有多少毒素（比如重金屬）存在於肝臟中及鏈球菌賴以生存的皮下組織
3.有多少使用過或以其他方式攝入的抗生素 （動物性食品中也會有抗生素）
4.出生前所承襲的毒素
5.影響目前的免疫力：日常生活中的有害腎上腺素/壓力
6.農藥,各種毒素（香水/二手菸）的接觸
7.目前的飲食，生活型態和睡眠
8.持續接觸到的鏈球菌：廁所/門把/手把/食物/外食餐具/家人和親密接觸等等都會有影響
鏈球菌是相對難纏的存在，所以想要進一步改善可以檢視以上條件
加入更多抗鏈球菌食物，增加抗病原體的強度，提高免疫力
做369清除肝臟中的毒素或以前吃的抗生素都能進一步療癒青春痘
細節很重要！
療癒青春痘需要避開的食物
有些食物就是需要注意的部分像是含有蛋，奶製品，麩質的食物，像是pizza，市售冰淇淋。
因為 蛋，奶，麩質會餵養鏈球菌，所以平時大多人的飲食都在餵養肝臟內的鏈球菌。
療癒的補充品與食物
療癒食物
綠色葉菜
櫻桃和各種莓果
香蕉
野生藍莓
薄荷，奧樂剛，百里香，鼠尾草，薑黃，辣椒，肉桂等等
黃瓜
番茄
紅甜椒
南瓜
地瓜和其他根莖類植物
吃越多新鮮的蔬果，越能降低肝臟和淋巴系統中的鏈球菌。
同時請降低肉類等動物性食品，以及植物性的穀類，種子和堅果攝取。
療癒補充品與茶飲
更多關於療癒青春痘的補充品和劑量請參考『369排毒飲食聖經』
維生素Ｃ
檸檬香蜂草 （茶/無酒精滴劑）
硒
金印草（使用兩週/停兩週）
甘草根
奧樂岡
洋甘菊茶/薄荷
西芹汁與青春痘
青春痘是由不斷被抗生素強化的練球菌所引起，
這些抗生素可能來自於過去服用或是透過食物（動物性食品）
還有飲水系統進入身體。
鏈球菌喜歡蛋,奶,麩質,芥花油,玉米,大豆及肝臟裡的毒素
芹菜汁中的鈉簇鹽就像抗菌劑可以摧毀鏈球菌，
西芹汁也能幫助肝臟排毒強化肝臟，避免鏈球菌滋生。
同時也能強化免疫系統持續殺死鏈球菌，預防青春痘。
因為西芹汁中的維生素和礦物質，
可以餵養對淋巴細胞，讓它更有力量對抗鏈球菌。
療癒過程與青春痘
資訊來源：
Comments