Ｑ：最簡單最簡單喝西芹汁，一個療程要多久？ 我不會說芹菜汁是一個療程，它是一個幫助身體排毒的工具，就像運動還有瑜伽一樣， 也許會有一個終點，但持續的進行清理就會有不同的收穫。 如果要嘗試的話請給自己「至少一個月的時間」，還有蛋奶不要吃效果會更顯著喔。 Ｑ：冬天實行ＭＭ多蔬果，很多時候身體會覺得冷，有什麼建議嗎？ 夏天氣溫高想吃冷食解熱，冬天想吃熱食溫熱是很正常的身理反應 所以吃蔬果之餘，也能增加一些溫熱的療癒食物，像是療癒高湯，燉蔬菜，花草茶等等 但是體溫是恆定的，這些都是暫時的體溫波動，重點讓身體健康自然不會太怕冷喔 Q:開始轉換飲食之後，一直吃不飽怎麼辦？ ❗️❗️飲食轉換常見的錯誤之一 大多數長期吃加工或全熟食飲食的人，都習慣於小份量卻高熱量、密度高的餐點。 因此，當你改吃更多生水果、綠葉蔬菜、香草、野生食物和蔬菜時， 會很快因為高含水量的食物而感到飽足，但不久之後又覺得餓。 這會誤導你以為這些食物不足以支持你。 當你吃高含水量食物時，你的胃會學習擴張與伸展，這其實很健康，如果缺少這種擴張，胃會變得僵硬而失去彈性。 胃並不是應該一直保持同樣

工業革命以來重金屬的污染日漸嚴重 『重金屬控制我們的大腦，它們是地球生命的主宰，幾乎所有產業都會用到金屬 否則！我們現在無法使用到手上的科技產品。 而大家不知道的是，重金屬可以累積在大腦中，改變我們的說話方式 不管是在當下不想說的話，或是很容易被別人說的話觸發極端情緒化後...

中午前不攝取油脂幫助身體淨化排毒 我們都有不同的早晨儀式，你可能會先洗澡，刷牙，做冥想，也有可能先運動，滑手機 不用手機或喝一杯水，不管是哪些儀式，這都是很個人，不想被打擾的事情。 那如果是每天早上有不同的事情找上門，需要你立即的注意力呢。...

“如果你很擔心自己的健康，有任何過敏或症狀 或慢性疾病，或是你想預防疾病 那麼避免這些特定的食物很重要！ 你的身體需要各種全面的支持，這様才能痊癒並保持最佳健康狀態。 我們都聽過化學添加物對身體不好，但其實還有其他的食物會危害身體健康 這些食物會：...

許多人在得知醫療靈媒分享的資訊像是生活中充斥的各式毒素以及有害物質，以及世界上許多不善良懷好意的事情後，會感覺很沮喪很沒有希望。但這也讓人想起，我們事實上都一直在找尋靈性上的成長，不管是以哪一種方式。 而對我們來說，靈性成長是在我們擁有了真正的資訊（真知）後，運用這些資訊保...

療癒需要多久的時間？ “療癒的時間長短取決於幾件事： 這個人身體裡出了什麼事 體內有帶狀疱疹病毒嗎？ 體內有造成腦物和疲倦的EBV病毒嗎？ 有造成慢性尿道感染青春痘和慢性鼻竇炎的鏈球菌嗎？ 體內有三種的鏈球菌嗎？ 三種帶狀疱疹和兩種 EBV病毒？...

“我們的身體無條件的愛我們，他不會評論，責備或有任何怨言。 每一天，我們身體的所有系統，像是：消化系統，淋巴系統， 內分泌系統，和中樞神經系統都無怨無悔地為我們工作。 免疫系統隨時做好作戰的準備，在身體的每個部分巡邏尋找入侵者。...

“肝若健康，人生是彩色的; 肝若不好，人生是黑白的 “ “當我們講到慢性疾病和症狀，很重要的是療癒肝臟令人心碎的是，現今有太多人生病了， 他們嘗試了很多方法，但就是沒有好轉。 不幸的是，醫學和另類療法健康界都沒有意識到慢性疾病和症狀的真正原因，...

神祕難解的疾病 如果你長久一來一再尋找健康的解答，你不孤單！ 有人可能為此尋訪 50 到 100健康專家。 許多人可能得到疾病的診斷—像是紅斑性狼瘡，或纖維肌痛，萊姆病、多發性硬化症（MS）、慢性疲勞症候群、偏頭痛、甲狀腺疾病、類風濕性關節炎、結腸炎、...

常常聽到，當一個人生病時，第一個浮現的念頭就是——是不是他們自己的錯？ 是不是我做錯了什麼？為什麼這種事會發生在我身上？ 接著，如果病沒有好起來，如果沒有很快康復，懷疑就會開始出現。 一定是我哪裡做錯了。一定在某個層面是我的問題。 這幾乎是每個人都會經歷的過程，沒有人例外。 當一個人生病，而且病拖了一段時間，狀況沒有改變、也沒有好轉時，幾乎都會走到這一步。 「現在這樣，一定是我造成的。」但事情其實沒那麼單純。 像流感這類疾病，你可能一開始會想：「好吧，可能就是倒楣。」 甚至有人會覺得，「也許我的身體就是需要經歷這個。」 可是，如果流感、新冠這類疾病拖得太久，想法又會開始轉變。 「我是不是哪裡出問題了？」「我是不是得了長新冠？」「我是不是有什麼更嚴重的疾病？」 於是我們會問一個最關鍵的問題：人生病時，最大的痛苦是什麼？ 很多時候，是我們開始責怪自己。 而這樣的想法，難道不是整個社會長期形塑出來的嗎？ 我知道，有許多產業正在助長這套信念系統，因為那些產業不希望被追究責任。 他們不希望人們去質疑——那些毒素、有害物質，以及各種環境因素。 於是責任就被轉

健康是什麼？ 就身體的健康來說，最簡易的表現之一，或許就是能讓我們暫時忘記身體給我們的限制：我們都希望能隨心所欲地，無痛的移動，不管是速度，角度，高度，力量，能像個孩子一樣自在的舞動奔跑，全力盡情地投入工作，或是希望牽著心愛的人的手伴著夕陽走在美麗的沙灘上，希望能把孩子（或寵物）緊緊抱在身上感受彼此的溫度，又或者，只是希望能不要動不動就氣喘如牛，不要看著窗外耀眼的太陽而感嘆自己只能躺在床上度過一天 。 但是如果這樣的健康不在了，當我們不管做什麼都會感覺到身體似乎有它自己的限制，無法配合我們的生活，我們可以想見的是，許多的失望和落寞，會讓我們的心理狀態也受到影響。但如果有長期的慢性病，連走路，呼吸，外出曬太陽或坐著，連好好看這本書都是種奢求，當照顧自己已經成為佔據多數時間的第一要務時，我們才會像離開了水的魚一樣明白健康這東西，原來是這麼的無法失去。 在每個人生病之前，都無法想像自己會生病，這也是人類潜意識運作的方式，總覺得自己永遠青春不老。 總要到我們失去了健康時才知道健康的重要。而沒有了健康， 任何形式的成功都無法讓人擁有快樂。 當我們出現症狀時

HOW TO START YOUR Medical Medium® HEALING JOURNEY 如何開始你的醫療靈媒療癒旅程 ＊本資料中的資訊皆來自醫療靈媒ANTHONY WILLIAM, MEDICAL MEDIUM®的書籍、網站、影音和其他出版媒體及社群平台。...