檸檬香蜂草

檸檬香蜂草是一個非常重要的抗病毒藥草。

它可以抵抗各式各樣的病毒，加上檸檬香蜂草能舒緩在病毒感染後可能出現的胃腸不適情況。

檸檬香蜂草可以幫助舒緩消化道及神經，但它能提供的療效不僅於此，

它是來自上天及大地母親的禮物，支持我們面對紛擾世界的各種壓力。

許多的壓力來源讓我們時常處於恐懼及擔憂的狀態，而檸檬香蜂草具有安撫及支持腎上線的物質，

能提供你絕佳的支持。請攝取無酒精的檸檬香蜂草酊劑。

檸檬香蜂草可以穩定神經細胞，它可以進入神經細胞，在神經細胞被高強度的反應觸發後，

幫助重新校準還有重建細胞。

檸檬香蜂草也能保護神經細胞，在情緒波動很大時,免受有害腎上腺素的影響,

因為腎上腺素對神經細胞有拮抗的有害作用。

檸檬香蜂草，是對抗 EB 病毒非常重要的植物之一。

因為其中含有特殊的植化素，能夠殺死對抗病毒

特別是那些已經潛伏在身體深處的 EB 病毒，像是存在於子宮、生殖系統、肝臟中的病毒，

檸檬香蜂草都能提供很好的支持，幫助身體一步一步降低病毒的影響。

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醫療靈媒檸檬香蜂草密集療法：https://www.heal-to-love.com/post/shock-therapy

醫療靈媒檸檬香蜂草密集療法建議使用情況

壓力,情緒動盪,情緒挑戰,情緒創傷,情緒震盪的事件,

強迫症發作,過動症加重,焦慮症,憂鬱症,情緒衝突,

背叛,情緒危機,神經性症狀發作,

癲癇發作前後、

發生意外,意外事故,神經痛,帶狀皰疹發作，

帶狀皰疹發作後,雙相情緒障礙發作,

躁狂症,精神病，

緊張不安,焦慮,胃部緊張,腦神經發炎,

身體疼痛

醫療靈媒檸檬香蜂草密集療法也可以作為

精神病藥物停藥/減藥的支持，

例如抗抑鬱藥,抗焦慮藥和BENZO

鎮靜安眠藥物苯二氮卓類藥物，

請務必在醫生的指導和幫助下進行。

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你最近是否正在經歷一段艱難的時期？或者，你的生活中經常遇到各種困難？

我們大多數人都會以某種形式，經常經歷艱難的時刻。

可能是人際關係中的衝突、失去摯愛的人、被肩上所有的責任壓得喘不過氣而感到疲憊不堪、

健康上的掙扎、照顧心愛的人、工作上的問題、在最需要用車的時候車子卻壞了，或是遭到朋友或家人的背叛。

無論大小，生活中的艱難困境都可能對我們的健康造成負擔。

在這些時期，我們的身體需要比平常更多的支持。腎上腺會釋放出特定組合的腎上腺素，

作為一種保護機制，幫助我們的大腦與身體獲得力量，撐過壓力。

然而，這些腎上腺素同時也會對身體造成侵蝕，並可能觸發或加重症狀。

如果我們的生活中正經歷許多摩擦與壓力，電流就會以更高的強度與速度穿越大腦，

因為腎上腺素不僅會加快心率，也會進入大腦，提高大腦中的熱度。

日常生活中存在著健康、溫和的腎上腺素組合，這是正常的。

但是當我們處於壓力之下、承受艱難困境時，身體就需要釋放更具侵蝕性的腎上腺素組合。

免疫系統可能因此變弱，而一次又一次「戰或逃」反應所引發的腎上腺素爆發，

會為許多慢性疾病、症狀與健康問題背後的病毒創造絕佳的機會，使它們擴張、

大量增生並成長，進而造成一波波的腦部發炎與神經性症狀。

這些症狀可能伴隨著艱難時期一起出現，也可能在事情過去之後才發生。

當你正處於艱難困境或挑戰之中時，有一些特定的療癒工具，是ＭＭ一直以來都建議用來支持你的。

即使艱難的事情還沒有發生，而你已經知道自己可能即將面對它，這些工具同樣能帶來幫助。

當最艱難的階段已經過去、你正在恢復時，也可以使用這些工具。

甚至即使你認為自己已經恢復了，仍然可以繼續使用，因為你的身體可能還在以你沒有察覺到的方式進行療癒。

檸檬香蜂草（Lemon Balm）因為具有緩解壓力與緊繃的特性，因此位居這些工具之首。

它是我最喜歡隨身備著的草本植物之一。當你正在穿越人生中的驚濤駭浪時，可以每天使用。

你可以在車上、包包或背包裡，以及家中和／或工作場所放一瓶，以便在突如其來的壓力發生時使用。

要留意添加了酒精、天然或人工香料，以及檸檬酸的檸檬香蜂草酊劑，因為這些添加物在這類酊劑中相當常見。

ＭＭ信任並且自己使用的檸檬香蜂草酊劑是 Vimergy 的產品。

也完全認可並支持 Vimergy，因為無論在品質還是純淨度方面，他們的產品都與其他產品不同。

Vimergy Lemon Balm 不含酒精，並採用 10:1 的有機檸檬香蜂草草本萃取物製成，能夠帶來效果。

除了有機亞麻甘油（organic flax glycerin）之外，這就是產品中唯一的成分，

而且產品中沒有任何未標示在標籤上的隱藏成分，而在許多其他補充品公司中，

不標示某些隱藏成分其實是很常見的做法。

另一個工具是 南非醉茄（Ashwagandha），因為它具有適應原（adaptogen）的特性，

並能在壓力時期支持你的大腦、身體與情緒。

就像檸檬香蜂草一樣，多年來，我一直因為南非醉茄獨特的特性而推薦它。

這些年來，南非醉茄已經成為非常受歡迎的補充品，然而許多品牌都在產品中加入各種有問題的成分，

其中一些甚至沒有標示在產品標籤上。

Vimergy 的 Ashwagandha 是目前市面上品質最好、最純淨的產品，也是我和我的家人自己使用的產品。

如果你正在經歷充滿壓力的時期、情緒或身體上的挑戰，或任何形式的逆境，我的心與你同在。

我們所能做的最好的事情，就是了解如何在困難時期支持自己的身體，並給予身體真正需要的東西，

如此一來，隨著時間過去，我們才能逐漸恢復，並超越這些困境。

檸檬香蜂草冰茶

這款簡單又漂亮的冰茶，是享受檸檬香蜂草療癒特性的美味方式。

檸檬香蜂草是上帝與大自然之母賜予我們的禮物，幫助我們應對這個令人疲憊不堪的世界；

它具有舒緩的特性，非常適合幫助處理消化問題、神經相關問題、噁心、食慾不振等等。

它所含的生物活性植物化學物，例如尚未被發現的生物鹼，

能夠安撫消化道中的神經受體，使神經降低敏感度並減少發炎。這使得檸檬香蜂草成為幫助應對壓力非常珍貴的草本植物。

而檸檬香蜂草的作用還不止於此。它是一種全方位療癒的草藥，

對身體幾乎每一個部位都有高度的貢獻。

檸檬香蜂草在全身都具有抗寄生蟲、抗病毒與抗菌的作用，能對抗EBV、帶狀疱疹，以及 HHV-6 等其他疱疹病毒。

它對於扁桃腺炎也是非常出色的草本植物，而扁桃腺炎是由鏈球菌所造成的發炎。

此外，檸檬香蜂草還能幫助肝臟、脾臟與腎臟排毒，並幫助減少膀胱發炎，

因此對於緩解間質性膀胱炎與泌尿道感染（UTIs）而言，是非常重要的草本植物。

生蜂蜜富含超過 200,000 種尚未被發現的植物化學物與活性成分，

其中包括能消滅病原體的成分、保護你免受輻射傷害的植物化學物，以及抗癌植物化學物。

當最後這一類植物化學物被吸引進入癌性腫瘤與囊腫時，

它們會關閉癌性生長的過程——這意味著生蜂蜜能夠阻止癌症繼續發展。

檸檬能提高腸道中的鹽酸（好酸）濃度，進而改善消化。

檸檬能調理腸道內壁、淨化肝臟，並補充鈣質，幫助預防骨質疏鬆。

當造成甲狀腺問題的病原體促使全身形成結節時，這個過程會消耗身體儲存的鈣質，而檸檬能提供補充。

檸檬也能平衡血液中的鈉含量，讓電解質活化，並改善受到病原體神經毒素干擾的神經傳導物質活動，

而這些神經毒素會造成腦霧及其他神經系統症狀。

想了解更多水果與蔬菜隱藏的療癒特性，可以參閱《Life-Changing Foods》。

檸檬香蜂草冰茶食譜3–4 人份

½ 杯新鮮檸檬香蜂草，緊密裝杯

1 公升熱水

⅓ 杯檸檬汁

2–3 大匙生蜂蜜

2–3 片檸檬片

1 杯覆盆莓

1 杯冰塊

做法：

將檸檬香蜂草放入茶壺或小鍋中，倒入熱水。浸泡至少 1 小時。

取出檸檬香蜂草葉，加入檸檬汁與生蜂蜜攪拌均勻。

在每個飲用杯中放入幾片檸檬、覆盆莓與冰塊，再倒入檸檬香蜂草茶。

常見問題

Q：孕婦可以安全飲用檸檬香蜂草冰茶嗎？

A：雖然檸檬香蜂草通常是安全的，但孕婦在飲食中加入任何新的草藥療法之前，都應先諮詢醫療照護人員。

Q：除了蜂蜜之外，可以使用其他甜味劑來為檸檬香蜂草冰茶增添甜味嗎？

A：可以。如果你不想使用蜂蜜，也可以選擇楓糖漿或甜菊等其他甜味劑。

Q：一天應該喝多少檸檬香蜂草茶？

A：一天當中都可以享用檸檬香蜂草冰茶。最好先從每天 1～2 杯開始，再觀察身體的反應。

Q：哺乳期間可以喝檸檬香蜂草茶嗎？

A：可以，檸檬香蜂草冰茶通常對哺乳期的母親是安全的。

不過，在哺乳期間將任何新的食物或飲品加入飲食之前，請先諮詢醫師或泌乳顧問。