醫療靈媒podcast 094：折斷樹枝：一種冥想療癒工具
- Celia Hsu
- Apr 19
- 9 min read
Updated: Apr 28
💡 本集的資訊，以及下方的文章內容，遠超現代科學與研究的範疇，
是醫療靈媒（Medical Medium）獨有的原創資訊，已經幫助全球數百萬人成功療癒。
引用時務必標注原始來源，讓更多人有機會重獲健康與人生！
手中折斷樹枝的「啪嗒」聲，能直接進入我們的靈魂深處。
這不僅僅是聽見聲音──更是感受那振動與頻率，同時這也是你靈魂的歷史印記。
很久以前，過去的生命裡，我們為了各種需要（無論是生存、還是文化與儀式的用途），
曾採集、踩踏、折斷、雕刻、指向、倚靠並利用木棍、樹枝與細小枝條。
只要有人類存在，樹木、灌木與叢林就與之共存，自此人與樹枝之間便有了不斷延續的永恆連結。
折斷樹枝本身是一種強而有力的冥想練習、一種深層淨化的工具與重塑機制，
能夠穿透創傷後壓力症候群（PTSD）的壁壘、艱難的傷口，
以及各種心理、情感乃至精神上的傷痕與障礙──那些讓人進退失據、陷入各種混亂惡性循環的存在。
當你運用這股強大而簡單的冥想工具，療癒便能在身心靈的各個層面同時發生。
在本集中，你將學會如何以一種幫助你前進的方式折斷樹枝，這將成為你此生難忘的體驗。
在本集中你將會聽到……
＊折斷樹枝：一種強大的重塑工具與靈性療癒法，以及如何善加運用。
＊折斷樹枝的最佳方式：應選擇哪些樹枝？又該撿多少枝條來進行這個冥想？
＊數千年前，你的靈魂如何經歷樹枝折斷的瞬間，以及如何與這些古老經驗連結。
＊這項療癒的靈性工具如何重塑你的意識、潛意識、大腦乃至靈魂本身。
＊折斷樹枝如何啟動去除舊有印記的強大力量。
＊學習如何將折斷樹枝當作你與他人間的一種溝通方式。
「折斷樹枝」靈性療癒練習的方式與重點歸納：
1. 環境與心境準備
地點不限四季：春夏秋冬皆可，在戶外（庭院、公園、山野）或室內（打開窗戶即可）都能進行。
放鬆身心：先坐下、深呼吸，聆聽周遭自然聲響，讓身心進入平靜、開放狀態。
2. 挑選合適的枝條
選擇已落枯枝：不要摘活著充滿水分的樹枝，也不要用力折殺新枝。
以細小乾枝為主：直徑約 ⅛ 至 ½ 英寸（約 3–12 mm），能用指尖或指甲輕鬆一掰即斷。
避免過粗、過硬的樹枝：不要粗到需要用膝蓋或全身力量劈斷，也不要因為折樹枝而傷及手腕或手指。
3. 數量
隨手抓取即可：不一定要計算數目，但若習慣可在有意義數字（如「9」）停止，
搜集後可以堆成一堆，坐定後將枝條放於手邊，隨取隨用，
4. 折斷方式與節奏
請折下小段樹枝碎片：不是需要直接對半折，而是一段段「啪嗒」地折下來。
折樹枝的間距：可相隔 ¼ 英寸（6 mm）或更遠（½ ～ 1 英寸皆可）
依個人節奏而定，可快可慢，隨心之所至
輕輕折就好了：幾乎不需要太出力，只用指甲或指尖完成
5. 專注在聲音與頻率
留心每次樹枝被折斷的“啪嗒”聲：不只是聽見，更要感受聲音帶來的振動與頻率。
聲音會進入意識、潛意識、心智、身體細胞及靈魂深處，為大腦、器官、神經元重新設定頻率。
6.折斷樹枝的療癒效果
清理舊有的創傷記憶：打破各種創傷觸發點、釋放負面情緒和有毒的能量。
重塑與注入能量：折樹枝能為身心靈注入自然的頻率，恢復身心平衡與清晰。
7. 團體應用與溝通
獨自冥想：靜靜的折樹枝可以淨化心念、降低壓力、療癒靈魂。
雙人或多人群體練習：適合全家人和朋友聚會一起做，邊交談邊輕掰細枝，用「啪嗒」聲作為非語言訊息，彼此共振；
8. 更多運用
錄音回放：將折樹枝的聲音錄下來，需要時重新播放再次感受頻率共振。
折完的樹枝：可以將折段的樹枝歸還回大自然，或是將小碎枝收藏於罐子中，
或散置在庭院，作為療癒紀念。
折斷樹枝：一種強大的重塑工具與靈性療癒法，以及如何善加運用
現在，就讓我們一起走到戶外，展開這項名為「折斷樹枝」的靈性療癒練習。
這並不是單純的折枝，而是一種強大的重塑工具，它能在多個層面改變人生，甚至轉化生命的本質。
從我(醫療靈媒)還是孩子的時候，高靈就引領我體驗它的能量；
在先前的春季療癒系列中，我曾短暫提到折樹枝，這次則是要詳細介紹要專門為它留下一整個篇幅。
折斷樹枝的最佳方式：應選擇哪些樹枝？又該撿多少枝條來進行這個冥想？
無論春夏秋冬，你都能進行這個練習：找一個讓你放鬆的戶外空間，或在家裡打開窗戶，
感受大地的氣息，先花幾個深呼吸，讓身心安頓。接著，彎腰在草地、灌木叢下或林間小徑上，
輕輕撿拾那些已自然飄落的細小枯枝──直徑約在八分之一至半英寸之間，乾燥且毫無彈性，
只要用指尖或指甲輕輕一掰，便會發出清脆的「啪嗒」聲。
！！切記，不要摘充滿水分＆活的樹枝，也不用費力撬開粗木條；
我們要尋找的，正是那些輕易折斷、幾乎不需動用全身力氣的乾細枝。
當你手中握滿枝條，不必刻意數量，只需讓它們隨手堆放便可；
如果你喜歡，也可以在心中選擇一個對你有意義的數字，增添儀式感。
然後，找一片乾淨的草地坐下——我此刻正坐在春意盎然的草坪，耳邊回蕩著鳥鳴與小松鼠奔跳的聲音。
調整呼吸，放下雜念，再拿起第一根細枝，小心地從一端掰下一小段、
再下一段，以彷彿琴鍵節奏般輕柔的「啪嗒」聲，將它們一一折斷。
不需要完全折斷，連著樹皮也可以，
你可以依自己的節奏調整折斷間距——四分之一英寸或更大距離都無妨；
速度亦由你掌控，快一點或慢一點，都能帶來不同的共振體驗。
折樹枝所帶來的療癒
數千年前，你的靈魂如何經歷樹枝折斷的瞬間，以及如何與這些古老經驗連結。
每一次折斷樹枝，「啪──嗒」的一聲，都如同一道微震，
穿透你的意識與潛意識，進入你的心智，觸及你靈魂深處。
這個聲響並非孤立於此刻，而是在你漫長的靈魂旅程中——或許數千、數萬次——一再回蕩。
如果你的靈魂真的已經走過千年、兩千年、甚至數千個生命軌跡，
那麼折枝的聲音曾伴你走過無數個夜晚：古老營火旁，你拔起柴枝取火；長途跋涉中，你踩斷腳下的枯枝
或是動物於林間輕踏，枝條斷裂，那相似的「啪嗒」聲，一直在你的靈魂記憶中回響。
這些看似微不足道的聲音，其實早已深藏於你靈魂的資料庫中。
每一次折樹枝，都是在重新喚醒那些古老的畫面與感受：
用柴枝生火驅寒，用枯枝鋪就山徑，用木棍劃出儀式的痕跡，也曾在月色下聆聽林間輾轉的枝葉聲。
這些穿越時空的共鳴，讓折樹枝不僅僅是個簡單得動作，
更成為強大的靈性工具，帶你回到最原始的生命頻率。
這項療癒的靈性工具如何重塑你的意識、潛意識、大腦乃至靈魂本身。
正因如此，折斷樹枝的療癒力量才如此強大——它能重塑你與意識、潛意識、大腦乃至靈魂的連結，
為受創的記憶注入新生的能量。每一次清脆的斷裂聲都像一把無形的掃帚，掃去心中的陰霾，
喚醒你對自身與自然的敏銳覺察。
當你在掌心感受那根細枝，聽見自然的迴響，你便開啟了一場深層的淨化儀式
這不只是心理的鬆綁，更是靈魂的重整。
於是，在這些細微不起眼的「啪嗒」裡，你逐漸獲得去除過往創傷的力量：
那些負面經驗的烙印、遭遇背叛的痛楚、艱難歲月的殘留、以及因失落而起的心靈枷鎖，
都在枝條的折斷聲中，被一點一滴帶離身心。
這份與大自然共頻的連結，將你從記憶的牢籠中解放，讓心靈重回最原初、最純粹的自由狀態。
折樹枝練習—啟動去除舊有負面記憶的強大力量
下一輪折斷樹枝的練習，請專注於每一道「啪嗒」聲如何穿透＆進入我們的靈魂、意識、身體，甚至流向每一個細胞。
先從最具體的「身體」開始：手中捏著一根細小的枝條，準備好之後，就用指尖一段一段地掰斷它。
每一次樹枝斷裂的清脆聲響，都有其獨特頻率，能夠輕易地滲透到我們的身體
從皮膚、肌肉，一直到器官，大腦、肝臟、胰臟與脾臟。那一聲聲「啪嗒」也同時傳入神經元，
透過我們的電訊號通道被大腦接收，成為一次次的能量注入與大腦神經重設。
你不僅能聽見折斷的聲音，更能用全身去感受那股振動：
從指縫間傳入手掌，再沿著手臂湧向全身。這彷彿是一顆「重置按鈕」，
為你帶來新的起點──任何累積的頻率或能量，都能借由這個動作回歸自然的平衡，
讓每個細胞重新設定在健康的狀態。
折斷樹枝的力量之大，你不專心也沒關係：
當你坐在草地上或門廊邊，什麼都不去想，只是單純地折斷枝條，
那份與大自然的共振本身，就足以改變人生、轉化生命。
只要靜靜地聆聽每一次「啪嗒」，你將在不知不覺中迎來深刻的內在療癒。
觸發點終結者
如果你經歷了辛苦的一夜，或度過了煎熬的一天，甚至與人發生衝突、因某件事感到失望，
或陷入情緒低落、悲傷，甚至感到麻木、與人格解離對抗，
只要你靜靜地坐下來，開始折斷手中的樹枝，療癒便會悄然展開。
每一次「啪嗒」聲，都在打破那深藏心底的觸發點——那些持續困住你、無法釋放的痛苦情緒與記憶。
折枝的動作猶如「觸發點終結者」，一次次清脆的斷裂聲，正一步步瓦解內在的陰影。
所謂觸發點，指的是那些讓你依然被困住、無法釋放並持續讓你感受痛苦的情緒或記憶。
在這大千世界，我們難免被各種有毒的人事物所影響，
不僅有外在的物理毒素，更有人際間投射而來的情緒毒素：
他人的負面情緒、投射與釋放，漂浮在你周遭，甚至直接針對你本身。
正因如此，折斷樹枝的練習能改變這些毒性能量所帶來的觸發，幫助你擺脫束縛，重獲內在的自由與平靜。
將折斷樹枝當作你與他人間的一種溝通方式
高靈曾告訴我，折枝不僅能療癒自己，還能化作一種無聲的溝通工具。
換句話說，當你與某人面對面交談時，只要在對話之間輕輕折下一段段細枝，
那一聲聲「啪嗒」便成了你能量和訊息的傳遞。
記得，別拿大木棍用力劈斷，也別用膝蓋或全身氣力硬折；
選擇那些纖細輕盈、用指甲輕輕一掰就能斷的枝條最為合適。
交談時，你可以每隔八分之一到一英寸的距離，用指尖或指甲持續折斷，讓小碎片零星散落
整個過程動作輕柔、節奏連續，就能為你和對方營造出一片療癒的能量場。
對於情感特別敏感、易受觸發的人來說，這種在對話中同時折枝的方式，
猶如在彼此之間築起一道保護屏障，幫助你抵擋外界的刺激與壓力。
如果對方好奇你的動作，或被「啪嗒」聲吸引，不妨將手中的一把細枝遞給他們，邀請他們一起體驗。
你會發現，在折枝的節奏中，他們的情緒與態度也能逐漸平緩，某些焦慮與苦惱便在無聲中被釋放、淡去。
與家人朋友一起折樹枝
折斷樹枝不僅適合獨自練習，也非常適合邀請家人、朋友，甚至陌生人共同體驗。
想像一場「折樹枝聚會」，大家圍成一圈，靜靜地折斷細枝，讓每一次樹枝斷裂的清脆「啪嗒」都成為療癒的節拍。
當你與他人同時折枝，便能見證彼此的能量流動與轉變。
這種練習不同於任何迷幻藥、微劑量用藥或迷幻蘑菇
它既安全又真實，無害無毒，卻能在身心靈各層面帶來深刻改變。
若想加深體驗，還可以將折枝的聲音錄下來，事後重播，
再次感受那「啪嗒」聲如何從手心傳遍四肢，深入骨髓，重新喚醒你與自然共振的力量。
導向自己的靈魂
現在，我彎下腰，再度撿起幾根細枝──這些枝條的形狀與質地都很討喜。
這一次，我要有意識地將每一聲「啪嗒」導向自己的靈魂深處。想像那些聲音穿越千百世：
在某次生命中，你曾為了取暖生火，彎腰拾起木棍；
在另一段生命旅程裡，你在山徑間踏斷枯枝；或是在童年，用樹枝逗弄心愛的寵物。
這些斷裂的迴響，正從手中流入靈魂，溫柔地洗滌過往的記憶。
折枝的節奏由你自行掌控──有時快一些，有時慢一些，每種速度都會帶來獨特的能量與氛圍。
當你把所有的小碎段放在掌心，輕輕摩挲，它們也可被散落在庭院、草地或門廊；
若你願意，甚至可以收集在透明的玻璃罐裡，帶回室內，作為與自然連結的象徵。
獨自折枝，這是一場神聖的冥想：在斷裂聲中，雜念被清除，壓力被釋放，靈魂獲得療癒。
若能邀請你所愛之人、好友或伴侶一同參與，那份集體的共振更顯深刻；在無需言語的默契裡，你們彼此支持、共同重生。
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