以下資訊來自醫療靈媒分享
理想的狀態下，我們會有完整無受損的靈魂，
隨著我們遭遇到人生中的各種困難以及創傷我們的靈魂會開始出現損傷，
甚至是失去部分的自己，像是親友的死亡，背叛，
持續的創傷：慢性疾病所帶來的失去自由以及信任等等都可能會對靈魂造成損傷。
這些大自然冥想可以幫助療癒受損的靈魂也可以療癒
我們的心Heart，還有精神Spirit。
我們的靈魂Soul，心Heart，以及精神Spirit這三個部分是互相連結的，它們會互相的溝通，
心是行動的羅盤，可以帶領我們在迷失的時候做出對的事情。
心是我們的某種安全機制，可以幫助補償我們受傷害的靈魂。
擁有健康的靈魂並不一定代表你就是完整的，即時有著毫無受損的靈魂，但有一顆破碎的心仍然會對我們造成阻礙。
我們的精神Spirit代表我們的意志，以及體力。
精神不是靈魂，而是能讓我們攀爬，跑步以及起身對抗的動力。
我們可以有受損的靈魂，但也有著強大的精神。
即使我們的靈魂被打擊，心灰意冷，我們的精神仍可以幫助我們完成各種任務，以及持續地找尋各種可能療癒的機會。
這也是為什麼在在野外散步，看看鳥，或是觀看日落會如此有幫助，
因爲它們可以幫助我們回復精神，藉由這樣可以開始重建心還有靈魂
醫療靈媒所分享的大自然療法包括：
看蜜蜂
被樹木圍繞 https://reurl.cc/G5ZXEA
沙灘上的海浪日落
園藝種植等等
有意識地去做這些事情，可以幫助療癒更有效率。
即使無法親臨現場，靜下心來想像也會有效果的喔！
大自然如何療癒我們的靈魂
大自然用一種奇妙的方式來撫慰我們的靈魂，療癒那些我們甚至不知道存在的傷口。
光是站在草地上，感受草的柔軟，或坐在樹旁聆聽葉子的沙沙聲，就能建立起一種既穩定又振奮的連結。
無論是看著一隻鳥、發現一朵花，甚至是聽到蜜蜂的嗡嗡聲，這些小小的瞬間都會在我們的心靈中留下溫柔而深遠的印記。
這些時刻，無論多麼微小，都在我們內心積累，成為我們在遭遇困難時可以汲取的力量源泉。
靈魂不像我們的頭腦，它不會吸收一切，而是有選擇性地接受，並設有界限。
但對於大自然，靈魂是完全敞開的。
當我們受傷時，不管是被他人、外在環境或自身的內心掙扎所傷害，只要身於大自然就有著微妙深刻的療癒力量。
微風、大地、天空中一隻老鷹無憂無慮的飛翔，每一樣都能帶給我們一絲平靜與穩定感，為我們的情緒和靈魂提供一個避風港。
即便你只是透過窗戶看到停車場裡的一棵孤樹，或是在夜空中望見月亮，大自然給予我們那些短暫的舒緩與釋放。
這些自然、有機的經驗都會幫助我們清除身上的重擔，就像毒素從傷口中被抽出，留下一種焕然一新的強大自我。
而我們與大自然有關的每段回憶都將永遠留在我們心中，深深地根植在靈魂裡，
形成一個永恆的慰藉和療癒的基石，無論身處何地都伴隨我們成長。
即使你病得無法出門，透過窗戶看到路邊或停車場旁的樹木，光是看著它們，
靈魂也能夠吸收這份自然之力，將其轉化為療癒的燃料。
千萬別小看這股力量，這對靈魂來說是非常強大、
我們的大腦會吸收大量的醫訊，這些資訊深植於腦細胞、膠質細胞和神經元中，累積我們的經驗，
有時甚至成為一個充滿毒草的叢林，而當我們接觸到自然，
這些與大自然的經驗會幫助我們清除腦細胞和神經元中的「毒草」，讓心靈煥然一新。
不僅是夜晚看看月亮星星、聽著蟋蟀的鳴叫等這些經驗都會立即進入靈魂並開始療癒，
它們還會充滿於大腦中，特別是情許中心。
每個人在人生的某個階段都可能經歷背叛、信任破裂、艱辛的挫折，即便是最微小的傷害都可能感覺到巨大。
這些負面經驗也深深植入我們的腦中，持續傷害著我們。
而大自然則可以讓這些負面經驗逐漸被排除，並以新的正面經驗取而代之，將那些「毒草」從腦中連根拔起。
靈魂可以吸收大自然的記憶，並在那一刻得到療癒。
高靈分享即使我們靈魂中有著過去的傷口，新的大自然經驗也能進入靈魂，幫助它釋放那些舊傷，
像膿液被清除一樣，讓這些舊傷浮現，然後將它們徹底排除。
重點是，身邊簡單的自然事物就可以帶來這樣驚人的效果。
你有沒有仔細看過一隻鳥？有沒有想過像鳥兒一樣翱翔，展翅飛翔？
我們的靈魂擁有飛翔的能力，能夠像鳥一樣自由移動。雖然我們的靈魂在此生之中與我們身體同在，
但那只是短暫的一段旅程，之後它會像鳥兒般展翅高飛，直到最終再次降靈地球，
成為另一個新生命的一部分，帶著無盡的自然記憶與生命的力量。
醫療靈媒podcast 066
利用大自然幫助療癒是我們可以很容易接觸到的最強大工具之一。
若是你想到登山或海灘與珊瑚礁的浮潛，卻覺得目前無法達成，請不必擔心——自然的療癒可以來自最簡單的形式。
帶著寵物散步、看著鳥兒掠過天空、看著蜜蜂駐足在花上、觀看樹葉飄落用手揉碎，這些簡單的接觸都能讓自然的能量與我們相連。
當你走到一棵樹旁，將手輕輕放在樹皮上，想像在那層樹皮下流動的活水源源不絕地供給著整棵樹的生命，
請感受這股活力進入你的手中，讓你的身心與自然的生命力聯結。
＊自然以各種簡單的形式出現，而我們往往忽視了它。
＊大自然在我們日常生活中真正提供了什麼。
＊如何正確地引導自然的能量，達到轉化的效果。
＊現代生活充滿挑戰，而自然如何幫助我們對抗有傷害性的人事物
＊自然的能量與頻率如何影響我們＆如何利用它們
＊自然也許是「狗吃狗的世界」，而人類現代生活則可能更像是「狗宰殺狗互相傷害的世界」。
＊利用想像力來清除心靈花園中的有害「雜草」，淨化思想與靈魂
＊在大自然中看到蚯蚓對靈魂的影響
＊看見一條小蟲或小鳥，這些簡單的自然如何影響你的大腦與靈魂。
＊如何療癒靈魂
當你需要大自然療癒的智慧時，它將為你提供源源不絕的力量。
自然以各種簡單的形式出現，而我們往往忽視了它。
鳥兒、蜜蜂、草地、樹木、河流、海洋、天空，這些不僅療癒我們的靈魂，也對我們的身體很有幫助。
你以前見過大自然嗎？但你真的看見它了嗎？你會去留意它嗎？
也許你太忙了，很多人確實如此。當你看到蜜蜂停在花上，你會花點時間去注意它嗎？
大自然存在各種形態和規模。這代表有些人也許只有一個小小的後院或前院，
或者他們家裡只有一扇窗戶，可以望見一棵樹。偶爾有一隻鳥落在那棵樹上，或者有松鼠爬上去。
即使在都市裡，也許你只是在屋頂上看著另一棟樓頂上的鴿子飛翔，這也是接觸大自然。
而大自然也可能更廣闊。有些人經常在山林中散步、徒步，或是在海邊湖泊邊露營。
大自然真的可大可小，但重點是了解大自然在為我們做什麼？
大自然讓我們放鬆休息，讓我們的思緒得到片刻喘息，也會對我們的身心產生更多意想不到的好處。
如果你學會了正確地引導自然的能量，你可以從中獲得更多。
大自然在我們日常生活中真正提供了什麼。
談到自然，任何體驗都可以對妳產生影響。就算是聽一隻蟋蟀鳴叫。
每個在自然中體驗的事物或大或小，都能對你產生影響。
如果你在荒野中看到一隻熊經過，或是看到一隻松鼠停在樹枝上，每一種情境對我們的影響都不盡相同。
它們會各自啟動不同形式的療癒之力，幫助我們的靈魂。
在地球上的生活真的可以充滿有毒的能量或很有傷害性。
而且我們可能會接觸到很多不同的事物，不只是毒素，不只是對我們有害的東西，
還有各種情緒上的毒害：可能是來自他人的情緒、心理攻擊，任何形式的背叛或信任破裂，
或是遇到的嫉妒問題、壓力、地球上各種事情的壓力、財務壓力，這些都可以非常有傷害性。
所以必須有一些能夠幫助我們平衡這個瘋狂世界的東西。
在地球上，有些事情會讓我們頭痛，很多煩人的事情，不應該發生的事情卻發生了。
地球上有很多黑暗與邪惡，像是各種戰爭，還有金錢體系和其他所有的事情，包括光明會相關的事情。
有人在操控著一切，出現許多貪婪、混亂和疾病。還有這個體系是設計讓人們生病的，這點我們已經知道了。
所以當這一切都在發生，很多不同的毒害和毒素在空氣中流動，沾附在我們的手中、身上，
我們吸入它們，吃下它們，然後還有各種壓力因素存在。
所以我們必須充分利用我們擁有的一切。
現代生活充滿挑戰，而自然如何幫助我們對抗有傷害性的人事物
大自然並不會有限制和約束，大自然的生物並不會擔心金錢體系或是壓力
它們完全不擔心任何事情，只是做它們該做的事同時擁有能量和頻率。
那是什麼在支配自然？ 就是支配自然。它們依循自然法則而活。
這不是人類的法則，而是自然的法則。這兩者之間有巨大的差別。
有些人說自然法則更殘酷。看看 YouTube 或電影就知道了，弱肉強食的鯊魚，獅子，鱷魚等等
沒錯這是會發生的事。但支配我們的世界要更可怕、更邪惡，而且是刻意被設計成這個樣子的。
如果說大自然是「狗咬狗」，那麼在人類的地球生活中，這已經變成「狗宰殺狗互相傷害的世界」」
人類對其他人或一群人，甚至是大規模人群進行惡意行為，純粹是出於仇恨和嫉妒。
而動物在野外求生，例如狼群在冬天來臨前在寒冷的田野裡狩獵老鼠，沒有嫉妒，沒有仇恨。
他們只是要抓到一隻老鼠填飽肚子，好讓生命延續。
這和地球上已快到最大值的貪婪、仇恨、嫉妒、背叛，還有這個星球上越來越多的信任崩壞，完全不同。
而且這些東西正在攀升、它們滲透到我們的意識中。它們會污染我們，
使我們的大腦、心靈、意識、潛意識，甚至靈魂中毒。
因此，我們需要一些東西來改變這一切。我們需要一些能真正療癒的東西，
在大自然中看到蚯蚓/小鳥對靈魂的影響
比如說，一條蚯蚓。蚯蚓可以非常具有療癒效果。
如果你拿著小鏟子在花園裡挖土，看到這條蚯蚓在扭動時，內心就會產生一些變化。
你的靈魂中有個小小的窗口突然打開了。你的腦細胞和神經元開始接收你所看到的資訊，瞬間留下了印記。
當你注視著那條蚯蚓時一個奇蹟正在發生。
存在你腦中的資訊和神經元開始移動，也許那些存在於大腦情緒中心的不好經驗，
像是，壓力（無論是很久以前的，還是剛剛發生），或是某些引發創傷壓力症候群，這些也開始改變。
而且不僅僅是蚯蚓，還可以是菜蟲，或是任何你在泥土或樹葉下看到的小爬蟲。
還有小鳥一陣輕微的拍翅聲，它飛得相當迅速，降落在一根樹枝上。你抬頭仔細看著它，對它心存感恩。
當我們生活繁忙，這些事物變得稀鬆平常，我們不再給予自然應有的尊重，
也未真正感受自然對我們的意義和潛在的作用，有時候我們甚至忽略了它。
人們會和家人或朋友一起去爬山，但卻未真正「看見」什麼，人們沒有真正地吸收和消化這些自然景象。
雖然自然仍默默幫助他們療癒，但他們卻沒完全接收到。他們心裡掛念著別的事，或覺得這些景象微不足道，不值得注意。
樹木的意義＆啟動療癒的關鍵
但是了解背後的意義很重要！
當我們靠著一棵樹，將手放在樹上時，需要要意識到有「生命之水」——充滿礦物質和生命力的水
正從地底汲取，向上流動，穿過那薄薄的樹皮。
當你將手放在樹上時，就會感受到樹的生命力，這是它的心跳。
樹的心跳不在中心，而是在那層薄薄的樹皮下，你感受到了它的血液、它的流動、它的生命力和活力。
如果樹皮被圍繞著割開一圈，哪怕只有一英寸深，那棵樹便無法再吸水。它可能仍保持綠色，但終將枯萎，
樹葉變成褐色、脆裂，最後掉落。因為生命之水就在樹皮下流動。
所以當人們享受與樹的擁抱，是非常療癒的。
將身體環抱在樹的生命力周圍，讓這股生命力進入你心中發揮作用的關鍵在於理解，
當你觸摸樹或靠近樹時，知道正在發生什麼，這會啟動一種重塑的過程。
大自然的各種面向都會幫助重塑/更新身心靈。
如果你站在那棵樹旁，清楚地知道樹的水流正在上升，那是它的血管在流動，
樹正汲取水分以生存，如果你有意識到這件事，那麼你就會達到另一層次。
這不僅僅是看一棵樹，而是理解它的存在與生命力。
當你理解這一點時，樹會與你產生聯繫。樹能夠和人類連結
為什麼一棵樹會長出果實？為什麼一棵樹會長出酪梨？
這不只是給松鼠和浣熊在果實掉落時食用，更是為了人類食用和生存。那些果實是為了人類而生長的。
那棵樹不只是在為我們提供恩惠，它在支持我們的生命力，給了我們食物，成為了我們的日常基石
當樹長出石榴時，就是在提供食物和必需品。
所以，這些食物就是為了我們而生長。樹是在為我們成長這些果實的，這是為了我們而生長的。
樹認識它的消耗者，當一隻松鼠爬上樹，準備啃食石榴時，樹知道它在為那隻松鼠生長食物。
因此，有一種共生關係誕生，它始終存在。當你走近一棵樹時，樹知道你也是自然的一部分。”
然後，當你意識到這一點時，重新連結的過程就真正開始了，
深入的療癒便隨之而來。因為你不再只是在想，「哦，今天有什麼事情？我今天要做什麼？」
「天啊，我壓力好大。我要站在這棵樹旁邊吸收自然的能量，但哇，事情太多了。」
當你從這種心態轉變過來，進入一種純粹的感受中——
「哇，樹從地底汲取水分向上輸送，流經樹幹、樹皮。我可以把手放在樹皮上，觸摸它的脈絡、它的生命通道。」
當你這麼做時，重塑與更新的過程會進入了高速運轉，
自然中的一切都有助於重塑身心靈。即便只是在看一幅自然的畫作，也會有療癒作用。
自然的能量
這世上有許多不同的人。有些人很有同情心，而有些人則像「吸血鬼」一樣，專門吸取別人的能量。
有些人只在意「如果你給我什麼，我就給你什麼」，他們只會各種交換。
不需要批評任何人，或以某種方式生活的人，我們擁有選擇的自由，這是我們的自由意志。
只是有許多人只會從別人身上汲取能量，他們像能量吸血鬼，從別人身上掠奪能量。
但自然界並非如此。那隻蚱蜢不會從你身上奪取任何東西，它不會從你這裡吸取什麼，而是相反，它會給你一些東西。
大自然不是吸血鬼，也不會是情緒黑洞。它只是存在著，並提供某種東西。
一隻松鼠不會從你那裡奪走什麼，除非你想給它一顆堅果。你可以親手遞給它堅果，
這對許多人來說也是一種療癒。但是請小心，松鼠可能會因受到驚嚇甚至可能在你的手上輕輕咬一口。
松鼠可能會想要從你這裡拿到一顆花生，但它也會在拿到後回饋你。松鼠不會是能量吸血鬼，它是能量給予者。
它的方式與人們的方式完全不同。你可能不會因此感到精力充沛，也不會覺得自己少了疲憊感，
即便你可能因為各種原因經常感到疲憊，但你會被重新啟動，你的大腦會因此而以不同的方式運作，
只要看著松鼠在樹上活動，觀察它的行為模式，它如何用小爪子擦臉，如何迅速四處張望，然後突然跑走，或是追逐其他松鼠，在樹間嬉戲。
大自然會療癒你的靈魂，每一滴水流聲和你看到的每一處細節都在形成一個記憶，一個印記，它將永遠伴隨著你。
這些記憶會經由一條通道進入你的靈魂。那一刻將伴隨我這一生，這會成為一種保護，一種療癒的力量，
幫助我堅強下去。這就是自然的強大力量
你看到一隻蜜蜂停在花上，於是蹲下來仔細觀察它。也許那是一隻蜜蜂停在蒲公英花上。你聽著它的聲音，看著它採集花粉。
你仔細看，聽著，它的影像深入你的靈魂，深深地進入靈魂。你看到蒲公英周圍的草葉，看著蜜蜂輕輕地上下飛舞。」
然後它決定飛走，準備去尋找另一朵花。而就在這時，另一隻蜜蜂飛來，落在剛剛那隻蜜蜂離開的同一朵花上。
「這些記憶、這些經歷，這些感受成為了強大且療癒的參考點。
即便你沒有實際接觸大自然，你只是在家中坐著，看著一幅畫。
即便只是自然風景的畫作，當你看到花、樹、藍天和水景，這些也具有強大的療癒效果。
這對大腦、潛意識、意識、靈魂、心理、情感、精神甚至身體都有療癒作用。
即便你生活在城市中，或者身體狀況不好，無法出門，沒有條件去接觸自然，但你可以透過窗戶看到一隻鳥飛過。
你可以看到雨水打在窗上，雨滴落在草地、樹上或停車場裡。
自然中的任何事物都是有幫助且具有療癒作用的。
看著雲層的移動，如果你有機會走到外面，躺在草地或公園裡，仰望天空，看著蜻蜓飛翔
（蜻蜓和人類有著高度的連結，它們在許多方面幫助大腦和靈魂療癒。）
所以當蜻蜓飛過、鳥兒在高空翱翔，樹葉沙沙作響時，
不只是去看，還要聆聽，要感受。
如果你有機會，就坐在地上，玩玩小樹枝，從地上拔些草，觸摸草地，光是這樣就已經很療癒很強大了。
這會創造出一些記憶點，幫助我們對抗慢性疾病、情感虐待、情感上的傷痛、背叛，以及生活中經歷的任何問題。
被辜負、信任破裂。這些自然界的工具幫助我們逆轉這些創傷，幫助療癒。
尤其當這些問題不斷發生時，也許你正處於一段關係中，充滿了不信任、背叛，各種令人不安的妥協。
也許關係中一直充滿爭執和衝突。在這之間接觸自然是關鍵，能清理雜亂，幫助釋放積累的情緒和減輕壓力。
尤其當你覺得靈魂像是一艘在波濤洶湧的海上搖搖欲墜的小船時。水不斷湧進船艙，讓它變得沉重。
當靈魂因壓力或生活中的事感到沉重、疲憊時，自然就是對抗它的武器。
自然能幫助這艘船浮起來，讓海面平靜，幫助排除船內的水，
老實說，生活就是這麼困難。我們總是在別人的地盤上生存。然而當你接觸自然時，你便來到了自己的主場
自然是你的主場。在那裡，你可以平靜地享受，可以看到、感受到，並接受它帶來的一切。
而這個世界上的邪惡不希望你接觸自然。他們只想摧毀自然，他們無時無刻都在破壞自然，
或者他們想要剝奪自然。所以地球上大多數的地方是無法讓人們自由接觸的——被限制、被劃為禁地
你被允許在公園玩耍，允許在公園遠足，拜訪國家公園和州立公園。但是，有太多的土地和自然，卻不允許人們去享受或觀看。
但如果你沒有時間、資源或精力去追求大自然，你也不必勉強自己。
這可以簡單到你的院子，或是你朋友的院子，甚至只是你家附近的一個小角落，哪裡都行。
可能是這麼一個小小的空地，不是海島，而是你家旁邊的一片小區域，有幾棵樹和些許草地。
即便你只坐上幾分鐘，甚至僅僅三分鐘，就能感受到自然帶來的力量。你可能會看到一些驚喜，比如一隻昆蟲、飛過的鳥。
這就是自然的力量。無論如何，我們隨時都可以為自己利用它的力量，來支持我們。
我們可以仰望天空，深深地吸一口氣，將空氣吸入肺部。我們可以與周圍的水源，湖泊、河流、海洋連結。
即使只是一年一次去到海邊，走在沙灘上，
像是海邊沙灘的冥想一般，那也會成為一種記憶點，這回憶會在你靈魂深處留存一生，不會消失。
沒有人可以從你手中奪走它，這份經驗不會被偷走，也不會背叛你，這份信任不會被破壞。
它會留存在你的靈魂、神經元、大腦情緒中心裡，永遠伴隨你，甚至延續到更遠的未來，幫助你保護自己並療癒自己。
自然的療癒力量如此強大，即便無法親臨現場，只是透過電腦或電視螢幕看見聽見，也能帶來療癒的效果。
它仍然可以幫助你提升意識，療癒靈魂，也可以為你未來能夠真正親近自然做準備，直到有一天你能親身體驗、親手感受到它的存在。
蟋蟀的聲音增進大腦療癒
你聽過蟋蟀鳴叫的聲音嗎？你看過蟋蟀跳躍嗎？
如果你曾在夜晚聽到蟋蟀叫聲，或是打開窗戶讓蟋蟀聲進入你的耳中，這聲音對中樞神經系統有非常強大的影響。
當你聽到蟋蟀鳴唱時，這聲音會透過耳朵進入顱神經並傳到腦幹。這種聲音、振動和頻率具有療癒效果。
當它進入腦幹後，會向上傳送到大腦並開始填滿神經元。
你聽到的蟋蟀鳴唱聲會通過你的耳朵和腦幹進入神經元，當神經元被蟋蟀鳴唱的頻率充滿時，神經傳導物質的化學產量會增加。
許多人因為壓力、困難、難以負荷的情緒、精神挑戰、身體困難、生活壓力或日常勞累而消耗神經傳導物質。
這些化學物質幫助我們保持穩定、強大、冷靜、快樂、和平和平衡。所以神經傳導物質對我們很重要。
聽到蟋蟀鳴叫時，這些化學物質的產量會大大增加。所以如果你有機會聽到蟋蟀的鳴唱聲，請知道這聲音對你有益。
當你有機會聽時，想像那聲音如何通過耳朵進入，沿著神經傳到腦幹，再從那裡進入你的腦內所有神經元。
當它進入神經元後，會提高神經元的頻率和振動，使電脈衝發揮作用，降低腦部的熱度、穩定神經元，
並讓療癒食物或像西芹汁等等神經傳導物質穩定且持久。
蟋蟀聲音能很神奇能通過這種方式修復中樞神經系統，如果你不喜歡蟋蟀聲音也沒關係，它會幫助你並療癒你。
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