溫馨提醒:如有個人的健康營養需求以及相關問題,請務必詢問醫生及專業人士
本文章內容分享自醫療靈媒文章資訊,並不代表任何醫學診斷,也無法取代任何藥物治療。
更多資訊請參考:守護大腦的飲食聖經系列書籍
在現今世界,流感病毒24小時隨時隨地都在傳播,
而現在我們面臨的變種數量更是史無前例地多。
以下是我們必須要照顧好免疫系統對抗感冒&流感的三個原因:
1.當接觸到感冒&流感病毒時免疫系統都在用力保護我們
2.免疫系統會盡可能幫助我們度過病程免疫系統越強壯,症狀便會越少越減緩
3.我們也需要免疫系統幫助身體恢復和擊敗病毒離開身體後造成的後續症狀。
感冒發燒不是身體更新病毒碼,
而是會讓免疫力持續下降引發症狀,
或導致症狀惡化,甚至引起長期&終身的腸胃問題。
只要有外來的病毒攻擊,身體的免疫系統都要奮力的作戰消耗許多免疫細胞
免疫細胞死亡代表免疫系統會下降,脊髓必須更努力的生產白血球。
但是這需要一段時間才能慢慢地恢復。
所以在抵抗力下降的這段時間,會讓體內原有的EBV病毒或其他病原體有機可乘,
引發或讓各種原本有的問題復發,出現許多神經性的症狀,這也就是『長新冠』的原理。
所以,通常我們不會為了提高免疫力,特地去感染病毒。
因為不斷地生病=免疫系統不斷減弱,不是讓身體更強大所以能不生病就不要!
平時的預防很重要。
接觸病原體不會讓人更強壯,也不是更新病毒碼。
有人會說要接觸細菌病毒才能產生抵抗力,讓身體更強壯,這是錯的!
確實,感冒後會產生抗體,但也是針對那個感冒病毒的抗體,並無法抵擋所有的病毒,
它不會完全保護你,因為每種感冒和病毒株都不同,因為幕後的醫學界不停釋放不同的病毒。
每年都會多次釋放病毒,在你感冒藥好的時候又會出現另外一種感冒病毒,所以很多人可能每隔幾個月就中獎一次。
隨著時間的累積,讓人越來越虛弱,越來越容易感冒。我們的目標是儘量讓自己不要頻繁的感冒。
但是依照病毒的釋放速度,人們每年會感染 3-4次感冒,有些人甚至一年 10 次,
不可避免地讓人更加虛弱,這就是為什麼避免感冒或新冠病毒很重要。
你不會想說感染病毒產生症狀讓自己可以更健康那就生病吧,不管是感冒或是任何慢性疾病都是如此。
『殺不死你的東西會讓你變得更強大』這樣的說法並不準確,這些東西會讓你越來越虛弱。
對抗病毒
我們正在對抗地球上的各種病毒,其中有一些病毒是眾所皆知的,
但是也有其他尚未被醫學和科學研究發現,
也就是醫療靈媒一直在醫療靈媒系列書籍中提到這些尚未被發現的病毒。
不管你想要抵抗哪一種病毒,醫療靈媒的資訊都可以幫助你還有你的家人
抵抗這些外來的病毒。
以下分享的這些資訊還有醫療靈媒系列書中所分享的療癒資訊都可以幫助你增強免疫系統,
打敗病原體及有效快速的恢復。
我們都會接觸到各種感冒病毒和其他各種病毒們,比如說EBV病毒,帶狀皰疹病毒
還有其他引起自體免疫及各種病症的病原體。
以下這些分享的資訊與工具,都可以幫助你全年抵禦藉由各種人與人的接觸,
在餐廳/外面用餐,使用公共廁所和其他管道所接觸到的病原體。
通常已有慢性健康狀況的人們並不清楚,這些病毒們常常是導致身體病症的原因。
以下資訊分享無法取代任何醫療藥物治療,食療與排毒淨化都能幫助身體維持健康,
但這不應該成為你不找專業醫師的理由。
醫療靈媒的系統以及其他自然療法,並不是站在現代醫學的對立面,他們應該是相輔相成,
而不是互相排斥。所以如果你有任何急性或甚至可能危及生命安全的症狀,請一定要就醫喔!
預防感冒或感冒療癒期間
該戒除的食物:
就像醫療靈媒常常分享的:
病毒們需要食物才能夠存活在人體中,
所有微生物都必須要進食才能活下去。
病毒最喜歡吃某幾種食物,這些食物能讓病毒繁衍和強化最終導致我們健康出現狀況。
這是目前醫學和科學研究並不知道的資訊。
所以要防止自己遭受病毒的攻擊,第一步就必須要停止攝取餵養病毒喜愛的食物。
如果你越快停止吃這些食物,就能越快減低體內的病原體的數量及強度。
幾乎每個人身上都會有病毒,像是擁有超過60種變種的EBV病毒,
還有超過30種變種的帶狀皰疹病毒,多種尚未被發現的HHV-6, HHV-7, HHV-10 到
HHV-16第一型,第二型單純皰疹病毒,巨細胞病毒等造成自體免疫疾病的病毒。
此外,將這些食物從飲食中移除可以強化你的免疫系統,所以當你接觸到任何感冒病毒或其他病毒時,你可以有比較高的抵抗力先發制人。
餵養各種病毒第一名的食物就是蛋,
另外病毒們也喜歡奶製品
像是:牛奶,cheese,奶油,優格,克菲爾還有其他種形式的奶製品,麩質,玉米等等。如果你還在食用這些食物,
那表示你的身體會很難對抗病毒。如果你不想要一次移除全部的食物,
那可以從一次減少一到兩種食物開始,慢慢的將剩下的食物移除。
在 Cleanse to Heal書中有完整的解釋,關於為什麼不能吃這些食物還有移除它們的重要性,不只能抵抗病毒增強免疫力,同時也能幫助你療癒各種慢性的健康問題
感冒病毒如何生長&飲食如何影響病毒生長
所有病毒都會吃東西,所以它們需要燃料,如同任何生物體一樣都為了生存而進食。
所以決定了病毒的生長速度快慢的因素包含:
人吃什麼會餵養病毒,病毒喜歡哪些人體內的什麼東西,
某些食物的殘留物會成為病毒燃料,人體內是否有對病毒很有利的東西。
如果有人體內有很多病毒的燃料,那麼病毒生長會很快速,
病毒細胞就會快速複製、生長和繁殖,
將會讓某人在36,48 或 72 小時內感染流感或新冠病毒。
但如果某人感染了一兩個病毒細胞,而他們體內沒有大量病毒燃料或病毒喜愛的食物
這些病毒可能需要五到六天的時間,才能繁殖到足以引發疾病。
如果有人接觸到大量病毒細胞而感染,500-1000個病毒細胞,體內剛好有大量的病毒燃料
大量病毒細胞+大量病毒燃料/食物的組合,還有加上免疫系統弱化的情況,
或是免疫系統還不至於太慘,也可能會在 24 小時或 48 小時內讓人生病。
總之平均來說,如果有人參加演唱會,空氣中漂浮著許多不同的流感和新冠病毒,
如果不小心感染,那麼可能需要3-6天的時間出現生病的跡象。
病毒的燃料
病毒的燃料,也就是病毒賴以生存的食物會決定病毒生長的速度。
像是器官中的毒素,胃裡面的東西,以及體內餵養病毒的食物
以感冒和covid 病毒為例,如果有人在感染流感或新冠病毒的那天晚上吃了披薩、
cheese 比薩
病毒會以蛋麩質,cheese 等為食,也包含幾週幾個月前吃過而殘留在體內的cheese ,
病毒會快速得找到它們,吞噬吸收然後快速自我複製。
在感染當天一起吃的蛋,奶,麩等等會立即讓病毒快速增加,
一個晚上可能會增加數千個,一般來說蛋奶麩會在體內停留3個月,
而如果體內沒有這些東西,那麼病毒複製的速度可能一晚只有幾百個。
當體內有適合的病毒燃料時,像是蛋,奶,麩等等,
當病毒得到燃料時,病毒生長得越快,
細胞因子風暴就會發生得越快越嚴重,產生非常多的毒素和廢物,造成更多危機,
這種危機狀態會讓某人住進醫院,並為餵養系統而使它更加強大。
細胞因子風暴產生的機制
不為人知的醫學界刻意設計新冠病毒和流感這樣的霰彈槍病毒,
因為它會在體內創造風暴—細胞因子風暴,
當細胞因子風暴發生時,身體會出現反應過度的情況,這就是邪惡的製造者想要的事情。
當身體實際上對病毒反應過度時,身體就會出現極度非理性的反應,
就像不同版本的『自燃反應』。
當體內有適合的病毒燃料時,像是蛋,奶,麩等等,當病毒得到燃料時,病毒生長得越快,
細胞因子風暴就會發生得越快越嚴重,產生非常多的毒素和廢物,造成更多危機,
這種危機狀態會讓某人住進醫院,並為餵養系統而使它更加強大。
降低脂肪攝取量
藉由移除飲食中的蛋和奶,
你就已經開始降低油脂的攝取量。
現在你可以更進一步的減少飲食中的油脂量,比如減少高脂肪含量的食物,
像是:花生醬,堅果醬,各種油品,
雞肉,豬肉,還有天生脂肪量高
或是含有人工添加油脂的食物。
當我們血液中充滿了來自食物的油脂,會讓血液的含氧量下降。
而氧氣能幫助降低病毒的繁殖速度,因為病毒大多是厭氧的。
但這並不代表你需要移除飲食中全部的油脂,最好的情況是減少攝取量。
如果你想進一步知道減少油脂的攝取為何如此的重要
也請參考『369排毒飲食聖經』,在書中有詳細介紹,身體如何代謝油脂,
最佳油脂的攝取量,還有為什麼高脂肪的飲食會讓人產生病症還有降低免疫力。
關於脂肪的整理分享:https://www.heal-to-love.com/post/_fats
可以的話請選擇最健康的脂肪:像是酪梨,椰子,堅果和種子等等,
但是同時也要減少攝取量才能幫助身體更健康,另外,也很推薦在中午前都不要攝取油脂喔。
抗病毒的食物及食譜
感冒時,當你攝取越多療癒的液體, 像是:檸檬水,西芹汁,黃瓜汁,其他新鮮蔬/果汁,
療癒高湯和椰子水等,對身體幫助越大!
西芹汁 https://www.heal-to-love.com/post/benefits-of-celery-juice
其他水果、蔬菜和蔬菜汁
椰子水:新鮮貨沒有添加物的罐裝/非粉紅色的椰子水
療癒高湯
使用藥物後也許用得上!
醫療靈媒推薦的常備補充品
補充品對免疫系統來說是非常重要的抗病毒工具之一。
市面上有五花八門的各式各樣的補充品,但是並不代表每一種補充品品質都是一樣的。
在醫療靈媒的網站上有分享我信任且最高品質的補充品,這些高品質的補充品具有高生物利用性,不含添加劑及防腐劑,能有效的幫助你增進身體健康,每日的營養支持:
以下這些補充品可以支持免疫系統,抵抗病毒,
如有任何疑慮在使用前請與醫生或與專業人士諮詢。
嬰兒與孩童感冒時的建議
嬰兒感冒時哺乳媽媽的飲食很重要,請避免任何為餵養病原體
或降低身體免疫力的食物,蛋,奶,麩質,玉米,大豆,芥花油,豬肉等
同時讓孩子多喝母乳增強免疫力,所以哺乳的媽媽可以多吃些天然蔬果
透過母乳讓孩子吸收營養。
醫療靈媒密集法
更多密集法&年齡劑量詳細分享:https://www.heal-to-love.com/post/shock-therapy
感冒發燒?
大人小孩皆適用
感冒發燒是身體正在對抗病原體的自然反應機制,在病原體感染時 身體系統為了提升免疫力,所以開始提高體溫,因為體內的免疫細胞與病原體正在做對抗,因此並不一定需要立即使用藥物介入。 醫療靈媒建議:發燒時請停止固體食物和油脂的攝取,這會讓身體脫水體溫持續的升高
請注意水分的補充,因為發燒+脫水是很危險的事情, 提供身體大量的活水,像是天然退燒的好朋友黃瓜汁,蘋果黃瓜汁,椰子水,蜂蜜檸檬水,生薑檸檬水,蔬果汁等等,避免身體脫水,
同時持續提供抗病原體的營養,處理引起身體發燒的真正原因病原體感染。 擦澡+冰枕也都是能輔助身體降溫天然方式 兒童發燒時請父母觀察活動力與精神,六個月以下的寶寶出現發燒狀況,請務必讓醫生檢查喔
發燒本身並不是一件需要必須被馬上介入的事情,因為這是身體自然的免疫反應之一 但是當出現以下情況就必須主動幫助身體退燒:
當長時間體溫超過39.5度,做任何措施後體溫沒有任何下降
長時間高燒不退對大腦有危險性,可能會引發癲癇或譫妄(Delirium)認知障礙
每個人對於發燒的反應不一樣,因為腦中的重金屬多寡和組成都不同,腦中的重金屬會讓腦部的熱度無法有效率的消散,以及腦部的電流傳輸(神經元訊號)受到影響
如何處理高燒:
每幾個小時喝一次黄瓜汁,大小黃瓜皆可拿來榨汁
用毛巾沾微溫水擦拭身體幫忙降溫, 額頭,軀幹,四肢,背部和頸部
停止進食固體食物和油脂
微溫水淋浴或泡澡,不需要讓頭髮濕掉
多休息
如果以上方法如果都沒有用,身體持續高燒不退,可以使用依普芬對腸胃較為溫和搭配馬鈴薯或酪梨食用,保護功效更高。
隨時觀察身體的情況和意識,有必要時請就醫喔。
醫療靈媒的系統以及其他自然療法,並不是站在現代醫學的對立面,他們應該是相輔相成,
而不是互相排斥。所以如果你有任何急性或甚至可能危及生命安全的症狀,請一定要就醫!
腸胃型感冒&諾羅病毒&腸病毒
這些病毒很容易在春夏流行,我們很容易藉由外食,餐具,公共場所/廁所等地方感染這些病原體,
然後對我們健康造成長遠的影響,觸發其他病症,或是永久性的腸胃道傷害。
所以能不生病就不要生病,免疫力真的要越高越好
諾羅,流感/腸病毒對身體的影響
上吐下瀉,腸胃不舒適的飲食建議 https://www.heal-to-love.com/post/food-poisoning
上吐下瀉或腸胃炎通常吃不大下,建議此時不要有大量脂肪/蛋白質食物
增加腸胃負擔
過程中最重要的是保持自身水分充足,因為上吐下瀉會導致身體脫水,引發危機。
請多補充椰子水/黃瓜汁/西芹汁/檸檬水/蜂蜜水/蔬果汁
生薑檸檬蜂蜜水(止吐),生薑水等等
頻繁上吐下瀉的過程中繼續補充稀釋的椰子水,腹痛時也能補充
情況嚴重,出現發燒,嚴重脫水務必就醫,施打生理時眼水
如果是腸胃型感冒請加上抗感冒補充品,在369排毒飲食聖經中有詳細列出品項。
腸胃恢復時期可以食用香蕉/木瓜,馬鈴薯等等或醫療靈媒單一飲食法
其他有助於恢復的食物:熟軟的西洋梨,洋蔥,蘆薈和生蜂蜜。