季節交替有些人可能會出現疲勞，沒有體力，疼痛，關節痛，孤單，憂鬱，焦慮，緊張，感覺與一切無法連結，
也可能因此被診斷為季節性情感障礙（SAD），每個人的症狀和嚴重程度都不同，
可能會隨著時間越來越加重,全身無力，甚至無法下床。
潛在的健康問題
如果在季節交替時很多人可能會出現不適的反應，但是還是要回到引起症狀的根本原因：
許多常見的季節交替出現的問題是神經性症狀：憂懼，焦慮，緊張，沮喪，孤單，無助，
如果你有焦慮/憂鬱等情緒問題：那是因為大腦中有需要被排除的有毒重金屬，同時也要持續淨化肝臟。
感到茫然或與自己/一切失去連結，—這些症狀都和神經性症狀有關，
即使是被一切人事物引發，也是被觸發的神經性的問題，代表神經和大腦被影響。
許多情緒困難，衝突，情緒創傷都會影響神經和大腦，觸發症狀！
如果有嚴重的關節疼痛：持續降低體哪的EBV病毒或是帶狀皰疹病毒或巨細胞的病毒量！
鼻竇問題：鼻竇敏感發炎問題是因為慢性的鏈球菌感染，導致鼻腔發炎，敏感，出現疤痕組織等等
慢性脫水會讓鼻黏膜讓鼻黏膜乾燥敏滿，空氣溫濕度改變也會觸發
鼻竇炎與鏈球菌感染：https://www.heal-to-love.com/post/streps
體重增加：來自功能遲滯的肝臟，像是不健康的飲食，接觸毒素，低階的病毒感染，在器官中持續的累積
在369排毒飲食聖經中有分享更多引起症狀的因素
季節如何影響潛在的健康問題
如果你在季節轉換時沒有出現症狀那非常好，
如果你在秋冬季節交替時出現症狀，像是身體非常敏感的人，可能會更有感！
外在環境出現變化
因為當冬天來臨，日照減少，持續低溫，潮濕寒冷，氣候乾燥，甚至是颳風下雪等等，都可能讓人特別的不舒服
但並不是季節引起這些症狀，而是更容易觸發潛在的問題，需要人們更注意潛在的健康問題！
像是室內乾燥的暖氣可能會讓一些鼻竇炎患者更不舒服，但問題還是出在讓鼻腔發炎出現疤痕組織的鏈球菌！
秋冬是流感好發的季節
會有各種流行感冒，呼吸道症狀，
春秋的肝臟排毒
春天的時候，肝臟會開始排除毒素，像是病毒副產品，有毒重金屬，
殺蟲劑，塑膠，舊有的腎上腺素等等，當這些毒素進入血液時可能會讓人出現憂懼，焦慮等
而被診斷為季節性情感障礙（SAD），但是即使有了診斷還是必須要加強肝臟淨化才行。
而在秋天的時候大多數的人脾臟也會排毒，所以有些人也會感覺到額外的肝臟排毒。
夏天的高溫濕熱
當你有慢性疾病問題，神經性問題時，高熱的氣溫會讓神經變得腫脹
讓你感覺很糟，出現許多不適，或症狀惡化，
但因為不清楚身體出現症狀的緣由，你會開始懷疑自己懷疑人生，
到你是哪裡做錯，哪邊出問題，過度檢討自己，其實都是因為天氣太熱了！
炎熱的天氣中大腦會升溫，大腦迴路可能會因此短路，
神經傳導物質，神經元，電子脈衝都因此升溫，讓神經感覺更不舒服，
觸發更多腦神經發炎，腦幹神經發炎，迷走神經發炎的症狀
讓人覺得怎麼療癒在倒退走，請不要因此沮喪而打擊自己，
就是因為天氣太熱了，身體體才會出現各種不舒服，氣溫涼爽的時候一定會感覺舒服點。
天氣潮濕炎熱（剛好是台灣的天氣型態）很容易讓人不舒服，
如果本身身體有發炎，腫脹，脹氣，充滿毒素脂肪＆功能遲滯的肝臟，
不健康的肝臟會在夏天，肝熱增加，引發更多的不適出現，任何相關症狀都有可能會發生，
像是消化系統本身就不好，腸道中充滿腐敗物質和發酵氨氣的人，也可能因此更不舒服
需要躺下來休息才行！
高溫會讓人很難受，因此請盡量在清晨，或傍晚比較涼爽的時候外出活動，
中午天氣很熱的時候請待在涼爽舒適的空間，
在可以控制的範圍內，盡量減輕自己的壓力，不需要在烈日底下運動，或走路一小時。
如果是離開冷氣房曬幾分鐘的太陽那是沒有關係的。
不管身體有沒有慢性的症狀，都要非常小心炎熱的天氣，
容易出現癲癇的人可能會因高溫觸發癲癇，不一定會在曬太陽高溫的當下，
而是可能發生在一天結束前或是出現熱傷害的時候，
因此高溫對於任何有癲癇的人來說都是一個很大的觸發因素，
請一定要特別注意，炎炎夏日容易癲癇發作的人需要待在舒適的冷氣房中，
等清晨或傍晚後天氣涼爽了再出外活動，取決於當時的環境溫度。
即使我們都待在冷氣房中，身體對於季節變化可能還會有些感知，並不代表身體內在完全處於那種平靜的狀態，
雖然不會受到太多的影響，但也可能會因此感覺不同以往，有人會覺得漲熱，
因為空氣是流通的，身體會本能的感知環境的一切，
也感受得到戶外的空氣污染和毒素，感受到環境的熱氣。
空氣污染
在台灣秋冬甚至是夏季常出現的空氣污染也會加劇人們的潛在問題，因為空氣中的含氧量降低以及大量的毒素，
像是輻射和重金屬等等的，醫療靈媒分享，如果你有疲勞或水腫等等問題，在這段期間容易變得更加明顯。
飲食內容和活動量改變
許多人會在秋冬的季節出現症狀是因為飲食以及身體活動的改變，像是寒冷的天氣中想吃到更多撫慰的食物，
或是秋冬節慶多，聖誕節萬聖節尾牙春節等等各種聚會很多，就很容易吃到不健康的食物。
活水攝取量也減少，加上因為氣溫下降天氣改變的關係，身體的活動量也跟著開始減少，
以上的種種都會讓肝臟有一點阻塞，血液變得更濃稠，含氧量降低，所以潛在的問題就會出現。
寒冷冬天的不適
你會特別怕冷嗎？即時沒有吃所謂的『寒涼食物』，常常溫補喝熱水，還是很怕冷嗎？？？
真正的原因其實和神經系統有關係喔！而醫療靈媒資訊和天然的蔬果都可以幫助療癒，
負擔過大的肝臟和發炎的神經問題，進而改善異常怕冷，手腳總是冰冷的狀況。
以前的我超級怕冷，常年手腳都冰冷，到了冬天都要穿上四件衣服，
晚上甚至要穿上襪子＋雪靴才有辦法睡覺，常常半夜會因為手腳太冰冷了而起床。
開始醫療靈媒的療癒之後，大量的蔬果和療癒工具幫助身體血液循環越來越好，
怕冷的程度也越來越低，
晚上不會手腳冰冷無法入睡，這幾年的冬天都可以開心地出門走跳
（一件衣服＋外套就很夠）！
阿朵從小吃大量的生鮮蔬果，喝果昔（對我們冬天都還是喝著冰冰的果昔），
每天吃冷凍藍莓＋生蜂蜜當早餐，她卻是班上最不怕冷的孩子，一年到頭手心都熱烘烘的，
冬天也不喜歡蓋被子睡覺，總吃充足的營養健康的身體真的不會那麼怕冷。
P.S. 冬天喝冰的東西讓體溫降低，就像夏天吃冰一樣讓體溫『暫時』的下降，
這並不代表會讓身體變得寒涼，因為人體的體溫必須保持恆定(不然的話夏天到了，
大家就以喝冰水取代開冷氣，多環保！），
炎熱的夏天想要來杯解熱的冰水，冬天想要溫暖的茶飲這是身體自然的渴望，
反映出身體與當時環境的關係，大汗淋灕跑完馬拉松後，
不會有人想馬上喝杯滾燙的熱湯，而是渴望冰涼的水以幫助身體降溫循環。
所以如果冬天覺得喝冰涼的果昔或吃冰的水果太冷，
可以將水果/冷凍水果們事先退冰至室溫，
或是用溫水（大約人體體溫）的水製作重金屬排毒果昔。
覺得很冷就加上保暖衣物，活動活動身體。 但還是要回到問題的根本，利用醫療靈媒的資訊抗病毒，療癒神經與肝臟喔！
最後請注意冬天喝療癒高湯，療癒茶飲暖身子之餘，還是要注意活水的攝取喔!
**也有中醫推廣生食不會寒涼的理念，請參考李宇銘醫師的『上醫養生法』
療癒身體
了解『天氣變化會影響身體』這點很重要，而且不像一般理論所說：
季節性失調只出現在秋冬，炎熱的天氣也對身體有非常大的影響。
很多人可能因此出現不適，或療癒退步的情況，而找不到疾病的解答，
出現像是冬天容易偏頭痛、身體疼痛、疲倦和疲勞，炎熱的天氣又會繼續影響人們的感受，帶來更多的壓力。
有些人卻不管什麼季節身體都很好，其中真正的原因是肝臟的功能遲滯，體內的毒素，病毒感染，神經系統發炎等等
尤其有慢性症狀的人，天氣會造成很大的差別。
低壓下雨潮濕的天氣會讓人感到虛弱，高壓炎熱天氣會讓人頭昏腦脹，
這樣的情況每天都在發生，如果不知道其中原因，真的會讓人一頭霧水，
不知道自己到底怎麼了。
因此了解這些事情很重要，
因為當你持續往前努力療癒或因此掙扎時，任何小小的挫折都會讓人感到沮喪，
冬天請多幫助身體保暖，適當活動身體增加含氧量，
炎熱天氣讓你很不舒服的話可以稍微冰敷臉頰，脖子或額頭，
在手臂上潑點水降溫，不需要特地泡冰水。
可以的話請盡量待在舒適的冷氣房中。
炎熱天氣會造成各種問題出現，請不要對自己太嚴苛，只需要意識這是天氣變化所造成的，
將注意力持續放在療癒上，總有一天你一定會好起來的。
SAD療癒
當你出現季節失調症狀時，醫生們可能會說是因為缺少維生素D3，雖然補充一些植物性的D3會有幫助，但請不要大量的攝取維生素D 3
醫療靈媒還有分享其他更有幫助的補充品：
鋅可以強化免疫系統，對於身體有慢性症狀的人來說非常的重要。
B-12對於神經還有神經性症狀的療瘉非常的重要也必需，尤其是你有憂鬱，焦慮，感覺自己很孤單，疼痛專注力問題等等，
還有肝臟問題的體重增加，B 12對於中樞神經系統還有肝臟療瘉非常有幫助。
螺旋藻粉可以幫助身體移除重金屬，同時提供身體豐富的營養，減少體內的營養缺乏。
檸檬香蜂草抗病毒也抗細菌，可以改善低階病毒感染引發的慢性疲勞，或鏈球菌引發的鼻竇炎，還有強化中樞神經系統。
視情況需要，可以加入金印草幫助強化抗細菌＆抗病毒，或是金印草密集法
小米草eye bright 也是抗病毒抗細菌的藥草，也可以幫助淨化血液
冬天每天飲用一杯紅花苜宿茶，幫助淨化血液支持肝臟
薑黃和蕁麻葉可以鎮靜神經降低發炎，減少疼痛
每天飲用一杯薑黃或是薑茶可以幫助改善季節性失調的症狀
療癒的食物
飲食中如果能有越多的療瘉食物越好，
尤其是寒冷的冬天很容易讓人忘記或是不想吃水果，請記得療癒一定要吃水果！
多吃萵苣，菠菜，芹菜，西芹汁，黃瓜，酪梨，柑橘類， 核桃和火麻子。
很多時候憂鬱，焦慮，情緒和注意力問題都會看有毒重金屬有關係，
持續的排除重金屬，可以幫助你越來越好。
季節變化所帶來的療癒
季節交替可以啟動療癒，不知道你有沒有留意季節轉化。
人們的生活很忙，可能時間就這麼過去了。
請永遠記得，你的身體隨著地球母親的變化，你是地球節奏和變化的一部分。
而我們的身體有能力適應這些變化。
當季節變化時，我們的身體也會改變。療癒會被重新啟動。
當樹葉開始變化，或者空氣開始散發出不同的氣味，或天氣開始變冷，
開始颳風下雨，或是太陽開始落下，你是否曾經感到情緒的波動？
而每一年的過去，都是一個完整的循環。
這代表如果你在春天生病了，一年循環後又會回到了春天，
或如果你的生活發生了重大變化，一年過去了，一切又回到了原點。
當你完成一個完整的循環時，身體的療癒機制就會啟動，精神成長也會發生，
情緒會被淨化，記憶也會浮現。
我們繞著太陽轉一圈時，會發生很多療癒的事情。請記住這一點。
雖然季節變換時，很多人都會感到有點緊張。因為秋天來臨時，代表夏天即將結束時，
很多人都會感到悲傷，因為他們會經歷許多生活中不同時期的回憶和事件。
光是樹葉飄落就可以讓人在潛意識、意識、情緒、心理、精神感受到變化。
如果你住在地球上靠近赤道的某個地方，感覺不到季節在變化，
請記住它們仍然在變化，事物也在變化。
地球上的生物正在做著不同的事情。他們正朝著不同的方向前進。
他們的飲食方式不同，生活方式不同。
地球上的一切都在移動和變化，這可以是一件正向積極的事情。
它可以幫助啟動我們療癒過程。
它可以讓我們的免疫系統穩定、重新上發條，幫助我們釋放舊有的情緒並繼續前進和療癒。
當季節開始改變時，如果我們能持續療癒，或是走走路稍微運動，都會啟動身體的療癒！
不管是持續喝西芹，菠菜湯，遠離蛋奶等等都會加速療癒，
即使你已經持續的療癒，在季節轉換時都會被加速，幫助你找到更多的力量持續的前進。
療癒加速的時間可能會是三天，一週甚至是兩週，
當季節轉換時，地球和月相，時間和外在環境也都在改變，這些都會連結到身體的內在智慧，
同時平時的持續療癒都會持續的累積，療癒的能量就會像滾雪球般越來越大，
然後在季節轉換像是春分，夏至，秋分，冬至時都會被放大加速，
最後會持續的幫助我們療癒。這樣的療癒機會一直都在，一年到頭都會發生。
如果你在 5 年前或 10 年前生病了，代表你已經帶著你的疾病繞著太陽轉了 10 圈，
而地球繞太陽每轉一圈就有機會進一步療癒，有扇療癒之門可以打開。
所以當我們照顧好自己時，我們正在使用正確的工具，為我們的身體做正確的事情，
就可以持續療癒，利用自然的機會，以他身體需要的東西支持我們的身體，而這種轉變就會到來，
地球繞著太陽轉，有些東西會被觸動，可以持續的推動療癒前進。
療癒的機會一直都在你身邊，一天一點點，一天一天來。
如果你一直處於壓力之下或不小心破功，請不要對自己太嚴苛。
一天一天慢慢來，然後重新再出發。請拍拍自己的背，對自己有慈悲心，你可以療癒
you can heal!
Komentarze