香草植物的療癒 1:奧勒岡/迷迭香/鼠尾草
- Celia Hsu
- Nov 7
- 4 min read
Updated: 4 days ago
奧樂岡/牛至:細菌殺手
奧樂岡是一種驚人的抗菌劑,可以幫助殺死幽門螺旋桿菌、鏈球菌和大腸桿菌。
細菌是許多慢性症狀和病症的根源包括:
小腸細菌過度生長
食物中毒
消化性潰瘍
青春痘
鏈球菌咽喉炎
憩室炎
耳朵感染
鼻竇炎
大腸憩室炎等更多
你是否有子宮頸細胞異常、肛門搔癢或胃酸逆流?
奧勒岡油能幫助處理這些,以及許多其他症狀。
它能作用於真正的根本原因,針對引發這些症狀與疾病的病原體。
像奧勒岡油這樣的天然工具,能幫助你的身體去對抗那些你無法看見的戰爭。
如何攝取:
直接吃或是攝取奧勒岡補充品
可用於醬汁
沾醬
沙拉湯品
義式番茄醬
醫療靈媒療癒高湯
新鮮奧勒岡 vs 奧勒岡油:你該知道的事
新鮮奧勒岡永遠是最佳選擇。
為什麼?因為市面上許多奧勒岡油或膠囊都含有隱藏成分、填充物或污染物,
這些東西不需要在標籤上完整標示
新鮮奧勒岡則是純淨、未經摻雜的,並且天然富含強大的療癒化合物。
只要有機會,請選擇新鮮奧勒岡,因為它能以最溫和的方式提供最強大的療癒支持。
盡可能經常食用它。
你也可以在家中準備一瓶高品質、純淨的奧勒岡油,以便在需要時短期使用。
奧勒岡油雖然效力強大,但也相當刺激——對於敏感器官有時可能太過強烈。
關鍵在於,確保你使用的是「油溶性奧勒岡精華(oil of oregano)」
而不是「奧勒岡精油(oregano essential oil)」;精油絕對不能口服。
即使是純淨的奧勒岡油,也不適合長期每日使用。
它應該被視為一種短期工具,用來處理特定問題,而非日常保養的主要方式。
然而,新鮮奧勒岡則可以每天長期食用,帶來極佳的益處。
只要使用得當,奧勒岡油確實是療癒旅程中強大且溫和的盟友。
使用奧勒岡油補充品的注意事項
若你選擇使用奧勒岡油補充品,請務必挑選最高品質、可供食用的版本。
目前市場上真正純淨高品質的奧勒岡油並不多,因此不建議大量攝取。
不要隨意使用一般「奧勒岡精油」的瓶裝產品——那與補充用的奧勒岡油完全不同,精油不可以吃。
使用高品質奧勒岡油補充品時,應從小劑量開始,因為少量就足夠發揮作用。
要記得,奧勒岡油的用途並非作為每日長期補充,而是針對特定情況使用。
新鮮奧勒岡與奧勒岡油補充品的性質與目的不同。
新鮮奧勒岡適合日常使用;奧勒岡油則適合在有食物污染風險的情況下短期使用,
例如外出用餐、到朋友家吃飯、購買外帶等,用餐時可於餐前或餐後服用一顆奧勒岡油膠囊。
雖然奧勒岡油不能保證完全預防食物中毒或食源性病原,但它是一種積極的保護措施。
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日常使用建議
少量的新鮮奧勒岡就能帶來幫助。無論是一小撮葉子或一把新鮮奧勒岡,
加入任何一餐都很有益處。即使一個月只使用一次,也能帶來支持。
如果你正面臨慢性疾病,持續療癒很重要。
你可以制定計畫或在飲食筆記中記錄每月使用新鮮奧勒岡的次數,這樣能幫助你追蹤療癒進度與療癒效果。
自己種植奧勒岡時,若看到開花,建議將花摘除,食用葉片即可。
當莖的上端仍柔嫩時,也可以食用;但較硬、纖維粗的部分不建議咀嚼。
大部分的療癒效能都集中在葉子裡。
情緒層面的支持EMOTIONAL SUPPORT
奧勒岡能強化身體軀幹部位的情緒能量。
軀幹就像是情緒的儲藏槽,當人有情緒波動時,常會在這裡感受到「蝴蝶在飛」
、「緊張感」、「胃部翻騰」或「有東西在體內游動、流動」的感覺。
奧勒岡能支撐並穩定這個中段部位,幫助保護連接胃、小腸與大腸的神經,
讓迷走神經受到保護,不那麼容易被觸發。
靈性支持SPIRITUAL LESSON
奧勒岡教導我們在生活中無論身在何處——無論那是不是你夢想中的地方,或只是命運的安排
都要扎根。
無論你落腳何處,奧勒岡都希望你能「生根」。
奧勒岡的根會向四方蔓延,而植物中心始終是它的根基;
同樣地,當你願意在生活中穩穩扎根,那裡就會成為你的基礎。
迷迭香一細菌的對抗者
抗細菌的絕佳好夥伴,尤其是對抗有抗藥性的細菌像是醫院裡的細菌
如果你面臨難纏的細菌,像是引起巨結腸和嚴重感染甚至死亡的艱難梭菌
葡萄球菌和黃金葡萄菌等等
將迷迭香融入飲食中將會很不一樣
如何攝取:
使用新鮮的迷迭香入菜
像是:沙拉,湯品,燉菜,療癒高湯炒菜,
沾醬:鷹嘴豆泥,酪梨醬紅醬,沙拉醬,放在蒸蔬菜/麵條上面等等
迷迭香、鼠尾草、百里香和奧樂岡具有互補的功效,
因此在飲食中輪流使用這些草藥或一起食用它們會很有幫助。
鼠尾草一真菌的對抗者
這個藥草的性質就是對抗真菌,攝取鼠尾草是從裡到外療癒真菌感染
像是香港腳,股癬的絕佳工具
對付腸道中的突變真菌菌株也非常有效
如果你接觸過有毒黴菌,請使用鼠尾草來幫助排毒。
而且鼠尾草有助於清除腸道中的有毒重金屬。
鼠尾草一真菌的對抗者如何攝取:
使用在新鮮的鼠尾草入菜
例如沙拉,湯,燉菜、療癒高湯、炒菜、沾醬、醃料、醬料、調味料、蒸蔬菜、義大利麵等。
迷迭香、鼠尾草、百里香和奧樂岡具有互補的功效,
因此在飲食中輪流使用這些草藥或一起食用它們會很有幫助。





























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