蔓越莓的療癒
- Celia Hsu
- 37 minutes ago
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打擊鏈球菌
療癒膽囊＆幫助身體消除膽結石
幫助肝臟及器官排毒一 幫忙身體排除腎結石
清除耳垢堆積
消除有害的雌激素 保護結締組織
阻止病原體生長
幫助減重&在需要的時候抑制食慾
排除體內輻射
更多療癒的訊息請參閱一改變生命的食物
蔓越莓以療癒尿道感染和酵母菌感染的強大效果聞名
這樣的能力源自於蔓越莓可以對抗鏈球菌
因為大多時候這些感染症狀都是慢性的鏈球菌感染
（即使是酵母菌感染，真正的問題也是從鏈球菌開始，而酵母菌只是次等的因素）
蔓越莓是其中一種療癒膽囊疾病和消除膽結石的終極食物
蔓越莓是強大的肝臟淨化者，
當你想要試著要輕鬆地排除腎結石，它們會非常的有幫助
蔓越莓甚至可以消除累積在耳朵的耳垢，恢復聽力
蔓越莓富含抗氧化物像是花青素，幫助療癒心血管疾病和動脈硬化
它們還含有植物性的雌激素化合物可以解除來自塑膠、
環境污染物、殺蟲劑和其他合成化學物質等外來的雌激素
這些激素會導致許多女性的健康狀況。
而蔓越莓會破壞這些有毒的激素
蔓越莓在我們需要時，可提供對抗壓力的有效支持
蔓越莓富含可排除體內輻射的化合物和物質、
保護結締組織的氨基酸、專門幫助器官排毒的酵素，以及超過50種的微量礦物質，
改善妳可能不知道自己存在的營養缺乏問題，蔓越莓還具有抗病原體增生的化合物
如果你想減脂，蔓越莓是你的另一個最強大的盟友。
每天吃一碗蔓越莓將有助於抑制食慾並幫助你減掉多餘的體重。
如何攝取：
多多飲用醫療靈媒蔓越莓水
適合製作果昔，果汁，沙拉醬，沙拉醫療靈媒野生藍莓＆蔓越莓醬
冷凍的蔓越莓也非常的實用，可以搭配煮成燕麥粥或是加入果昔
蔓越莓的情緒療癒力量
蔓越莓能帶來愉悅的心境。
當你在情緒上感到模糊、無法看清自己該做什麼決定、
或對人生方向感到困惑時，吃些蔓越莓能為你點亮前方的道路。
當生活中的混亂讓你手足無措、影響他人對你的看法、阻礙你前進時
蔓越莓（這種以非常有秩序的方式生長的植物）
能幫助你整理思緒，重新找回步調，繼續向前。
蔓越莓也能協助當你的神經元與受體陷入「批評模式」時。
無論是你對他人過度挑剔，或
是你總是承受來自別人的批評，蔓越莓都能幫助你調整這種模式。
規律地食用蔓越莓，可以減輕被拒絕的感覺與羞辱感。
若你感到疏離、覺得自己被排除在外，
蔓越莓能幫助你轉換方向，再次與群體、社群建立連結。
靈性支持（SPIRITUAL LESSON）
當我們步入成年生活，我們逐漸學會
不是所有時刻都能安全地出來玩
有時候責任需要我們全神貫注，
有時候我們身邊的人會在我們敞開心防、展露真實自我時佔我們便宜。
蔓越莓藤的生命本能與此相似：
它習慣貼著地面生長，以避開寒冷與強風，就像在保護自己。
當蔓越莓進入這種自我防禦模式時，那些小小的紅色果實甚至不容易被看見。
有時候，我們也會卡在這種心態裡——
害怕只要我們稍微停下來享受片刻快樂，
就代表我們變得脆弱，或是不夠努力、不夠負責任。
然而，長大並不代表要壓抑我們所有的喜悅。
喜悅，是我們存在的一個核心部分。
就像蔓越莓植株會在成熟季節氣候溫暖、陽光充足的時刻抬起頭，
在風中搖曳，在光裡閃耀——
我們也可以學會辨識生命中那些 安全、允許我們展現真正生命力與光彩的時刻。
我們也會有屬於自己的時候，能站起來、散發光芒，在陽光下跳舞。
關鍵只在於平衡——而蔓越莓正是這方面最好的老師。
TIPS
冷凍蔓越莓是非常好的選擇。可以把它們加入燕麥粥中慢煮，或加入果昔。
如果你沒有自製蔓越莓汁，請選擇 100% 純蔓越莓製成的果汁，
且不含添加糖、檸檬酸、防腐劑或其他添加物。
如果你不喜歡蔓越莓的酸澀味，可以搭配一小把核桃一起食用。
即使你真的不愛蔓越莓，它仍然能幫助你。 每週在家中放一小碗蔓越莓。
光是把它們放在廚房檯面上讓你看見，它們的能量就能在「形而上的層面」帶給你情緒上的益處。
如果你每天花一點時間觸碰它們，用手指撫過果實，或讓它們在掌心停留片刻
同樣能接收到蔓越莓帶來的支持與療癒。
醫療靈媒蔓越莓水Cranberry Water
這款蔓越莓水酸甜平衡、簡單好做、外觀漂亮，也是將蔓越莓驚人療癒特性帶入日常的美味方式。
以下這段節錄自《肝臟進化的飲食聖經》說明了蔓越莓對肝臟的強大作用：
「蔓越莓中的花青素為身體帶來很多好處，而且會在許多方面幫助肝臟。
不只能預防細胞的氧化，也能預防細胞因接觸過多毒素而死亡。
同時還能幫助移除和分解各種毒素，包括出生時承襲自家庭的毒素。
蔓越莓中的刺激的酸味，會讓人不自覺的嘴巴皺在一起。
但這樣的果酸可以幫助破壞病原體（大多是細菌）的細胞膜。
蔓越莓中的維生素C和番茄中罕見稀有的維生素C類似，可以強化肝臟的免疫系統"
一醫療靈媒，搶救肝臟
食譜
材料：2人份
4杯水
1杯新鮮蔓越莓或 1/2杯冷凍蔓越莓退冰解凍
3大匙檸檬汁
2大匙生蜂蜜
作法：
將水與蔓越莓放入果汁機中
攪打均勻，再用篩網或濾布過濾
在加入萊姆汁和生蜂蜜攪拌均勻即可享用！
P.S. 蔓越莓水偏酸可以加生蜂蜜或楓糖調味更好
可以用冷凍蔓越莓取代新鮮蔓越莓。
使用前先解凍，並以 1/2 杯解凍的蔓越莓 來替代 1 杯新鮮蔓越莓。
＊一杯=美式量杯250ml
一小匙=5ml
一大匙=15m
醫療靈媒野生藍莓蔓越莓醬（Wild Blueberry Cranberry Sauce）
材料：約可做出 1 杯醬料。
蔓越莓莓（新鮮或冷凍）2 杯
冷凍野藍莓 3/4 杯
紅蘋果 1 顆（切丁）
橙皮屑 1 小匙
1 顆橙的橙汁
椰糖或楓糖漿 1/3 杯
肉桂棒 2 根
作法：
將所有材料放入中型鍋中，加熱至沸騰。
沸騰後轉小火，不加蓋慢煮，期間每隔幾分鐘攪拌一次，煮約 20–30 分鐘，直到混合物變濃稠、莓果變軟。
將鍋中一半的混合物取出，用手持攪拌棒或果汁機打成滑順的醬，然後再倒回鍋中。
若你偏好顆粒口感，也可以完全不打；
或如果想更細緻，也可以全部打成泥。
將肉桂棒取出，放涼後即可食用。
建議存放於冰箱中保存風味。
蔓越莓柳橙醬 Cranberry Orange Sauce
材料：
3 杯 蔓越莓（新鮮或冷凍）
1 顆柳橙的橙皮屑與鮮榨橙汁
1/3 杯 純楓糖漿（可依個人喜好增加）
1/4 小匙 丁香粉（選擇性）
2 根 肉桂棒（選擇性）
作法：
將蔓越莓、柳橙汁與橙皮屑、楓糖漿、丁香粉與肉桂棒（如果使用）放入一個中型鍋中。
煮滾後轉小火，持續煮 15～20 分鐘，直到蔓越莓煮破、醬汁變得濃稠。
品嚐並調整甜度。熄火後放涼。
可將醬料舀入上桌的容器，或放入密封容器中冷藏保存 3～4 天。
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