你也和許多人一樣，對於“實行醫療靈媒療法是否能增肌肉“這件事感到存疑嗎？ 其實答案是肯定的。 你可以藉由醫療靈媒的飲食方式加上運動而達到增肌不增脂的效果。 而且同時也能療癒身體，讓整體健康更好。 例如，當今的男網球王喬克維奇，就是一個很好的例子。 醫療靈媒的飲食方式當中所推薦的療癒食物，可以提供身體真正所需的營養： 包括健康泉源的葡萄糖，礦物質，微量礦物質，微量礦物鹽，維生素，抗氧化物，花青素， 類黃酮，氨基酸，以及抗病源體化合物等等，都是對於增進運動表現很重要的營養素。 ✨簡單的說，這些天然蔬果植物能幫助減少體內的病原體， 讓關節，組織，肌腱等都更健康，運動更有效率。 因為病原體會引起關節疼痛，身體緊繃，肌腱炎，疼痛，發炎影響恢復和活動度等問題。 💡而排除重金屬等毒素也是非常重要的， 因為毒素會累積在身體器官，關節，韌帶和組織中 阻礙關節組織健康，而保持健康的關節和韌帶可以提高運動員的運動表現， 並且可以加速受傷後的康復過程，同時也能幫助增進動作協調，動作控制的能力。 🏋️更健康的肝臟： 因為肝臟健康是身體健康和運動表現的重要因素之一...

以下分享更多實際的運動案例 ＭＭ最佳見證人：網球球王喬克維奇 來自IFBB pro @strezaclaudiu 我開始訓練超過21年了，我敢說當我開始實行醫療靈媒的資訊之後，我的身體狀況有非常的不同，感覺重獲新生一般 ！ 在過去我能無法在跑步機上跑五到10分鐘， 但是兩年前我已經可以光喝椰子水，然後騎自行車上上山連續爬坡25公里。 在健身房裡面重訓，還有維持肌肉量也有完全不同的差別， 2015 年之後我就沒有吃任何高蛋白粉，蛋白質餐點， 然後我覺得在我身上你看不出來我有蛋白質缺乏的問題。 而且大量的水果幫助我的思考和專注力都變得更好，請相信你自己！ 持續的學習資訊，努力去做。 我為你的靈魂祝福，而且沒有什麼事比這更重要的 還有最重要的一件事：把這麼好的訊息分享給他人吧 人們問我"你怎麼每天吃馬鈴薯，水果，生蜂蜜，無麩質麵條，然後還有腹肌？" Well，再來看看我從2018之後沒有再吃過什麼： ＊任何含有麩質的食物 ＊任何含有人工精製糖的食物 ＊肉 ＊乳製品和 cheese ＊葵花油，棉籽油，棕櫚油，除了冷壓初榨椰子油以外的油都不吃 ＊含有任

以下來自網友的療癒分享為公益分享，不可用為任何商業用途。 療癒濕疹＆乾癬＆異位性皮膚炎 https://www.heal-to-love.com/post/eczema-and-psoriasis 來自Simona 的分享...

以下來自網友的療癒分享為公益分享，不可用為任何商業用途。 來自Aimee的分享 我家弟弟出生後一直皮膚很好，大概7個月大時忽然大爆發異膚， 一開始去看西醫擦藥，擦一擦越來越嚴重，開始有了抗藥性，我感覺治標不治本， 那時我剛開始接觸MM，才了解到真相，決定直接幫弟弟斷配方奶、...