本文章內容分享自醫療靈媒文章資訊，並不代表任何醫學診斷，也無法取代任何藥物治療。
受傷
身體潜在的病毒感染（像是EBV或帶狀疱疹病毒）在身體受傷時會變的更強大
這樣可能會導致：
比受傷本身出現更多的疼痛和發炎
療癒速度變慢
多年後的疼痛和活動度缺乏問
恢復不好的受傷
如果應該要好的舊傷持續地造成疼痛或不適醫生也檢查不出問題，
還有家人們的不理解，可能會讓人非常沮喪。
但這些持續得不適其實都是有原因的！
扭到腳踝，骨折，車禍或任何的受傷都會導致身體受損，讓病毒像是EBV有機可乘，從休眠的狀態轉為感染身體
如果是需要手術的話，
那麼這些病原體會更加把握機會，因為手術通常會使用抗生素。（病原體以藥物為食）
受傷區域的神經脊髓鞘磨損時，會像棉線脫線一樣，造成一些神經根部脫垂。
受損的神經會觸發一種“警報”的賀爾蒙要讓身體的療癒機制發揮作用。
但是這時如果體內有EBV病毒，就會偵測到這樣的賀爾蒙，然後群起圍攻該神經。
如果沒有好好的清除體內的病原體，多年下來這些受損的神經就會越來越多。
如果你已經有第四階段的病毒感染，那麼也會出現大量的神經毒素，
即使沒有發生意外或受傷，也會導致身體出現前所未有的神經問題。
如果你之前出現過例如焦慮症、刺痛、麻木和頭量，就代表血液中有大量的神經毒素導致神經敏感、
過敏或發炎，所以如果體內有EBV病毒的話療癒受傷會更加困難。
當你開始清除體內的病毒，就會加速患部的恢復。
補充：
病毒感染第四階段症狀：
肌肉疼痛，關節疼痛，刺痛麻木，偏頭痛，持續的疲倦，頭暈失眠，睡不飽，夜間盗汗
纖維肌痛，類風濕性關節炎，心悸，憂鬱症焦慮症，耳鳴，眩暈，梅尼爾氏症，胸口緊繃，食道抽蓄等等
莫名發炎
當身體出現非外傷引起的莫名發炎，真正背後的原因是因為
病原體（像是病毒）以這些東西為食：
重金屬（像是汞，鋁還有銅）以及
阻礙健康的食物（像是蛋奶麩質等等）
產生神經毒素及皮膚毒素，導致身體出現發炎，加上高油脂/高蛋白飲食
會讓身體更難降低發炎的情況。
我們常常聽到慢性的發炎是因為免疫系統在攻擊自己，但這是因為醫學及科學界
還沒有工具去偵測體內的EBV病毒，HHV6和各種細菌像是鏈球菌等等的活動。
這些外來的入侵者才是造成身體發炎的主因，
你的身體永遠不會攻擊自己。
當身體產生抗體的目的是
攻擊病原體還有療癒身體被損傷的區域。
當你長時間無法療癒的舊傷，或是舊傷莫名的復發，
那其實是因為病原體會聚集在虚弱的地方，造成該處的慢性發炎。
戒除蛋奶麩質，吃大量的蔬果是首要之務
療癒慢性的發炎請參考『369排毒飲食聖經』抗病原體的排毒法
為什麼有些人很容易康復，而其他人則不容易恢復？
這兩種情況的區別在於，這個人的健康狀況還有其他問題。
如果一個人有慢性病，身體已經在努力對抗，這樣就會使得傷口/患部更難癒合。
通常，在療癒過程中若時間，痛苦與傷害的比例不合，這代表有潛在的病毒性因素，使問題比傷害本身更加嚴重。
如果這個人體內有大量的病毒，並且在受傷時有大量腐蝕性腎上腺素的釋放，病毒可能會更容易掌控身體。
EBV病毒和帶狀皰疹病毒（這兩者都有很多變種）通常是引起病毒性損害與疼痛的病毒。
例如，標準的膝部手術和受傷對於有EBV的人來說，可能會特別麻煩。
帶狀皰疹也可能是肩膀僵硬、肩膀和頸部疼痛、癱瘓等問題的根源。
在體內帶狀皰疹活躍的情況下，只是單純轉動脖子，就可能引發受傷並產生疼痛。
這只是一些病毒造成傷害的例子。
如果同時你繼續攝取滋養病毒的食物，受傷會變得更糟。
像是蛋類、乳製品等食物會促使病毒性的發炎加劇，進而影響傷口的疼痛和康復。
可以在《醫療靈媒》一書中深入了解這方面的內容。
EBV病毒：
帶狀疱疹病毒：
受傷非常令人沮喪的，但幾乎也是每個人都會發生的事情，所以我們必須保持輕鬆的心態，
盡可能地以幽默輕鬆的態度面對受傷。
沮喪和憤怒會使肌肉和神經更加緊繃，因此我們需要保持輕鬆，盡量冷靜。
ＭＭ建議其他治療受傷的簡單步驟
1. 熱敷和冷敷
將熱敷和冷敷袋放在受傷和慢性發炎區域上是一個非常有效的方法，但經常被忽視或忽略。
為了治療像是背部或頸部的受傷部位，早上熱敷該區域上30分鐘，幫助放鬆肌肉。
然後在白天和晚上，將冰敷袋放在受傷部位30分鐘。重複兩次。
冰敷有助於讓神經冷靜下來，避免進一步發炎、裂開或硬化。
持續執行冷敷與熱敷的過程，會對你的療癒產生重要影響。
2. 適當的支撐和護具
支撐、護具、拐杖和步行器能將一些壓力從身體上移除，並加速療癒過程。
即使肌肉仍然能稍微移動，但這些護具也能幫助你的身體自我修復。
3. 溫柔的活動
大多數受傷部位需要一些活動。
即使只是輕微的不適或疼痛，像是輕鬆走路或簡單的來回移動幾次，對療癒也有幫助。
你需要找到適合的運動量，讓受傷區域稍微活動，但不會引起過多的疼痛。
在腳踝受傷的情況下，受傷後立即避免過度使用它是很重要的，
但可以偶爾承受一些微小的重量，保持踝關節的活動。
4. 療癒食物
由於慢性受傷通常是由潛在病毒引起的，因此停供給病毒它們所需的食物非常重要！例如乳製品和蛋類。
我在《醫療靈媒》書中詳細介紹了這些食物，加入大量水果和蔬菜來替代這些食物。
針對病毒引起的發炎和傷口癒合的最佳療癒食物，包括：
綠葉蔬菜，如羽衣甘藍、菠菜、芝麻菜、綜合生菜、花椰菜、
柳橙子、野生藍莓、草莓、覆盆子、黑莓、櫻桃，地瓜，南瓜、番茄、
蘆筍、海藻如海帶、紫菜、芝麻和葡萄等等。
5. 療癒補充品
某些補充品有助於受傷患部更快、更有效地療癒，針對病毒引起的發炎，並/或增強免疫系統。
包括B12（含腺苷鈷胺和甲基鈷胺）、鋅、維生素C、
Orgono G5 矽、葡萄糖胺、MSM、植物性Omega-3、
蕁麻葉、天然鎂、薑黃素、甘氨酸鎂、螺旋藻、貓爪藤、檸檬香蜂草和橄欖葉。
6. 相信你可以好起來
你的身體會對你的想法作出反應。
開始想像你的身體正在努力為你療癒。當你越專注於這一點，你的身體的療癒過程就會越主動積極。
療癒案例分享：
Repost from @rory_lamont
我曾夢想再次奔跑
無法療癒的受傷背後有著鮮為人知的真相。
讓我分享我艱難的旅程，如何發現這個真相。
自從一場骨折意外終結了我的職業橄欖球生涯後，我整整 8 年都在承受著持續的疼痛。即使接受了六次腳踝手術，我的腳踝依然僵硬、發炎且功能極差，甚至連走路都成了折磨。
2014 年，一位專科醫生帶來了毀滅性的消息：我的腳踝已經出現了關節炎，只會隨著時間惡化。我那時才 31 歲，卻連去超市採購後都需要一整天休息，難以忍受的疼痛讓我擔心未來是否需要永遠跛行，甚至依賴拐杖過活。
疼痛總是存在，有時輕微，有時劇烈，甚至主導著我的生活。我無法理解為什麼有些日子比其他時候更痛苦。
後來，我逐漸發現了一個模式：某些食物會引發劇烈的疼痛，這些食物同時也加重了我的腸躁症。曾經以為是健康的食物，例如雞蛋和乳製品（即使是有機或生乳製品）都會讓我的腳踝極度發炎僵硬，幾乎無法移動。
2020 年，我終於找到了答案。
醫療靈媒分享：愛潑斯坦巴爾病毒（EBV）和帶狀皰疹病毒（Shingles）等病毒，會遷移到受傷部位，附著在受損的神經上，誘發慢性發炎和疼痛。我還了解到，這些食物（蛋奶等）其實是在餵養導致關節炎與 IBS 症狀的病毒，特別是 EBV 和帶狀皰疹病毒。這就是為什麼我的腳踝和腸道會同時發炎，讓我陷入持續的疼痛與發炎循環。
當我將雞蛋、乳製品、麩質、玉米、大豆和芥花油等餵養病原體的食物從飲食中移除後，一切開始改變。疼痛的惡性循環終於開始瓦解。
如今，我正挑戰那位醫生的預測。
我的腳踝在過去五年裡持續恢復，我現在能夠經常跑步，曾經我認為這是不可能的事。儘管我依然很注重保養，但現在大多數時間，我已經完全無痛了。
能再次奔跑，是一份無價的禮物，我將永遠心存感激。
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